有一种失眠叫心肾不交,两味中药,交通心肾,一夜安眠
失眠一般反应的是心出了问题,要是伴有腰膝酸软、畏寒怕冷、无心烦热一般都是心肾不交引起的失眠。一般情况下,过度操劳、耗神易引发心肾不交。在过去心肾不交多出现在老年人身上。现在年轻人工作压力大、生活没规律、长期熬夜也容易透支身体引发心肾不交。
人体的“气机”以通畅调和为要,故有“人活一口气”之说,人的健康状态就是气在体内的正常运行,人得病很多原因就是气堵了,故有“百病皆生于气”的说法。
中医养生之道,四时之气,发于阴阳,和于术数,起居有常,这是上古之人都知道的道理,现在又有多少人去遵守呢?人生长在天地之间必须遵循阴阳之道,四季气候的变化,昼夜晨昏的规律来生活。如果违背这种规律人就“百病从生”。
对于这种情况,我们需要打通气机,让气血可以运行顺畅,让阴阳可以保持平衡,阴阳平衡,肾水和心火也可以互相制约,这样才能心神安宁,睡个好觉。
补肾阳这里用的是肉桂,另外还找来了黄连。
这个药主要成分就是黄连和肉桂,我们都知道,黄连是极其苦寒之药,而肉桂性热、温补,黄连苦寒以清心火,肉桂辛热以温肾阳。
另外,大家也都知道黄连这味药很苦,不是一般的苦,是出了名的苦,这么苦的药实在吃不下去怎么办?
别急,我这里还有一个办法,是把两味药打成粉调和成丸子以后,不吃下去,每天晚上,将一丸药塞到肚脐里面,然后用纱布覆盖,用医用胶布固定,每晚换药1次。一般情况下,三天就可见到效果,再用四五天,坚持一个星期巩固疗效,便可以了。
肚脐本身就是一个穴位,中医对它的评价很高,说它是能吃药的穴位,这里的吃是吸收的意思,先吸收,再通过经络传导到病灶部位。肚脐也因此被赋予了一个极其显贵的名字,神阙。神阙指的就是肚脐。
敷于肚脐里面,可使阴阳相接,心肾交合,所以取名为交泰丸,是自古以来治疗心肾不交的首选方药。
最后祝愿各位失眠的朋友都能早日脱离这片苦海。
#健康小知识# #中医辩证# #秋季养生#
失眠一般反应的是心出了问题,要是伴有腰膝酸软、畏寒怕冷、无心烦热一般都是心肾不交引起的失眠。一般情况下,过度操劳、耗神易引发心肾不交。在过去心肾不交多出现在老年人身上。现在年轻人工作压力大、生活没规律、长期熬夜也容易透支身体引发心肾不交。
人体的“气机”以通畅调和为要,故有“人活一口气”之说,人的健康状态就是气在体内的正常运行,人得病很多原因就是气堵了,故有“百病皆生于气”的说法。
中医养生之道,四时之气,发于阴阳,和于术数,起居有常,这是上古之人都知道的道理,现在又有多少人去遵守呢?人生长在天地之间必须遵循阴阳之道,四季气候的变化,昼夜晨昏的规律来生活。如果违背这种规律人就“百病从生”。
对于这种情况,我们需要打通气机,让气血可以运行顺畅,让阴阳可以保持平衡,阴阳平衡,肾水和心火也可以互相制约,这样才能心神安宁,睡个好觉。
补肾阳这里用的是肉桂,另外还找来了黄连。
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另外,大家也都知道黄连这味药很苦,不是一般的苦,是出了名的苦,这么苦的药实在吃不下去怎么办?
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#罗伊roi[超话]#
【我们发现了时空隧道】频道正式开启啦✨
虽然我们的太阳已经继续回到异世界闪耀啦,但是我们可以做彼此的太阳✨
清阳曜灵,和风容与,皇家人们的故事还在继续✨
ᴅɪᴀᴍᴏɴᴅs sʜɪɴᴇ ᴡɪᴛʜ ᴇᴠᴇʀʏ sᴜɴ sʜɪɴᴇ ᴜɴᴅᴇʀ ᴛʜᴇ sᴜɴ.✨
我们的频道的宗旨是穿越到三年前重新认识一位身边总是围绕着钻石和星光✨的王子——罗伊!
本频道是一个浪漫的三年企划,是一个长期的企划,企划中的每一个皇家人给我们的动力都会给频道进行魔法加持,让频道变得更好更加星光熠熠✨✨
频道日期将历时三年之久,根据王子三年前第一次打开直播间到现在直播的时间线,将从王子的首播到最后的一场3D歌回,以轮播的形式展现给大家,所有参加的皇家人都可以加入皇家考古队,变成皇家考古队员,参与到王子的每一场“直播”中♥
在这里,皇家人们可以尽情的在弹幕进行讨论,可以在这里舒缓自己在平日生活中焦虑的心情,可以找到更好的自己✨
本频道的初心是给晚入坑的皇家人一起补看王子三年陪伴的地方,三年录播很长需要耐心,如果只是看切片和玩梗,只是寻找同好,可以移步其他的粉丝群或者跟自己亲友进行讨论✨
欢迎每一位想念着王子的皇家人的加入,在这个频道里,希望我们都可以找到属于自己的太阳,找到属于自己的✨
“你来人间一趟,你要看看太阳”我们的王子已经回去加冕登基,无论他在另一个世界能否看到,但是皇家人们聚集在一起,共同完成一个与他同轨的企划,他知道后也一定会开心的吧✨
最后祝愿大家内心永远有阳光照耀,永远皇皇家家✨
ᴡᴇ ᴀʟᴡᴀʏs ʙᴇʟɪᴇᴠᴇ ᴛʜᴇsᴜɴ sʜɪɴᴇs ʙʀɪɢʜᴛʟʏ ғᴏʀᴇᴠᴇʀ.✨
(请同样认真阅读第二张图片,谢谢各位)
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(请同样认真阅读第二张图片,谢谢各位)
了来来了,在上路了
真的是狂疯双十一 ❗
就货发包打没停过
我快在正们马加鞭给出发家大✊
这个双11感常非谢新顾老客的支持
希望大尽能家快收的仪心到宝贝
祝愿各宝位子们能早日开箱!美美穿上
当也们我然期待各位子宝们的反馈~
你支的持就是我们的进前动力
#museonly##OOTD##今天穿什么##好物推荐##穿搭##每日穿搭##穿搭分享##变美##购物分享##花式种草##日常穿搭##抗衰##提臀裤##束腰##瘦脸##塑身衣#
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