#和花卷一起快乐减脂#
小基数100天打卡 | Day 39✔️
身高: 174cm

典型苹果型身材
初始体重: 63.3kg

今日体重：57.8kg

每天8杯水‍♂️

起床✔️
早餐：莓莓奶酪贝果 | 炒蛋 | 蓝莓 | ☕
午餐：大酱汤
晚餐：豆角排骨焖面
️运动：

我终于要拥有自己的宠物啦哈哈哈~
虽然是一条鱼 但是好期待！！
有养过斗鱼的姐妹吗 快给我传输点经验！
记得高中的时候养死过4条鱼
这次希望我的鱼能活久一点！！！

#减肥打卡##plog博主日记##运动生活##减肥日记# https://t.cn/RxRVHIh

伟崽：现在家里一猫一狗了
我：不是还有一猪吗？
煤球有人收养了，林爸爸给周边邻居打过电话，没人养。我们也比较害怕这个可爱的生物，虽然它确实很酷，找到了一个很喜欢猫猫的小姐姐收养。虽然只有几个小时的相处时间，还是有点不舍，为了救它我这个腰痛的直不起来，希望它去别人家以后会慢慢不那么害怕人类，会乖乖的。#猫##记录生活##plog博主日记##随手拍热门微博##泉州#

DAY 4
#每日一餐分享#
五谷杂粮粥
鱿鱼丝
阿胶枣
番石榴
小番茄

#今日歌曲安利#
可惜没有如果

[拳头][拳头][拳头]减脂塑型目标:45-47kg

[拳头][拳头][拳头]减脂塑型周期:2022.11.3-2023.1.25

[拳头][拳头][拳头]减脂塑型运动:跳绳、简单无氧

[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]别忘了好好学语言呀，想要的还在等着你呢。
tips:
如果红气真的养人，那就拿来养自己吧，专注于自己的心理和生理，学会拒绝不想接受的人事物，然后心安理得的去看转角处的风景，做自己一定可以看到别样的世界吧。#减肥[超话]##日常碎片plog##plog博主日记##今天立冬#

我就是一个喜欢一层不变的人，有什么不好呢？#日常[超话]##日常碎片plog##plog[超话]##日常碎片plog##plog博主日记#