2022世界杯晋级浅析之C组：
​阿根廷：拥有梅西的阿根廷足球队很显然是夺冠大热门球队之一，又是梅西最后一届世界杯，确实也是实力强大，很难有人不看好阿根廷，小组晋级毫无悬念，关键问题仅仅是能不能以小组第一晋级。本组能够稍微妨碍阿根廷小组第一地位的貌似只有墨西哥队，不过应该还是阻挡不了阿根廷占据小组头名的脚步。
​沙特阿拉伯：虽然分在了一个除阿根廷以外相对不是那么强的小组，但是亚洲球队注定了只是过客，没有出线的机会，最大的追求就是争取拿分别32强垫底。
​墨西哥：本小组晋级的有力争夺者，赛程是先难后易，只要第一场对战波兰不输球，相信能够晋级淘汰赛。
​波兰：赛前主力守门员重伤退出世界杯，也许实质性影响不大，但是心理阴影多多少少还是会存在，如果不能在首轮战胜墨西哥队，小组晋级会非常困难。

烫发和染发，哪种对头发伤害性更大？又该如何处理#莲主任养护##碧莲盛不剃发植发#
黑茶色、冷灰棕、海王红、樱花粉、雾霾蓝……
螺旋烫、银丝烫、离子烫、烟花烫、定位烫……

染发、烫发对于当今社会的男女来讲，已经是一件司空见惯的事情，年轻人通过将头发进行烫染后，不仅可以显得更加潮流，还有在一定程度上提升气色和颜值；而中老年人在发现头发变白之后，通过烫染发方式遮盖白发、改变发型让自己看上去更加年轻。

单从这个方面来看，烫染发似乎没什么不好，但实际上就头发而言，烫染很容易改变发质或导致脱发加重，这点在之前的文章也曾提到过。不过，有的发友曾提出过一个疑问：烫发和染发，到底哪个对头发的伤害性更大呢？其实想要明白这个问题，还是要回到烫染发的本身。

染发与烫发：
染发对头发的伤害主要来源于染发剂，有些浅色发色还需要先对头发进行漂色，其中含有对苯二胺及过氧化氢等化学成分。其内在原理基本上都是通过染色膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开，然后使人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，最后形成想要的颜色。

需要注意的是在这个过程中，大量的滋润成分会流失，部分毛鳞片会永久受损或者无法完全闭合，所以在染发后，会出现头发干枯、毛躁、分叉等情况。虽然有一些染发产品宣称添加了滋养型的成分，或者有独特的养护技术，但对于一些发质本身就不好的朋友们来说，其损害性仍不可忽略。

烫发方式分为两种，一种是只烫发梢的方式，一种是从发根到发梢全部烫。不同的方式，对头发的危害自然不同。发梢并不需要依靠身体来提供养分，而是从毛囊长出来后就独立生长，依靠其中的蛋白质、维生素、矿物质等完成后续生长。烫发梢更多是影响头发局部的发质；如果连发根都烫，危害性相对性要大一点，对发根有损伤，也会影响到头皮，进而改变头发的生长环境。

需要注意的是不论烫发梢还是烫整体，在这个过程中，都会将头发原本的蛋白质联结破坏，不仅如此，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于无保护状态，加速内部的水分和营养成分流失，不利于头发的生长。

小结：经过上面的分析不难看出，不论是染发还是烫发对头发都有一定的危害，这种情况下再纠结哪个伤害更大，也是“五十步笑百步”而已，并没有太大意义。此时，更应该考虑的是如何改善烫染后对头发的伤害。

如何降低烫染对头发的伤害
控制烫染次数
建议控制烫发或染发的频率，不要过度消费自己的秀发，最好间隔半年。并且烫染不要同时进行，因为不论是烫发剂还是染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，导致头发失去光泽、干枯易断。此外，在使用染发剂前为避免出现过敏反应，可以先做一个简单的皮肤测试，取少许染发剂涂抹在耳后，观察10-20分钟，无异常反应后方可染发，若受试部位皮肤潮红、瘙痒，说明对该染发剂过敏，则不能使用。

使用护发产品
前面说过烫染发都会使毛小皮受损，而护发素内含有的阳离子表面活性剂主要是季铵盐或其它各类铵盐，有助于将头发表层缺损或翘起的鳞片抚平，增加头发的柔顺性。另外，建议大家烫发或染发后尽快使用护发素，尽量减少其受到的外界损害。

坚持理疗养护
当因为烫染已经导致发质受损、脱发加重，此时可以选择介入理疗养护的方式。莲主任是集养发、护发、固发为一体的毛发养护机构，可以根据每位发友的不同情况，制定一对一的头发养护方案，采用产品+仪器的方式对发丝、头皮、毛囊进行全方位的周期性护理，帮助保持健康状态。

当然莲主任毛发养护不仅适用于因烫染造成的头发问题，对于治疗其它因素导致的头皮、脱发掉发问题都有着不错的效果。现在添加莲妹:blsdrzy，就能在线领取免费的理疗养护，全国42家院部通用，不仅如此，还有十一月份专属的植发、养发大礼包等你来拿~~~

《素书》全文

原始章
夫道、德、仁、义、礼五者，一体也。
　　道者，人之所蹈，使万物不知其所由。德者，人之所得，使万物各得其所欲。仁者，人之所亲，有慈惠恻隐之心，以遂其生成。义者，人之所宜，赏善罚恶，以立功立事。礼者，人之所履，夙兴夜寐，以成人伦之序。夫欲为人之本，不可无一焉。
　　贤人君子，明于盛衰之道，通乎成败之数，审乎治乱之势，达乎去就之理。故潜居抱道，以待其时。若时至而行，则能极人臣之位；得机而动，则能成绝代之功。如其不遇，没身而已。是以其道足高，而名重于后代。

正道章
德足以怀远，信足以一异，义足以得众，才足以鉴古，明足以照下，此人之俊也。
　　行足以为仪表，智足以决嫌疑，信可以使守约，廉可以使分财，此人之豪也。
　　守职而不废，处义而不回，见嫌而不苟免，见利而不苟得，此人之杰也。

求人之志章
绝嗜禁欲，所以除累。抑非损恶，所以禳过。贬酒阙色，所以无污。
　　避嫌远疑，所以不误。博学切问，所以广知。高行微言，所以修身。
　　恭俭谦约，所以自守。深计远虑，所以不穷。亲仁友直，所以扶颠。
　　近恕笃行，所以接人。任材使能，所以济物。殚恶斥谗，所以止乱。
　　推古验今，所以不惑。先揆后度，所以应卒。设变致权，所以解结。
　　括囊顺会，所以无咎。橛橛梗梗，所以立功。孜孜淑淑，所以保终。

本德宗道章
夫志心笃行之术，
　　长莫长于博谋，安莫安于忍辱，先莫先于修德，乐莫乐于好善，
　　神莫神于至诚，明莫明于体物，吉莫吉于知足，苦莫苦于多愿，
　　悲莫悲于精散，病莫病于无常，短莫短于苟得，幽莫幽于贪鄙，
　　孤莫孤于自恃，危莫危于任疑，败莫败于多私。

遵义章
以明示下者暗，有过不知者蔽，迷而不返者惑，以言取怨者祸，令与心乖者废，后令缪前者毁，怒而无威者犯，好众辱人者殃，戮辱所任者危，慢其所敬者凶，貌合心离者孤，亲谗远忠者亡，近色远贤者昏，女谒公行者乱，私人以官者浮，凌下取胜者侵，名不胜实者耗。
　　略己而责人者不治，自厚而薄人者弃废。以过弃功者损，群下外异者沦，既用不任者疏。行赏吝色者沮，多许少与者怨，既迎而拒者乖。薄施厚望者不报，贵而忘贱者不久，念旧恶而弃新功者凶 。用人不得正者殆，强用人者不畜。为人择官者乱，失其所强者弱，决策于不仁者险。阴计外泄者败，厚敛薄施者凋。战士贫，游士富者衰；货赂公行者昧；闻善忽略，记过不忘者暴；所任不可信，所信不可任者浊。牧人以德者集，绳人以刑者散。小功不赏，则大功不立；小怨不赦，则大怨必生。赏不服人，罚不甘心者叛。赏及无功，罚及无罪者酷。听谗而美，闻谏而仇者亡。能有其有者安，贪人之有者残。

安礼章
怨在不舍小过，患在不预定谋。福在积善，祸在积恶。饥在贱农，寒在堕织。安在得人，危在失士。富在迎来，贫在弃时。
上无常躁，下多疑心。轻上生罪，侮下无亲。近臣不重，远臣轻之。
自疑不信人，自信不疑人。枉士无正友，曲上无直下。危国无贤人，乱政无善人。
爱人深者求贤急，乐得贤者养人厚。国将霸者士皆归，邦将亡者贤先避。
　　地薄者大物不产，水浅者大鱼不游，树秃者大禽不栖，林疏者大兽不居。
山峭者崩，泽满者溢。
弃玉取石者盲，羊质虎皮者辱。衣不举领者倒，走不视地者颠。
柱弱者屋坏，辅弱者国倾。
　　足寒伤心，人怨伤国。山将崩者下先隳，国将衰者人先弊。根枯枝朽，人困国残。
与覆车同轨者倾，与亡国同事者灭。见已生者慎将生，恶其迹者须避之。畏危者安，畏亡者存。
　　夫人之所行，有道则吉，无道则凶。吉者，百福所归；凶者，百祸所攻。非其神圣，自然所钟。务善策者无恶事，无远虑者有近忧。
　　同志相得，同仁相忧，同恶相党，同爱相求，同美相妒，同智相谋，同贵相害，同利相忌，同声相应，同气相感，同类相依，同义相亲，同难相济，同道相成，同艺相规，同巧相胜。此乃数之所得，不可与理违。
　　释己而教人者逆，正己而化人者顺。逆者难从，顺者易行。难从则乱，易行则理。如此理身、理国、理家，可也！