温馨提示:
目前整个大环境都不是很好,很明显感觉到社会的戾气在渐渐上升。所以,我们在外跟人沟通的时候不要随便起冲突,尤其是陌生人,因为你不知道这个人上一秒经历了什么下一秒会泄愤在你身上。能谦让的就谦让一下别人,多一份理解,多一份平安。
因为疫情,底层失业,中产亏本,老板破产,买房断供,炒股的腰斩,开店的关门,都憋着一肚子气不知道往哪里撒,所以出门在外脾气要好一点,在公司不要和同事吵架,坐公交车不要和陌生人争吵,开车尽量不要插队加塞,回小区也别和保安过不去,碰到了别人主动说声对不起,因为你真不知道对方的压力去到什么程度,一言不合你可能成了压死骆驼的最后一根稻草。
目前整个大环境都不是很好,很明显感觉到社会的戾气在渐渐上升。所以,我们在外跟人沟通的时候不要随便起冲突,尤其是陌生人,因为你不知道这个人上一秒经历了什么下一秒会泄愤在你身上。能谦让的就谦让一下别人,多一份理解,多一份平安。
因为疫情,底层失业,中产亏本,老板破产,买房断供,炒股的腰斩,开店的关门,都憋着一肚子气不知道往哪里撒,所以出门在外脾气要好一点,在公司不要和同事吵架,坐公交车不要和陌生人争吵,开车尽量不要插队加塞,回小区也别和保安过不去,碰到了别人主动说声对不起,因为你真不知道对方的压力去到什么程度,一言不合你可能成了压死骆驼的最后一根稻草。
#张艺兴吃热狗#
张艺兴是格莱美博物馆建成以来第一位受邀进行表演的中国歌手,成功将东方优秀文化带到彼岸西方,让中国声音在西方舞台上唱响天际。
在这次表演/活动中我们可以欣赏到跨文化同时代不同背景的艺术交流,这将是一次文化与艺术的沟通,音乐与时代的对话。
#张艺兴格莱美博物馆彩排照#
张艺兴是格莱美博物馆建成以来第一位受邀进行表演的中国歌手,成功将东方优秀文化带到彼岸西方,让中国声音在西方舞台上唱响天际。
在这次表演/活动中我们可以欣赏到跨文化同时代不同背景的艺术交流,这将是一次文化与艺术的沟通,音乐与时代的对话。
#张艺兴格莱美博物馆彩排照#
✨生活中,我们经常会碰到一些两难时刻,到底是该谈一谈还是忍一忍?还有一些艰难沟通时刻:如何不撕破脸还能得到想要的结果?
✨书中为我们提供了一种沟通理论“建立亲和关系”,来帮助我们处理复杂的人际关系,和难以开展沟通的情景。
⬛️《阅人无数》
⬜️【英】劳伦斯+艾米丽(侯奕茜译)
提出这个理论的是一对夫妇,他们既是心理学家,也是谈判专家,他们的理论经常被用在审讯犯人,也会用到家庭冲突。可以说如果熟练掌握了这一理论,你就会处理好你所有的人际关系。
✨整本书读下来发现,怪不得需要谈判专家,好的沟通能力都是反本能的。明明可以强硬却要耐心,心里很害怕却要表现平静。
✨先来简单了解一下到底什么是亲和关系?
✨与亲和关系对立面的是武力、训斥、欺骗、施压、操控…
✨亲和关系的核心是“诚实和共情”。具体点就是:真正对对方感兴趣、了解对方的想法,感受和价值观。就算你在掌控关系,仍然需要学会倾听、信任和尊重。
✨听着挺好,可是怎么能做到呢?我提炼了三个要点供大家参考。
一、平静+耐心,是永远好用的法宝。
✨用强硬的沟通方式是我们的本能,而且这种方式看上去还挺好用,短时间就能见效。
✨无论是对你的伴侣、孩子还是下属,你如果希望别人真心实意地赞同你,而不是表面服从,内心怨恨,你需要克制自己,平静且充满耐心的去理解对方,这种方式看着很难很笨,但是却能真正达到目的。
✨二、共情不是比较,不是拿别人和自己比较。
收起你的想法:“我才不会这么做,这样想。”识别自己的隐藏情绪很关键,先对自己诚实,你愤怒背后隐藏的是恐惧还是担心?别怕展示脆弱。如果你不想面对自己,就想拿下别人,这很难。
✨三、自主,每个人都想要选择权。
克制内心想要纠正对方的冲动,复述对方的话,确定自己是否听懂了。沟通顺畅的点在对方身上,不在于你说得天花乱坠。
✨我发现距离“做到”我还有很长的距离,不过先知道才能靠近做到。
✨金句:
一旦你与某人建立了联系,他们就很难攻击你、与你争吵或者欺骗你。
✨如果你让他人做自己,他就会如日落一样美丽。当我欣赏日落时,我不会对它说:“右上角的橙色可以再深些。”我不会想着去改变它。当它出现时,我怀着敬畏之心欣赏它。
#读书[超话]##读书笔记##读书##文学##我们读书吧##好书推荐#
✨书中为我们提供了一种沟通理论“建立亲和关系”,来帮助我们处理复杂的人际关系,和难以开展沟通的情景。
⬛️《阅人无数》
⬜️【英】劳伦斯+艾米丽(侯奕茜译)
提出这个理论的是一对夫妇,他们既是心理学家,也是谈判专家,他们的理论经常被用在审讯犯人,也会用到家庭冲突。可以说如果熟练掌握了这一理论,你就会处理好你所有的人际关系。
✨整本书读下来发现,怪不得需要谈判专家,好的沟通能力都是反本能的。明明可以强硬却要耐心,心里很害怕却要表现平静。
✨先来简单了解一下到底什么是亲和关系?
✨与亲和关系对立面的是武力、训斥、欺骗、施压、操控…
✨亲和关系的核心是“诚实和共情”。具体点就是:真正对对方感兴趣、了解对方的想法,感受和价值观。就算你在掌控关系,仍然需要学会倾听、信任和尊重。
✨听着挺好,可是怎么能做到呢?我提炼了三个要点供大家参考。
一、平静+耐心,是永远好用的法宝。
✨用强硬的沟通方式是我们的本能,而且这种方式看上去还挺好用,短时间就能见效。
✨无论是对你的伴侣、孩子还是下属,你如果希望别人真心实意地赞同你,而不是表面服从,内心怨恨,你需要克制自己,平静且充满耐心的去理解对方,这种方式看着很难很笨,但是却能真正达到目的。
✨二、共情不是比较,不是拿别人和自己比较。
收起你的想法:“我才不会这么做,这样想。”识别自己的隐藏情绪很关键,先对自己诚实,你愤怒背后隐藏的是恐惧还是担心?别怕展示脆弱。如果你不想面对自己,就想拿下别人,这很难。
✨三、自主,每个人都想要选择权。
克制内心想要纠正对方的冲动,复述对方的话,确定自己是否听懂了。沟通顺畅的点在对方身上,不在于你说得天花乱坠。
✨我发现距离“做到”我还有很长的距离,不过先知道才能靠近做到。
✨金句:
一旦你与某人建立了联系,他们就很难攻击你、与你争吵或者欺骗你。
✨如果你让他人做自己,他就会如日落一样美丽。当我欣赏日落时,我不会对它说:“右上角的橙色可以再深些。”我不会想着去改变它。当它出现时,我怀着敬畏之心欣赏它。
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