1月26日 宁家人

若任自己沉迷于贪、嗔、痴、嫉的忆想当中，那无异是使自己沉浸妄想之中。正因对此一切情境的执著，众业随造作生起，而痛苦随之而来。
——老宁

迷恋与痴情不一定是坏事，但这取决于痴迷的人与被迷恋的对象是谁。如果你痴迷于悉达多，那你是非常幸运的。对一位圣者产生那种感觉，意味着你的品味不错，并且有好的缘份。　
——老宁

每天早上要发菩提心，并祈请整天都不会忘记为他人的福祉着想。每天晚上回想白天的所思所为，反省有多少是缘于悲心，先审视你最细微的心态和意图是很重要的。千万不要认为小动作没关系，因为最细小的恶行可以引发展连串毁灭性的结果，就像星星之火足以燎原。相反地，如同涓滴之流也能快速注满大壶，一个小小善行汇入其它众善时，累积的成果很快就变得可观。
——老宁

碎花紛飛　如行隨影ㄧ切也為你　盡訴心意再這地
幸運是我這豔陽來的細膩　 願快樂快些趕走痛悲
碎花紛飛　柔情如妳ㄧ切也是美　共你分享是趣味
就讓俗世裡妳是唯ㄧ知己　讓美麗記起心祇得你
緣訂今生真心不會分離　命運給我好比ㄧ齣好戲緣份是我與你
同渡每日每天千億世紀　啊……在這ㄧ生精彩得太新奇
大地給我呼吸清新空氣　留下讓愛永記　前望愛漸結果　多麼淒美………………(早晨啊)一首美麗歌詞 https://t.cn/R2WxksT

茶之用，性苦寒，一味者，茶与禅。能明心，可见性，其三德，广流传。
坐禅时，彻不眠，若满腹，助消化。又明目，又解渴，又生津，祛肺痢，保健康，善护齿，皆长养，诸善根。
禅茶茶本清淡，心有清静，用人性泡出茶性。
做茶如做人，茶品即人品，茶德即人德。
什么样的人做什么样的茶，做人好，做茶也会好。
人道即茶道，茶道即人道，可为爱护人的生命、关怀人的幸福、尊重人，是为人之道、茶道仁心，既独立又统一，实属中和之道、自然之性、清雅之美、名伦之理。
与茶相交，该内心端肃淡定，才不负于它。
人生如茶，茶如人生。每个人活着都有属于自己的命运，不论浓淡，在岁月的打磨中，幸福也好，痛苦也好，乃至精彩、坎坷、得到与得不到，都会随时间流走，不要刻意追回。
顺其自然，才不会忽喜忽悲，心情才会像喝进去的乌龙茶，滋润润、暖融融。学会放下是一种智慧，但放下不是不要，而是另一种选择。
茶的最初本意是为了解渴。所以喝茶是为了解渴，而品茶是为了怡情。
生活里，有时像在喝茶，是为满足生存的需要。有时像在品茗，却是为调节心灵的需求。从苦到甜、从浓到淡，其实只是一个过程。
品茶，须静下心来细细把玩品味，才不辜负了好茶。人生亦如品茶般微妙，别虚度了此生，错过了茶香。
境界如茶。茶叶展开的越多，与水的接触面就越大，越容易沉下，越是卷曲，把自己局限起来，越是浮着。
有境界的人如沉下去的茶，站得稳，看得远，凡事从大处着眼，通盘考虑，不计眼前得失，会有意想不到的收获。境界小的人，往往只顾眼前，不会有太大的收益。
喝茶，不仅是要靠缘份，一款心意的好茶，也需要有赏识她的人去看，去品，去回味。
面对同样一杯茶，不同的人亦会生出不同的感受来。但品茶本是一件快乐的事，在快乐的基础上，用心灵去感悟那草木之间那至清、至醇、至真、至美的韵味。
用一颗平常的心、包容的心去对待身边的每一款茶。这正是所谓的“相由心生，茶由心选”。