前些天准备《叙事生涯发展规划课》的视频，回听课程过程中，被李春老师一再安利的王潮歌入了心，便在效率手册上记下，得空立马深入了解这个人，晚上回来在互联网一搜，看了许多关于她的采访和演讲，在笔记本上记下，她身上有哪些特质让她与众不同：
坚定：体现在父母不同意她报戏剧学院她用坚定意志让父母同意。
智慧：上大学时和当时的老师谈的恋爱，她盛名满溢依然和爱人幸福的在一起。
专业、背景：中国转媒大学，成长在北京，算京圈儿吧
表达能力超强：很多人说她能演讲，我看几期视频她也的确敢于表达思想，源自于对自己的专业和创新的自信。
有情怀：她希望通过作品让人信服的同时转达更为深层的爱和关怀的思想。
坚决创新：这也是采访中被提的最多的，她创造了那么多独一无二，说明，创意是用之不竭，取之不尽的。
愿，每个人都能做自己的独一无二。

#丰田全新纯电轿车bZ3续航曝光#
说实话，已经晚了。

丰田现在才慢慢转向纯电新能源汽车，整个市场已经不是丰田所能够左右的。而且丰田最大的优势就是在燃油汽车领域，在内燃机的一些技术积累，尤其是在目前油价飙升的情况下，以丰田为首的日系车确实有很大的优势，但在纯电新能源领域，丰田已经是十名开外了。

甚至不客气的说，在新能源汽车领域，传统的豪华品牌，知名品牌一点优势都没有。这背后的深层原因在于电池技术被国内的厂商宁德时代，比亚迪等牢牢的占据着头位。而永磁电机本身就没有什么技术壁垒，至于说汽车联网人工智能AI辅助驾驶，包括一些花里胡哨的噱头，国产厂商比任何厂商都要会得多。

说实话，日系汽车现在就是抱残守缺的典型，日本本国没有移动互联网的大环境，也就很难催生出车联网的规划，这也两田的绝对劣势。

【莫让流言迷人眼，近期“热门”盘点】保定晚报讯（记者刘佳）新媒体时代，互联网成为流言滋生与传播“温床”，网上各种“养生建议”“健康分享”，真的有道理吗？记者带您盘点近期流传的一些网络流言，一起来看看吧。

流言：少嚼槟榔风险并不高

真相：早在2003年，槟榔已经被定性成一类致癌物，部分国家也已经将槟榔认定为毒品。槟榔中的槟榔碱通过脸颊黏膜吸收后，能在短时间内生效，会让食用者身体发热、欣快愉悦，并且可以持续两到三个小时，容易使食用者出现依赖性。常吃槟榔易引发多种癌症，很多人因嚼槟榔患口腔癌，治疗时须切除部分面部，更严重的则会致命。

流言：长期戴口罩会得肺结节

有文章称，口罩原料包括石油产品熔喷布，经光照或者揉搓会产生颗粒物，吸入肺部可导致肺结节。

真相：实际上，只有PM2.5-PM10的小分子颗粒物才能被吸入肺泡进而引发肺结节，实验表明，口罩在强紫外线照射和反复搓捻下，都未检测出小分子颗粒物，因此不用担心。事实上，正确佩戴口罩还可保护我们减少吸入有害物质。

流言：脱脂棉签易吸附环氧乙烷

网传脱脂棉签经环氧乙烷消毒后，吸附大量环氧乙烷，常接触可能致癌。

真相：首先，我们平时做核酸用的“棉签”，其正规名称是“采样拭子”，用的是尼龙纤维、聚氨酯及ABS塑料等材料，并不是脱脂棉。这些材料有助于采样，且对环氧乙烷吸附性并不强。其次，环氧乙烷是广泛使用的低温灭菌剂，有成熟严格的灭菌流程。经放置后环氧乙烷会自行挥发，含量降至安全水平。

流言：清洗海鲜易感染“食肉菌”

这种说法是，洗海鲜时被“食肉菌”感染后会导致坏死性筋膜炎，是不治之症。

真相：这种情况很罕见，不用过分担心。“食肉菌”也叫“噬肉菌”，可借由食物或者伤口造成感染，导致皮下深层软组织的严重感染，造成坏死性筋膜炎。但这主要发生在免疫功能低下或者有慢性健康问题的人群之中，比如糖尿病、恶性肿瘤患者及酗酒人群等。不存在以上情况的人士，如伤口污染不严重且及时正确处理，风险极低。

流言：睡纯硬板床可以护腰

真相：睡有一定硬度的床可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于腰痛症状缓解。但如果直接睡硬木板，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，就会出现腰酸背痛等症状。床板上要垫3~5厘米的软垫。

流言：穿网红“摇摇鞋”能瘦腿

最近，一款名为“摇摇鞋”的产品在社交平台上爆火。这种鞋子两头薄、中间厚，商家称踩在上面，身体前后摆动，就可以起到瘦腿的效果。

真相：医生提醒，“摇摇鞋”的设计不符合人体脚部的生理结构，穿久了会改变足弓结构，稍有不慎就有摔倒的风险，时间长了有可能造成踝关节、膝关节甚至是髋关节软骨的磨损。