【#感冒后咳嗽不停，变成慢阻肺！医生：超过40岁要做这个检查......#】这天气一转凉，隔壁的吴大爷老毛病又犯了，不停咳嗽、咳痰，有时还喘不上气，胸闷闷的......并且感觉体力愈发变差了,有时候平路走一小会都开始喘。
这到底是怎么了？他可能是患上了：慢性阻塞性肺疾病！近年来，中招慢阻肺的人越来越多特别是秋冬季节高发......
感冒后咳嗽不停，变成慢阻肺！
谢大妈今年65岁，开朗乐观，是老年舞蹈队的主力队员。但谢大妈有个多年的老毛病——一旦染上感冒，就会咳嗽不断，长的话要拖上一个多月，特别是冬天的晚上，常“咳咳咳，咳咳咳”，彻夜难眠。
以前，她都是吃点止咳药对付着。上周，谢大妈又轻染感冒，医生听完谢大妈诉说的症状后，建议她做个肺功能检测。
开始谢大妈不肯接受，“不就是咳嗽嘛，而且是多年的老毛病了，怎么可能肺有毛病……”在女儿的坚持下，谢大妈最后接受了肺功能检测。
不查不知道，一查竟发现，谢大妈的肺功能已很差，是“慢阻肺”，按专业分析来说，已是中晚期了。医生解释说，这都是长期咳嗽不断根，加上年龄增大后肺功能减退所导致的。
据最新调查显示，我国慢阻肺总患病率约8.6%，其中40岁以上人群发病率达13.7%，总患病人数近1亿！
2022年11月16日是第21个世界慢阻肺日，今年的主题是“肺系生命”，关于慢阻肺，这些需要了解：
“会呼吸的痛”慢阻肺，位列全球第三大死亡原因
慢阻肺最典型的表现是“会呼吸的痛”。俗称“老慢支”，是一种可防可治的常见病，患者中男性多于女性，以持续性呼吸道症状和气流受限为特点，常与有毒颗粒或气体的显著暴露引起的气道或肺泡异常有关。
如果进入急性加重期，病人会出现严重的感染、呼吸衰竭，甚至严重到要上呼吸机。所以，慢阻肺的死亡率是很高的，已位列全球第三大死亡原因之一。
慢阻肺3大典型症状
慢性咳嗽咳痰：在发病早期呈慢支炎表现，反复发作性咳嗽、咳痰，且症状每年持续3个月或以上，连续2年以上。咳痰常常以白色泡沫痰为主，当发生感染时会有脓性黄痰。
气促或呼吸困难：是慢阻肺典型的表现，发病早期在体力劳动时出现气促，后期随着病情加重，在日常活动和休息时也会感到呼吸困难。
喘息和胸闷：常见于重度患者或发生急性加重时明显。
注意：慢阻肺的病情发展随着发病时间推移呈慢性发展的趋势，出现反复急性加重、肺功能呈不断下降的情况，晚期容易患有肺源性心脏病、肺性脑病、呼吸衰竭、恶病质等多种合并症。
远离慢阻肺5大危险因素
吸烟
最重要的危险因素，吸烟会损伤气道结构及功能，引起痰液增多，诱发肺气肿。据了解，慢阻肺患者中超过80％有吸烟史，且多数超过10包/年（每天抽一包，超过10年）。
职业粉尘和化学物质
接触如烟雾、工业废气及室内污染等，当接触浓度过高或时间过长均有可能促进慢阻肺形成。
空气污染
大气中的有害物质如PM2.5、二氧化硫、氯气等可损伤支气管及肺功能，增加肺部感染慢性炎症的风险。室内采用生物燃料如柴草、煤炭所产生的烟雾等。
感染因素
反复病毒、细菌感染导致支气管损伤和形成慢性炎症。
其他因素
家庭厨房通风不佳，长时间吸入烹饪产生的烟雾；免疫功能紊乱；年龄增大等导致慢阻肺的发生。
慢阻肺诊断认准肺功能检查
数据显示，初次诊断的慢阻肺约50%已发展为重度，甚至极重度肺功能障碍。所以，慢阻肺早期发现、早期干预及治疗非常重要！
南方医科大学南方医院呼吸与危重症医学科主任蔡绍曦表示，肺功能检查是慢阻肺诊断的金标准，亦是早期诊断慢阻肺最为重要的检查项目。
医生提醒，对于具有慢性咳嗽，咳痰等呼吸道症状，年龄大于40岁，尤其是有吸烟史或生物燃料暴露史，或有长期接触职业性粉尘者，需要及时完善肺功能检查，排查慢阻肺。
下面进行一个简单的自测：
1.经常咳嗽吗？
2.经常咳痰吗？
3.在爬楼梯、逛街、购物等日常活动时是否比同龄人更容易出现呼吸困难？
4.超过40岁了吗？
5.现在吸烟或曾经吸烟吗？
如果以上问题有三个或三个以上回答“是”，那就应该去医院进行一次全面的肺功能检查。（via 南方医科大学南方医院）
这到底是怎么了？他可能是患上了：慢性阻塞性肺疾病！近年来，中招慢阻肺的人越来越多特别是秋冬季节高发......
感冒后咳嗽不停，变成慢阻肺！
谢大妈今年65岁，开朗乐观，是老年舞蹈队的主力队员。但谢大妈有个多年的老毛病——一旦染上感冒，就会咳嗽不断，长的话要拖上一个多月，特别是冬天的晚上，常“咳咳咳，咳咳咳”，彻夜难眠。
以前，她都是吃点止咳药对付着。上周，谢大妈又轻染感冒，医生听完谢大妈诉说的症状后，建议她做个肺功能检测。
开始谢大妈不肯接受，“不就是咳嗽嘛，而且是多年的老毛病了，怎么可能肺有毛病……”在女儿的坚持下，谢大妈最后接受了肺功能检测。
不查不知道，一查竟发现，谢大妈的肺功能已很差，是“慢阻肺”，按专业分析来说，已是中晚期了。医生解释说，这都是长期咳嗽不断根，加上年龄增大后肺功能减退所导致的。
据最新调查显示，我国慢阻肺总患病率约8.6%，其中40岁以上人群发病率达13.7%，总患病人数近1亿！
2022年11月16日是第21个世界慢阻肺日，今年的主题是“肺系生命”，关于慢阻肺，这些需要了解：
“会呼吸的痛”慢阻肺，位列全球第三大死亡原因
慢阻肺最典型的表现是“会呼吸的痛”。俗称“老慢支”，是一种可防可治的常见病，患者中男性多于女性，以持续性呼吸道症状和气流受限为特点，常与有毒颗粒或气体的显著暴露引起的气道或肺泡异常有关。
如果进入急性加重期，病人会出现严重的感染、呼吸衰竭，甚至严重到要上呼吸机。所以，慢阻肺的死亡率是很高的，已位列全球第三大死亡原因之一。
慢阻肺3大典型症状
慢性咳嗽咳痰：在发病早期呈慢支炎表现，反复发作性咳嗽、咳痰，且症状每年持续3个月或以上，连续2年以上。咳痰常常以白色泡沫痰为主，当发生感染时会有脓性黄痰。
气促或呼吸困难：是慢阻肺典型的表现，发病早期在体力劳动时出现气促，后期随着病情加重，在日常活动和休息时也会感到呼吸困难。
喘息和胸闷：常见于重度患者或发生急性加重时明显。
注意：慢阻肺的病情发展随着发病时间推移呈慢性发展的趋势，出现反复急性加重、肺功能呈不断下降的情况，晚期容易患有肺源性心脏病、肺性脑病、呼吸衰竭、恶病质等多种合并症。
远离慢阻肺5大危险因素
吸烟
最重要的危险因素，吸烟会损伤气道结构及功能，引起痰液增多，诱发肺气肿。据了解，慢阻肺患者中超过80％有吸烟史，且多数超过10包/年（每天抽一包，超过10年）。
职业粉尘和化学物质
接触如烟雾、工业废气及室内污染等，当接触浓度过高或时间过长均有可能促进慢阻肺形成。
空气污染
大气中的有害物质如PM2.5、二氧化硫、氯气等可损伤支气管及肺功能，增加肺部感染慢性炎症的风险。室内采用生物燃料如柴草、煤炭所产生的烟雾等。
感染因素
反复病毒、细菌感染导致支气管损伤和形成慢性炎症。
其他因素
家庭厨房通风不佳，长时间吸入烹饪产生的烟雾；免疫功能紊乱；年龄增大等导致慢阻肺的发生。
慢阻肺诊断认准肺功能检查
数据显示，初次诊断的慢阻肺约50%已发展为重度，甚至极重度肺功能障碍。所以，慢阻肺早期发现、早期干预及治疗非常重要！
南方医科大学南方医院呼吸与危重症医学科主任蔡绍曦表示，肺功能检查是慢阻肺诊断的金标准，亦是早期诊断慢阻肺最为重要的检查项目。
医生提醒，对于具有慢性咳嗽，咳痰等呼吸道症状，年龄大于40岁，尤其是有吸烟史或生物燃料暴露史，或有长期接触职业性粉尘者，需要及时完善肺功能检查，排查慢阻肺。
下面进行一个简单的自测：
1.经常咳嗽吗？
2.经常咳痰吗？
3.在爬楼梯、逛街、购物等日常活动时是否比同龄人更容易出现呼吸困难？
4.超过40岁了吗？
5.现在吸烟或曾经吸烟吗？
如果以上问题有三个或三个以上回答“是”，那就应该去医院进行一次全面的肺功能检查。（via 南方医科大学南方医院）
老人有痰，咳嗽痰多，冬天有痰，那么痰是怎么产生的？
今天看到一粉丝问，说他的母亲每年冬天都很多痰，那痰是白色很凝结的那种，挂水没效，问我怎么解决？
又有一位网友，自述每年寒凉冬天都很多痰，然后就容易咳嗽，问我是怎么回事？
还有一位宝妈问，孩子感冒好了后，留了尾巴（咳嗽有白痰）很久未好，当然后来我让她吃烤橘子好了
看来大家对于痰不理解，也不知道痰是从何而来，那当然就更不知道怎么去解决了
痰从何而来？中医说是水湿气化不利，凝结就成痰。那谁运化水湿？不就是中焦脾胃吗？也可以说是，水→饮→痰。这么一个过程
为何老人多痰？不就是气化不利，脾胃消化不好，阳气不足了吗？
为何冬天多痰，不就是冬天寒凉，气血流动缓慢，没有太阳的帮助下，痰就变多了，比如冬天早上，在公园或者花园会看到很多老人吐痰，不就是寒吗？到了差不多中午痰就不见了，为啥？不就是太阳出来，帮助你消化，运化了吗？
又说脾为生痰之源，肺为贮痰之器，肾为生痰之本，为什么这么讲？不就是脾胃运化不好，然后导致痰多吗？而脾胃通过运化后，要输送给肺，结果肺就有痰了，然后就出现咳嗽了
肺是连接气管，把吸进去的空气又输送到全身，所以它只是一个中转站，从不存留任何东西的，如果肺里有痰，它就会通过震动，咳嗽的方式把痰咳出去，咳到完全没痰了然后就好了，所以懂得人小青龙汤或者麻黄细辛汤，这里面的细辛就是温化肺里的痰饮，帮助痰快速的排出，不懂的人就想着怎么止咳，结果可想而知了
那么肾为生痰之本，意思就是如果一个人肾阳充足，吃东西都能消化，水液得到气化，怎么还会有痰饮呢？明白这意思吧？
那怎么避免痰继续产生，那就是温脾阳肾阳，比如六君子芄，就是温脾阳的，也就是四君子汤，加半夏，陈皮，就是针对脾胃不运化导致痰多，是个很好又平和的方剂，现在都有成药了
而农村人就会用雪梨炖花椒，烤橘子，或者吃点橘红来化痰，这都是不错的方法，所以你现在明白了吗？只要脾胃运化的好，自然痰湿就不会产生了，这就是治本的方法呀
又说鱼生火，肉生痰。意思就是告诉你，这些肉类不好消化，吃多容易生痰上火，这不又是和脾胃运化有关吗？所以痰就是脾胃运化不好的产物呀
方中讲的是中药，请在医生指导下使用#健康养生##中医知识普及##咳嗽痰多#
今天看到一粉丝问，说他的母亲每年冬天都很多痰，那痰是白色很凝结的那种，挂水没效，问我怎么解决？
又有一位网友，自述每年寒凉冬天都很多痰，然后就容易咳嗽，问我是怎么回事？
还有一位宝妈问，孩子感冒好了后，留了尾巴（咳嗽有白痰）很久未好，当然后来我让她吃烤橘子好了
看来大家对于痰不理解，也不知道痰是从何而来，那当然就更不知道怎么去解决了
痰从何而来？中医说是水湿气化不利，凝结就成痰。那谁运化水湿？不就是中焦脾胃吗？也可以说是，水→饮→痰。这么一个过程
为何老人多痰？不就是气化不利，脾胃消化不好，阳气不足了吗？
为何冬天多痰，不就是冬天寒凉，气血流动缓慢，没有太阳的帮助下，痰就变多了，比如冬天早上，在公园或者花园会看到很多老人吐痰，不就是寒吗？到了差不多中午痰就不见了，为啥？不就是太阳出来，帮助你消化，运化了吗？
又说脾为生痰之源，肺为贮痰之器，肾为生痰之本，为什么这么讲？不就是脾胃运化不好，然后导致痰多吗？而脾胃通过运化后，要输送给肺，结果肺就有痰了，然后就出现咳嗽了
肺是连接气管，把吸进去的空气又输送到全身，所以它只是一个中转站，从不存留任何东西的，如果肺里有痰，它就会通过震动，咳嗽的方式把痰咳出去，咳到完全没痰了然后就好了，所以懂得人小青龙汤或者麻黄细辛汤，这里面的细辛就是温化肺里的痰饮，帮助痰快速的排出，不懂的人就想着怎么止咳，结果可想而知了
那么肾为生痰之本，意思就是如果一个人肾阳充足，吃东西都能消化，水液得到气化，怎么还会有痰饮呢？明白这意思吧？
那怎么避免痰继续产生，那就是温脾阳肾阳，比如六君子芄，就是温脾阳的，也就是四君子汤，加半夏，陈皮，就是针对脾胃不运化导致痰多，是个很好又平和的方剂，现在都有成药了
而农村人就会用雪梨炖花椒，烤橘子，或者吃点橘红来化痰，这都是不错的方法，所以你现在明白了吗？只要脾胃运化的好，自然痰湿就不会产生了，这就是治本的方法呀
又说鱼生火，肉生痰。意思就是告诉你，这些肉类不好消化，吃多容易生痰上火，这不又是和脾胃运化有关吗？所以痰就是脾胃运化不好的产物呀
方中讲的是中药，请在医生指导下使用#健康养生##中医知识普及##咳嗽痰多#
养生日历(2022.11.16)
冬季养肺早知道！（一）
❄️冬天为人们带来的不仅是寒风凛冽，雪花纷飞，还带来了干燥伤人的冷空气。中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥，畏热畏寒。冬天气温低，空气较干燥，燥邪外加冷空气，双重因素极易导致肺部问题的发生，出现咳嗽、流清鼻涕、痰稀白等表现。因此，冬季养肺润肺十分重要。如何来养肺呢？
进补有道
1、防燥润肺
肺部喜润厌燥，而冬天的空气冷又燥，会导致肺功能下降。首先要做到多喝白开水，其次要多吃一些润肺的食物，比如雪梨、银耳、山药等等。
2、增加肺气
中医认为，肺主气，只有肺气足了，呼吸才会通畅，所以补肺气很重要。平时可以吃一些党参、红参、西洋参等药材，还有就是用百合、莲子与鸭子炖汤，可以起到滋阴养肺的作用。
3、止咳化痰。
冬天很容易感冒、咳嗽，对于咳嗽痰多的人可以吃一些川贝母、麦冬、马蹄、雪梨，这些食物具有化痰止咳的作用。
此外，除了饮食方面要注意，平时也要从外间进行保护肺部，远离恶劣的空气环境。冬季雾霾多发，容易诱发各种问题，尤其是呼吸系统问题，要注意做好防护措施。
冬季养肺早知道！（一）
❄️冬天为人们带来的不仅是寒风凛冽，雪花纷飞，还带来了干燥伤人的冷空气。中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥，畏热畏寒。冬天气温低，空气较干燥，燥邪外加冷空气，双重因素极易导致肺部问题的发生，出现咳嗽、流清鼻涕、痰稀白等表现。因此，冬季养肺润肺十分重要。如何来养肺呢？
进补有道
1、防燥润肺
肺部喜润厌燥，而冬天的空气冷又燥，会导致肺功能下降。首先要做到多喝白开水，其次要多吃一些润肺的食物，比如雪梨、银耳、山药等等。
2、增加肺气
中医认为，肺主气，只有肺气足了，呼吸才会通畅，所以补肺气很重要。平时可以吃一些党参、红参、西洋参等药材，还有就是用百合、莲子与鸭子炖汤，可以起到滋阴养肺的作用。
3、止咳化痰。
冬天很容易感冒、咳嗽，对于咳嗽痰多的人可以吃一些川贝母、麦冬、马蹄、雪梨，这些食物具有化痰止咳的作用。
此外，除了饮食方面要注意，平时也要从外间进行保护肺部，远离恶劣的空气环境。冬季雾霾多发，容易诱发各种问题，尤其是呼吸系统问题，要注意做好防护措施。
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