我是一个吃货，从来管不住自己的嘴巴，每每看到好吃的食物都会去尝试，结果就是越吃越想吃，直到把自己吃成一个胖子，从以前别人口中的美少女吃成了小胖妞，每次去逛街，看到别人都穿漂亮的衣服和鞋子，我只能在边上看着，看到服装店里展示的漂亮服装，也只能呆呆地看着；和身边穿着光鲜亮丽的朋友同学一对比，自己又是满满的自卑感，于是自己下定决心减肥。
通过朋友介绍我开始尝试使用代餐营养品#减肥瘦身##代餐#

它的营养相当于1个苹果所含的膳食纤维，约相当于2个大鸡蛋所含的蛋白质，约相当于25粒杏仁所含的维生素E、约相当于1个橙子所含的维生素C、约相当于4-5杯豆浆所含的钙质、约相当于2两新鲜菠菜所含的铁。并且有很好的饱腹感，从而减少其他高热量的食物摄入；降低热量的摄入。

健康的减肥方式
众所周知，要想减肥减得快，运动营养必须在；在减肥的过程中，往往很多人都是通过节食、运动、拔罐等等方式来减肥，这是没错的，但是大多数通过这些方式来减肥的人群，往往很多都是还没开始或者刚刚开始就半途而废的，甚至于有些伙伴坚持到一半或者要减肥成功了的时候被外界的某些因素影响而最终也导致减肥失败了，甚至最后减肥成功之后自己的体制成了亚健康状态；相比之下，在排开外界的影响，又想自己健康的减肥；当然，想要减肥的你，也是需要有个正确的方向去执行，才能够见证效果。很多人对于减肥这件事一点了解都没有，就贸贸然地进行减肥，很容易陷入减肥误区，兜兜转转减肥不仅没有成功，反而越减越肥胖。

【临安山核桃仁】

趣评测售价：59元/5罐

购买方式：
①【购买链接：https://t.cn/A6o7lw61】
②：在微店 [趣评测商城]店铺，搜索关键词：【核桃仁】

给大家推荐款好吃到停不下来的坚果---临安山核桃仁，居家必备零食，由18道复杂工序制作而成，酥松香脆好吃到允手指头，滋养脑细胞、增强脑功能，富含维生素E ，可以抗衰老，在全世界17种山核桃中的地位可是数一数二，还被誉为“国货碧根果”，嘴刁的吃货们每年都盼着它新鲜上市，山核桃籽大壳薄，核仁肥厚、含油量高，采用传统工艺加工后，味香色美、清脆可口。

早在清嘉靖二十八年间《宁国县志》即有记载：“白露到，竹竿摇；满地金，扁担挑。”说的就是每年的白露时节山核桃开杆的日子，每到山核桃成熟的季节，人们成群结队出动，每一粒山核桃都是果农们手工采摘来之不易，一山的核桃光采摘就要耗费大量的时间和劳动力。刚采摘的山核桃需要去除外面那层厚厚的蒲壳，清洗干净之后山泉水煮八小时去涩后，然后平铺在日照充足的广场之上，经历阳光自然晾干，需要晒足整整72个小时，才能留住果仁的香气。挑选出来山核桃仁粒粒分明，个大饱满！口口酥脆！刚刚炒制烘干出来的山核桃仁，每口都是酥脆感。

办公的下午，追剧的晚上，是不是总觉得嘴巴有点寂寞，想来点什么零食解解馋，临安山核桃仁来了，正宗优质！手工采摘筛选，轻调味，保留原味！香酥松脆，一口一个停不下来！高端的食材往往只需要最简单的烹饪方式！少许的糖和盐，就能带出它自有的天然果香，对于吃货们来说坚果中最诱人的就是“山核桃仁”了，它不仅味道好，还有利于健康，茶余饭后也总是忍不住吃上几颗，

好核桃，来自对品质的坚守，临安源产—多重筛选—传承美味，原料来自浙皖交汇处的高山农村，这里海拔高、降雨量丰富、水分充足，远离城市污染，日照长。生产的山核桃仁肉质饱满口味醇香，满满大自然气息，高品质才放心，包装上选用的铝制易拉盖，密封性强，一次性吃不完拧紧盖子，放几天也没问题，吃了这么多年的核桃，还是对山核桃仁情有独钟，它自带一股奶香，不用剥壳，色泽诱人，口口酥脆，颗颗饱满，吃过就再也忘不掉了！原因在于它--新鲜 、饱满 、回味无穷。

一次很有趣的吃饭经历
好久没吃烤鱼了，印象中18年还是19年在钟楼商圈吃货的一家 鱼*（鱼厂还是鱼酷我忘了）连锁烤鱼味道不错可以双拼还便宜，后来钟楼商圈没烤鱼了，于是这次专门跑到赛格来吃。
大众点评套餐都是将近两百，最后决定不团套餐扫码单点，自由度高点。买单的时候选47代50不限量的优惠。
鱼是什么没听过我见识短浅的鮰鱼，61.？？一斤，选好区店门口选鱼。被选了一条2.7斤的鱼，算上连个配菜一共是196元。
扫码的时候领了几个优惠券，免1斤鱼的，最后付钱能省六十多！还特意注意了下使用条件，是否可以和别的优惠叠加。
选好坐在位置上等上菜的时候服务员过来让我扫个码领了几张券。过了一会又过来向我推销几个优惠方案，那个时候忙着手机上的事，漫不经心的听着。大概意思是买个什么优惠券，这次给我免去几个菜的钱（但是要买券），下次再来的时候就可以省很多钱了。我问她那这次呢，得到的答复是这次还是原来190+的价格。那就算了，这次我打算用三张47代50的券省9块钱。“那下次你们家亲戚朋友过来就可以用这个优惠了”“下次过来再说”。
于是看她一句话也没说，把写好优惠计划的草纸攥成一团背过头直接走了。笑死，这臭脸像极了我去闲鱼面交最后买家说不买时候我的表情。只要我足够穷并且不要脸，没人能占到我的便宜。
接着看了下优惠券，意识到上大当了，今天在栽这里了。领的几张优惠券都是明天才能用的，今天就得付原价196-3*3.草了，将近两百块钱吃这一点烤鱼，两百块钱去吃炒菜能点六七个菜，打包回家还能吃半周。61一斤的鱼太贵了不如去吃牛羊肉。上大当了，吃一堑长一智，今天的教训值200块钱。
鱼上来后感觉好少，就这点2.7斤。刚吃味道还行，往后就没啥味了。这鱼是我这段时间第一个不想打包的剩菜，之前吃个炸鸡饭剩菜都要打包的。
想到了闲鱼，于是去闲鱼搜了搜这家店。用了一些方法，最后付了157.
临走前隔壁桌的鱼上来了，也觉得不够分量，在那吵。

总结就是，又贵又贵又贵味道又一般，以后再也不来了。烤鱼还是去街边小店吃吧。连锁店吃顿烤鱼两百块钱，两百块我吃什么不好去吃烤鱼。两百块够两个人吃顿全是好肉的自助烤肉，够吃顿海底捞，够吃一次撑死我的佰人王，够吃顿加了四五斤各种肉的铁锅炖。