主角团的成长进度让我感觉非常爽快。没有拖拖拉拉的慢速度变成独尊，没有先是独自战斗然后再一个个找齐自己的伙伴……三个小主角前四话就已经集合完毕，再加上正派里的五条老师。虎子不必多说。从他一开始就是体脂率个位数、又莽又疯又机灵，加上五条悟的实战教导和东堂bro的关怀，他现在已经突破了“黑闪”。和真人、九相图的对战中也不拖沓。听说以后成长得慢一些，没关系，是时候长长身高了。伏黑惠是天才。姐姐昏迷不醒，父亲甚尔基因中带疯，再加上禅院的咒术师血脉，我觉得他还能再莽莽？努力顶啊惠哥！领域已经开了，听说后面还有了魔虚罗。给我努力让真人死啊！你长得那么美型，美强惨可不是每次战损都可以的，而是要在绝望里蹦迪才行啊！
钉崎野蔷薇。我觉得在目前为止三个小主角中她是非常平衡的一个角色。来自乡下，但是非常疯的大大咧咧的丫头。从最开始看到有智力的诅咒都不敢相信，到后来八十八桥里疯得钉自己手腕。绝了蔷姐！听说大家现在都在担心她，我就不一样，呵，疯批就算死了也能爬起来继续钉钉子。钉子户绝不认输。
他们三个人最开始就一起战斗，给我留下一种三个人是一个人的感觉。温柔又强大的外在和实则疯批的潜意识，性格互补又相似，技能可远战辅助可近站硬刚，性格都可男可女，成长速度都是几乎一小节一个模样……这让我觉得自己没乱氪金。不至于花大笔钱去看主角好几章都停在一个心结中走不过去。主角在实战中成长，日常什么的少一些也可以。
总体来说这部番的剧情节奏很好，虽然有些小配角人物刻画不深，但也谢谢芥见下下没刻画的太深。
没有人会一直陪着你，影响你情绪的只有新鲜感.

尽管这款精华我已经空了一瓶实验室简装版＋用了1/3正式版，但是我觉得想一句话就通俗易懂的概括这款产品的功效还是挺有难度的。

它不太像是一款常规的国货产品，我最早看这个成分配方以为是哪个美系专业护肤品牌出的新品。

其实在进阶护肤人群眼中并不是说早上要用vc晚上用va这么简单，而是日间要减少损伤，夜间注重修复，然后按照自己的肤质诉求挑选适合自己的产品。

换句话说我想护肤，但是我实在不知道日间用什么精华来对皮肤进行护理，那山海精华就很适合。

我其实在三年前的合集中就说过了，日间对你皮肤能造成损伤的因素主要有三个：

日光 自由基 城市污染

所以除了防晒霜以外有2种护肤品在日间使用是比较合适的：
1.光损伤修复产品
2.抗氧化产品

而山海精华主打成分为：

1️⃣️三种修复光损伤的酶类成分

用的1.3%三重肌底修护酶（浮游生物提取+拟南芥提取+微球菌溶胞产物），修护DNA损伤，减少紫外线导致的细胞内DNA的断裂，和胶原蛋白的损伤。

当然这并几个不是很新的成分，美系高端专业护肤品牌基本都有出这种主打光损伤修复酶的抗氧化精华/修复精华。

️2️⃣三种通路不同的有效抗氧化成分

1%姜黄根提取，高浓度的姜黄酮，可以激活自身的抗氧化防御系统，减少体内多余的自由基，延缓皮肤的氧化衰老。

2%乳酸杆菌发酵产物，减少皮肤的氧化应激反应，提高Nrf2的含量（一个可以改善过量氧化反应的因子）

1%盐生杜氏藻提取物，降低皮肤炎症因子的表达和反应，同时还有不错的抗糖和抗氧效果。

️3️⃣三种防护城市污染的成分

0.1%硫代牛磺酸，改善雾霾等城市污染造成的皮肤炎症泛红敏感等问题，也有增强皮肤屏障功能、修护细胞损伤的效果。

双重VE pro（生育酚醋酸酯+生育酚琥珀酸酯）减少皮肤的氧化损伤，改善皮肤氧化反应造成的暗沉现象。

2%望春花提取，在抗炎之外还有减少皮肤DNA损伤的效果，抵御光老化。

整体肤感还是相当好的，半透明乳液质地，算不上绝对的轻薄无感，但是我从九月初开始用的时候确实没有感受到浮油/厚重/难吸收。

没有放任何增白的色料，但是我在使用期间确实有明显感觉到皮肤没有之前那么容易暗沉了，

最后就是如果你购入了它家蓝铜胜肽精华的话可以搭配一起用,日间抗氧化防护 晚间抗老修复，满足你的护肤需求。

#名厨资讯#
「摘下成都米其林一星的川味素食餐厅」
在细腻的调味，与优质的食材中，体悟川味素食的精微之处。

2023 成都米其林指南星级榜单上，一家素食餐厅以一星之姿连续两年荣耀入榜——成都博舍的谧寻茶室，同时它也是成都首家获得此殊荣的酒店餐厅。

米其林指南官方推荐上如是描述到：菜式灵感源自大慈寺的素斋，厨师运用本地优质食材，发挥创意制作出多款清新可口的精致素食，以及富有本地特色的菜肴。

从素斋中脱胎而出的菜肴，并且兼具四川之味。素斋、川味两种看似不甚关联的元素碰撞在一起，却产生了奇妙的化学元素，俘获了食客与评审的芳心。

从二十四味开始
成都博舍的行政副总厨 Tony Xu曾有着多国的工作经验，这些经验一一反映到菜品中，成为了具体而微的变化。

从开胃小食中，便可见一斑。

在此前的春季菜单里，Tony 在四川味型二十四味选取三种，咸鲜风味首当其冲，宝塔菜微微打碎，保留着颗粒感，凝固于晶莹透亮的膏体之内——不过这个膏体，并非琼脂或者吉利丁，而是采用了四川冰粉的制作方式，让食材更加自然无添加；第二味，是烧椒鲜竹笋，蜀地产竹笋，其品质也是一绝，配合着烧椒的微微辣味，让味蕾逐渐打开；第三味，芥辣麦藕，莲藕自然沉淀的淀粉与面粉综合，还原了莲藕的形态，用川味中典型的芥末味型进行调味，三个开胃小食，吃到此处，食客的味蕾被彻底打开。

素食与川味的结合绝非易事。传统印象里，素食离不开”清淡“二字，而辣作为川菜的特色之一，与“清淡”显然相去甚远。

Tony 的烹饪理念是，谧寻茶室作为一家生长于成都的餐厅，显然不能摒弃属于川味的符号，“我们要照顾好外地来的游客，更要照顾好我们的‘邻居’——本地人的口味。”于是他在食材上下功夫，以此来平衡口味。

以鸡纵菌油焖麻婆豆腐配高原野米为例。麻婆豆腐是一道家喻户晓的川菜，重油重辣可以说集合了大众对川菜的主要认知。“经典川菜做素食改良的时候，我显然不能过多的改变它本身的味型，麻辣是这道菜的标志。”

Tony 以内酯豆腐替代老豆腐，口感更细腻。传统麻婆豆腐中的肉末，虽然不是主角，但起着“药引子”的作用，增添整道菜的香气。素食版如何补足短板？“我们用了很多食材进行尝试，比如茶树菇等等，后来试到了鸡枞菌，它能带来如同肉类的油脂感和香气。”

麻婆豆腐是很好的随饭菜，让人忍不住大快朵颐，因此选择用什么样的米饭做搭配也显得很重要。Tony 选用了两种米混合，统称为“高原野米”。一种来自泸沽湖地区，生长在海拔 2000 米以上，产量较低，生长周期在 260 天左右。较长的生长周期让高原米沉淀了更多风味物质，因此味道也更加香浓。另一种米产自加拿大，将它烤成松脆的口感，两种米混合，再拌上豆腐，一口中吃到软、嫩、脆的口感。素食版的麻婆豆腐也可以变得丰富有趣。

欲知更多详情，请点击➡️https://t.cn/A6oCPVdv