#边学营养师边减肥# 第84天
今日体重：139.8斤

昨日体重：138.6斤
初始体重：172斤

目标体重：110斤
较昨日↑：1.2斤

阶段目标：136斤（11.20）
共减：32.3斤

先说说烟机的事。
昨天定好了今天10点来安装，但是今早给我打电话说配件不齐，安装不了了。
我很不开心，给销售打电话，你这弄啥呢？！
销售让我打客服，于是我打客服，客服回复我说配件要等厂家发货，大概2周，给我补偿一些礼品，我当然不接受。还两周，我2天都不等，今天必须安，不然就退货。销售多方调节后，一位安装师傅给我打电话，下午2-3点给我安装。并于2点半到我家，2点40安装完毕。
这次我的态度比较蛮横，大多数的时候我不会为难别人，都打工，都知道被顾客为难的心情。我也知道只要你态度蛮横，这事就能解决，在你好说话的时候，这事就难办了，还会拖下去。即使明白，在不大影响我的前提下，我的接受阈值蛮高的，所以都不会对别人蛮横。
总之烟机装好了，了了一桩心事。
最近做不了饭吃的乱七八糟，明天说什么也得来一顿西蓝花鸡胸肉[笑cry]打破137斤-140斤反复不动的魔咒[doge]
今天雾霾超大，一天没有活动的我仍然选择出去走步，空无一人的公园。回家路上听歌随机播放全是伤感的歌，真的服了，难道是匹配的天气吗？

11.11天气晴 周五
小慕李17M5D
第三百五十四天吃辅食
小米苹果粥，煮鸡蛋。
西蓝花虾肉水饺，芹菜猪肉水饺，油菜香菇鸡肉水饺。
红薯燕麦粥。
今天太阳超好带着慕李宝宝出去溜圈了，小朋友们看见慕李宝宝就过来跟我们玩，有个小姑娘问我阿姨这个小宝宝多大啦？还有一个小朋友问阿姨我们可以拉拉她的手吗？看来慕李宝宝很招小朋友呀！

#在重庆##小叉子的一人食#
关于封控了好几天，临时解封出去核酸，然后顺便买了个菜回来小区又封控这回事；
本来解冻了虾，晚上只准备吃西蓝花白灼虾，然后因为去菜市场顺手想着买两只大闸蟹明天吃，被海鲜店老板送了两只二两大闸蟹以及可能有两三斤花甲(一大盆）这回事[憧憬][憧憬]
老板:为啥明天吃呢？
我:怕封控，想改善伙食，今天解冻了虾明天再吃它！！
老板:[doge]你忍得了吗？
我:我……说不定就当夜宵了吧…
然后然后！老板就去抓了两只蟹白送[苦涩][苦涩]果然吃货之魂感天动地[苦涩]老板就记着我最近咋不找他买大闸蟹了哈哈哈哈[doge](才解封一会会儿阿喂！)
花甲说是反正准备关门就送了，大哥帮我认真挑选了坏的出去，感觉煮出来其他的每个都新鲜！！！呜呜呜！当时是一边觉得白拿不好意思一边愉快接受的情形[doge][doge]

于是本来准备咸鱼打游戏的一晚上成了做饭➕吃饭的丰盛晚餐[太开心][太开心][太开心][太开心]因为吃得太慢感觉一晚上就在吃饭的时间中过去啦[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]
#香辣花甲#实现花甲自由，近期应该不会想要吃花甲，超大盆，这不是碗这可是一口砂锅阿喂！满满当当一盆[苦涩][苦涩]
#清蒸大闸蟹#感觉母蟹没前阵子好吃了，果然到了该吃公蟹的季节了[喵喵]
#煮啤酒#今天的煮啤酒一百分，甜度刚刚好，橙味也合适，用的冰糖橙，在起锅前一分钟加进去的，这样不至于熬出来苦味，冰糖橙的橙子甜香也很合适地融入酒香里啦！！呜呜呜[doge]后悔没有煮两瓶[太开心]