昨天下雨，也不是没有一点征兆。但我就赌它不会下雨，原因是直觉。但是很多事都告诉我，其实我的直觉并不是百分百的准，好多东西都蒙在里面，难以分辨是非。
从十教步行回宿舍，沿途吹了些风，但我并不感觉冷大概是去体育场做了一组666魔鬼训练的结果吧，（这段是插入语哈哈）which（修饰风） 挺大的，能听见风声，顺带着地上的枝叶。不管了，围合里的衣服就那样吧，白天晒过太阳，明天再晒一下。
今日起床，直接完蛋，雨点很小，但地面已经湿透，又是一场夜雨，真是润物细无声，发现时才知背后泪。飞奔去看衣服在否。无了，内心打翻五味瓶（比喻），麻的，谁偷衣服啦。要上课也来不及管，洗漱完就赶去食堂买早饭了。
下午4点，虽说没太阳，不过地已经干了，主要的课都上完了，留三小时休息时间，我急忙回围合。凑过头，咦，还在，吼吼吼，白赚几大白，是哪个好心人帮我收的，定要好好感谢她，男生除外哈。结果帮我收衣服的，还真是女的，没错，是她，是宿管阿姨。不管宿管阿姨脾气咋个样不说，生活中小细节帮组学生娃儿就值得我尊重了，何况人家天天守着你睡呢哈哈。
却说这衣服，三百来块，顺带着凉了一件clot卫衣，优衣库短袖 ca裤子一条。一共也得6 8白的样子。这件白的，之前觉得还挺不错，好看。直到2021.1.15我看了《送你一朵小红花》，片末岳云鹏与恋人合照里的短袖印花提醒我，这个彩虹爱心图案并不简单，我人傻了，哈哈，从此后，不再外穿。
今天网上搜这件衣服，模特穿真他m好看，要不我也放纵了，反正劳资喜欢女人，which is the truth that can never change.
2021-4-1 https://t.cn/A6GCzKmW
从十教步行回宿舍，沿途吹了些风，但我并不感觉冷大概是去体育场做了一组666魔鬼训练的结果吧，（这段是插入语哈哈）which（修饰风） 挺大的，能听见风声，顺带着地上的枝叶。不管了，围合里的衣服就那样吧，白天晒过太阳，明天再晒一下。
今日起床，直接完蛋，雨点很小，但地面已经湿透，又是一场夜雨，真是润物细无声，发现时才知背后泪。飞奔去看衣服在否。无了，内心打翻五味瓶（比喻），麻的，谁偷衣服啦。要上课也来不及管，洗漱完就赶去食堂买早饭了。
下午4点，虽说没太阳，不过地已经干了，主要的课都上完了，留三小时休息时间，我急忙回围合。凑过头，咦，还在，吼吼吼，白赚几大白，是哪个好心人帮我收的，定要好好感谢她，男生除外哈。结果帮我收衣服的，还真是女的，没错，是她，是宿管阿姨。不管宿管阿姨脾气咋个样不说，生活中小细节帮组学生娃儿就值得我尊重了，何况人家天天守着你睡呢哈哈。
却说这衣服，三百来块，顺带着凉了一件clot卫衣，优衣库短袖 ca裤子一条。一共也得6 8白的样子。这件白的，之前觉得还挺不错，好看。直到2021.1.15我看了《送你一朵小红花》，片末岳云鹏与恋人合照里的短袖印花提醒我，这个彩虹爱心图案并不简单，我人傻了，哈哈，从此后，不再外穿。
今天网上搜这件衣服，模特穿真他m好看，要不我也放纵了，反正劳资喜欢女人，which is the truth that can never change.
2021-4-1 https://t.cn/A6GCzKmW
#优化防控工作的二十条措施#
疫情新政策之下，个人应该做哪些准备？（附赠给阳性病人的建议）
首先，该打的各种疫苗都及时打上，这是您能做的最好的准备。
打了疫苗，除了自己更健康，还可以减少去医院给医疗系统增加负担的可能性。
其次，准备好一个网上问诊平台，万一测出阳性或有疑问，可以马上得到专业人士的建议。怡禾、卓正、知贝、丁香可能都不错。如果口服抗病毒药比如Paxlovid充裕的话，医生也可以开处方。咳咳，现在也可以考虑和医生朋友搞好关系哈。
美国不少医院设立了新冠门诊热线。一打热线号码就有护士接应，了解情况后很快安排医生电话或视频看病。希望国内各医院也能建立这样的疫情热线，可以及时处理病情，安慰病人，迅速分诊，救治重病人。
最后，家里要准备：
- 快速抗原测试盒：有的测试盒可能不准，不妨准备超过一种牌子。失效的测试盒也先不要扔，很多测试盒的有效日期都延长了，很可能还是可以用的。
- 体温计。
- 退烧止痛药，对乙酰氨基酚（泰诺林）或布洛芬（美林、芬必得）等，以及其他常用药。
- 血氧仪？家用血氧仪数字上下变化很大，而且有一篇刊登在《新英格兰医学周刊》上的随机对照研究，发现使用家用血氧仪并不比通过呼吸困难感知能延长患者的存活天数和出院天数。所以血氧仪没有实际作用，可能有安慰剂的作用。
- 制氧机？绝大多数情况下属于高价安慰剂，不建议买。
以上这些应该提前准备好，而不是发现有症状或阳性后手忙脚乱。
万一阳性了，提醒几点：
1，减少病毒传播。
网上问诊医生的好处是医生会马上给出专业建议，尽量不要自己或带孩子去医院或急诊室。
2，支持治疗，就是吃饱喝足睡好。
休息好，恢复得快。同时轻症病人在恢复的过程中，要尽量多活动。
强调一下如果症状不严重或不太难受的话不是非得吃药，我自己得了新冠就只吃了半颗睡觉药和咳嗽糖。
如果难受就对症下药，缓解症状。
比如发烧比较高或感觉不舒服，可以用止热镇痛药比如对乙酰氨基酚或布洛芬等，注意看说明，按指示的剂量服用。发烧而且影响睡觉的朋友可以吃Tylenol PM，减轻症状并香甜睡一觉。
比如喉咙疼就吃润喉片，鼻子堵可以用通鼻子药。
如果咳嗽，一般不建议吃咳嗽药，可以吃点蜂蜜（1岁以上）或咳嗽糖（小孩注意吸入风险）。我自己得了新冠后，间断咳嗽的症状持续了好几个星期，咳嗽糖让我觉得喉咙舒服多了。如果持续咳嗽，或者咳嗽影响睡觉，或者太不舒服了，可以吃咳嗽药。咳嗽影响睡觉时，最好不要躺平，侧躺或者坐着人会舒服很多。
很重要的是注意不要脱水，尤其是发烧的和拉肚子的人。脱水的症状包括头疼，头昏、尿量减少、嘴干等。多喝热茶、鸡汤等补充液体，小便保持在透明的淡黄色就对了。
如果呼吸有点不顺畅，可以先试试这样做看能不能改善症状：保持房间通气，最好有新鲜空气进来。坐在椅子上，全身放松，放松肩膀身体，略微前倾，试着从鼻子里吸气，从嘴里呼出去。
如果症状加重，尤其是呼吸困难，要立刻跟医生联系。
3，如果病情加重怎么办。
比如发现呼吸有点吃力，或者情况加重，这时您事先存好的各种信息就管用了。先联系网上问诊，根据医生的建议再做行动。
当然如果形势紧急，需要及时当地就医或打120。
4，在家里闷得慌的话，建议打扫屋子，参加各种网上的活动，多跟朋友聊天，多发朋友圈。
好了以后，您就相当于打了一剂天然加强针，“疫苗+感染”带来的混合免疫力是最强大的，得了新冠就算塞翁失马吧。
疫情新政策之下，个人应该做哪些准备？（附赠给阳性病人的建议）
首先，该打的各种疫苗都及时打上，这是您能做的最好的准备。
打了疫苗，除了自己更健康，还可以减少去医院给医疗系统增加负担的可能性。
其次，准备好一个网上问诊平台，万一测出阳性或有疑问，可以马上得到专业人士的建议。怡禾、卓正、知贝、丁香可能都不错。如果口服抗病毒药比如Paxlovid充裕的话，医生也可以开处方。咳咳，现在也可以考虑和医生朋友搞好关系哈。
美国不少医院设立了新冠门诊热线。一打热线号码就有护士接应，了解情况后很快安排医生电话或视频看病。希望国内各医院也能建立这样的疫情热线，可以及时处理病情，安慰病人，迅速分诊，救治重病人。
最后，家里要准备：
- 快速抗原测试盒：有的测试盒可能不准，不妨准备超过一种牌子。失效的测试盒也先不要扔，很多测试盒的有效日期都延长了，很可能还是可以用的。
- 体温计。
- 退烧止痛药，对乙酰氨基酚（泰诺林）或布洛芬（美林、芬必得）等，以及其他常用药。
- 血氧仪？家用血氧仪数字上下变化很大，而且有一篇刊登在《新英格兰医学周刊》上的随机对照研究，发现使用家用血氧仪并不比通过呼吸困难感知能延长患者的存活天数和出院天数。所以血氧仪没有实际作用，可能有安慰剂的作用。
- 制氧机？绝大多数情况下属于高价安慰剂，不建议买。
以上这些应该提前准备好，而不是发现有症状或阳性后手忙脚乱。
万一阳性了，提醒几点：
1，减少病毒传播。
网上问诊医生的好处是医生会马上给出专业建议，尽量不要自己或带孩子去医院或急诊室。
2，支持治疗，就是吃饱喝足睡好。
休息好，恢复得快。同时轻症病人在恢复的过程中，要尽量多活动。
强调一下如果症状不严重或不太难受的话不是非得吃药，我自己得了新冠就只吃了半颗睡觉药和咳嗽糖。
如果难受就对症下药，缓解症状。
比如发烧比较高或感觉不舒服，可以用止热镇痛药比如对乙酰氨基酚或布洛芬等，注意看说明，按指示的剂量服用。发烧而且影响睡觉的朋友可以吃Tylenol PM，减轻症状并香甜睡一觉。
比如喉咙疼就吃润喉片，鼻子堵可以用通鼻子药。
如果咳嗽，一般不建议吃咳嗽药，可以吃点蜂蜜（1岁以上）或咳嗽糖（小孩注意吸入风险）。我自己得了新冠后，间断咳嗽的症状持续了好几个星期，咳嗽糖让我觉得喉咙舒服多了。如果持续咳嗽，或者咳嗽影响睡觉，或者太不舒服了，可以吃咳嗽药。咳嗽影响睡觉时，最好不要躺平，侧躺或者坐着人会舒服很多。
很重要的是注意不要脱水，尤其是发烧的和拉肚子的人。脱水的症状包括头疼，头昏、尿量减少、嘴干等。多喝热茶、鸡汤等补充液体，小便保持在透明的淡黄色就对了。
如果呼吸有点不顺畅，可以先试试这样做看能不能改善症状：保持房间通气，最好有新鲜空气进来。坐在椅子上，全身放松，放松肩膀身体，略微前倾，试着从鼻子里吸气，从嘴里呼出去。
如果症状加重，尤其是呼吸困难，要立刻跟医生联系。
3，如果病情加重怎么办。
比如发现呼吸有点吃力，或者情况加重，这时您事先存好的各种信息就管用了。先联系网上问诊，根据医生的建议再做行动。
当然如果形势紧急，需要及时当地就医或打120。
4，在家里闷得慌的话，建议打扫屋子，参加各种网上的活动，多跟朋友聊天，多发朋友圈。
好了以后，您就相当于打了一剂天然加强针，“疫苗+感染”带来的混合免疫力是最强大的，得了新冠就算塞翁失马吧。
同仪器同模式同医生下的全国最低jia！10倍赔偿率的真货保障！医院医生仪器三重验证！一张卡不限使用人数的绝佳机制！精心筹备了两三个月的Y美团来啦~
为什么要坚持做Y美，因为真的是太香了，自身的体验哈，有做过的姐妹也可以一起来交流分享
首先Y美的水很深、假货、假医生、jia 格虚高的现象很多，而普通人尤其是小白很难去分别这些东西。我自己的体验加上鲸选的严格筛选模式，让我觉得她们是一个认真做Y美的平台，再加上也给了超低U 惠 ~ 所以，开了这次团。
根据前几天大家的投票，挑选了几项诉求最高的项目，大家可以按需入。同时我觉得最棒的一点是：所有卡不限使用人数，也就是说姐妹们还可以拉上自己的舍友、闺蜜一起拼，可以带着妈妈、男朋友、婆婆、客户一起做。
①清洁祛痘【海菲秀*1＋超光子*2】
✅海菲秀与其它清洁项目不同的是，吸附毛孔油脂和垃圾之后，还能导入养肤精华，让皮肤更加细嫩。
✅ 超光子独有的痤疮滤片能针对性消灭痤疮杆菌，治疗过程中的舒适度也是极高！舒适祛痘说的就是超光子！
✅ 同时，超光子在嫩肤提亮、缩毛孔方面也是一绝！即便你不需要祛痘也可以选它当作日常护肤项目！
❤团 jia：单次 1111（平常一次海菲秀就要这个jia了，等于白送两次超光子）
https://t.cn/A6or5ALU
②【水光全家桶】6选5可重复选
✅有 改善肤质，补充肌肤营养的菲欧曼和丝丽
✅有 美白淡斑的英诺
✅有 抗炎修复的三文鱼（氐殊/普丽兰）和杜莎之谜
✅还有长效补水的润致！
更重要的是每个都加了基础补水水光！把机构强推销的想法都给打回去！不用额外加$，防止套路
❤团jia：4111= 6选5
可重复选 可多人使用，如果想对症彻底解决一个问题，那就复选。
https://t.cn/A6or5Ap3
③【光电全家桶】6选4不可重复选
✅ 欧星面部 2次 、欧星眼部 2次、超声炮1次、超皮秒2次、超光子3次、调Q2次！
❤团jia: 4111 = 6选4，不可重复选，可多人使用（除了超声炮，都不止一次！）
一张卡搞定一年的光电项目！祛斑嫩肤美白，提拉紧致抗衰，全方位满足你的需求
觉得自己用不完或者还要入其它卡的，可以拉着姐妹拼团，不限制使用人数哦！
不是开团的话，很难找到保证 正品仪器的这种优惠价，说实话我看到都觉得太划算了。
团 jia：4111（一个项目都值了）
https://t.cn/A6or5AmK
④【进口瘦脸】超级重磅，进口瘦脸
✅ 咬肌大导致的脸宽脸胖，咱们可以用肉du 来解决！这个是即刻见效的哦，打完立马就能感觉到脸变小变软嫩了。需要瘦肩瘦腿的，咱们用国产就行，便宜量大，效果也不错！
团 价 ：进口瘦脸 上限100u 单次2980
https://t.cn/A6orLg9E
还有6次1780，单次不到300的M22光子（王者之心和王者之冠），承包一年皮肤管理的8次超光子＋2次三文鱼4800带回家
好了，咱们要做的就是下单——找管家预约——到院享受——等着变美， 就酱~
（悄咪咪说一句，我还想到了薅羊毛的绝妙方法，进Qun跟姐妹们拼团用年卡，单次算下来巨低，希望鲸选负责人看到不要打我）
有啥问题也都可以在qun里问我或者小助手，我要对姐妹们负责（霸总语气）
#双11购美清单##变美好物清单##冬日焕颜方案#
为什么要坚持做Y美，因为真的是太香了，自身的体验哈，有做过的姐妹也可以一起来交流分享
首先Y美的水很深、假货、假医生、jia 格虚高的现象很多，而普通人尤其是小白很难去分别这些东西。我自己的体验加上鲸选的严格筛选模式，让我觉得她们是一个认真做Y美的平台，再加上也给了超低U 惠 ~ 所以，开了这次团。
根据前几天大家的投票，挑选了几项诉求最高的项目，大家可以按需入。同时我觉得最棒的一点是：所有卡不限使用人数，也就是说姐妹们还可以拉上自己的舍友、闺蜜一起拼，可以带着妈妈、男朋友、婆婆、客户一起做。
①清洁祛痘【海菲秀*1＋超光子*2】
✅海菲秀与其它清洁项目不同的是，吸附毛孔油脂和垃圾之后，还能导入养肤精华，让皮肤更加细嫩。
✅ 超光子独有的痤疮滤片能针对性消灭痤疮杆菌，治疗过程中的舒适度也是极高！舒适祛痘说的就是超光子！
✅ 同时，超光子在嫩肤提亮、缩毛孔方面也是一绝！即便你不需要祛痘也可以选它当作日常护肤项目！
❤团 jia：单次 1111（平常一次海菲秀就要这个jia了，等于白送两次超光子）
https://t.cn/A6or5ALU
②【水光全家桶】6选5可重复选
✅有 改善肤质，补充肌肤营养的菲欧曼和丝丽
✅有 美白淡斑的英诺
✅有 抗炎修复的三文鱼（氐殊/普丽兰）和杜莎之谜
✅还有长效补水的润致！
更重要的是每个都加了基础补水水光！把机构强推销的想法都给打回去！不用额外加$，防止套路
❤团jia：4111= 6选5
可重复选 可多人使用，如果想对症彻底解决一个问题，那就复选。
https://t.cn/A6or5Ap3
③【光电全家桶】6选4不可重复选
✅ 欧星面部 2次 、欧星眼部 2次、超声炮1次、超皮秒2次、超光子3次、调Q2次！
❤团jia: 4111 = 6选4，不可重复选，可多人使用（除了超声炮，都不止一次！）
一张卡搞定一年的光电项目！祛斑嫩肤美白，提拉紧致抗衰，全方位满足你的需求
觉得自己用不完或者还要入其它卡的，可以拉着姐妹拼团，不限制使用人数哦！
不是开团的话，很难找到保证 正品仪器的这种优惠价，说实话我看到都觉得太划算了。
团 jia：4111（一个项目都值了）
https://t.cn/A6or5AmK
④【进口瘦脸】超级重磅，进口瘦脸
✅ 咬肌大导致的脸宽脸胖，咱们可以用肉du 来解决！这个是即刻见效的哦，打完立马就能感觉到脸变小变软嫩了。需要瘦肩瘦腿的，咱们用国产就行，便宜量大，效果也不错！
团 价 ：进口瘦脸 上限100u 单次2980
https://t.cn/A6orLg9E
还有6次1780，单次不到300的M22光子（王者之心和王者之冠），承包一年皮肤管理的8次超光子＋2次三文鱼4800带回家
好了，咱们要做的就是下单——找管家预约——到院享受——等着变美， 就酱~
（悄咪咪说一句，我还想到了薅羊毛的绝妙方法，进Qun跟姐妹们拼团用年卡，单次算下来巨低，希望鲸选负责人看到不要打我）
有啥问题也都可以在qun里问我或者小助手，我要对姐妹们负责（霸总语气）
#双11购美清单##变美好物清单##冬日焕颜方案#
✋热门推荐