浑身无力？大米吃少了[费解]
#你的疲劳可能是吃出来的#
1、主食能量不足，降低大脑思考效率，大脑能量补充主要依靠主食中的碳水化合物转化提供；
（ps：我说为啥我的脑子转的慢[黑线]，可能是吃的还不够）
2、主食摄入少，肌肉自己提供能量，久而久之会导致乏力、浑身没劲；
（ps:我坚持不吃主食，就然后肌肉燃烧，我胳膊腿就瘦了[哈哈]）
3、主食摄入量不足，对于血糖异常的人来说，会燃烧脂肪为机体供能，这是容易产生大量酮体，严重时会导致酮症酸中毒，第一反应也是乏力、浑身瘫软。
（ps:我一直以为是没睡够，乏力，原来是没吃够[挖鼻]啊）
所以，尽管你在减肥，也要注意主食的摄入！
而主食不仅仅是是我们所说的大米、白面，还有全谷物、杂豆、薯类。
饮食上保持基本的膳食平衡，加上适当的运动量才能够保持健康哦！
#你的疲劳可能是吃出来的#
1、主食能量不足，降低大脑思考效率，大脑能量补充主要依靠主食中的碳水化合物转化提供；
（ps：我说为啥我的脑子转的慢[黑线]，可能是吃的还不够）
2、主食摄入少，肌肉自己提供能量，久而久之会导致乏力、浑身没劲；
（ps:我坚持不吃主食，就然后肌肉燃烧，我胳膊腿就瘦了[哈哈]）
3、主食摄入量不足，对于血糖异常的人来说，会燃烧脂肪为机体供能，这是容易产生大量酮体，严重时会导致酮症酸中毒，第一反应也是乏力、浑身瘫软。
（ps:我一直以为是没睡够，乏力，原来是没吃够[挖鼻]啊）
所以，尽管你在减肥，也要注意主食的摄入！
而主食不仅仅是是我们所说的大米、白面，还有全谷物、杂豆、薯类。
饮食上保持基本的膳食平衡，加上适当的运动量才能够保持健康哦！
初见（二）
我跟狗男人一前一后进了影厅，我们找到位置坐下，他坐在我的左手边。
我记得看的是独行月球。
我检完票就把存根塞进背包，我想着要是在一起了，我就把存根收好留作纪念；要是没成，就给扔了。（但是后来我是真的忘了，后来狗子在家里发现了电影存根，在地上..他还是小心地收在自己钱夹里，还吐槽我邋遢..）
尽管沈腾跟袋鼠的搞笑场面让我忍俊不禁，可是我的注意力还是在身边的男孩子身上。
因为要喝可乐，狗男人摘掉了口罩。我瞥到身边的男孩子有着棱角分明的脸颊，长长的睫毛，高挺的鼻子，仔细一看，眼下还有颗痣，清冷，但又让人感觉有种破碎感..（这什么鬼描述）
后来狗男人拿了根空心薯条要喂我，我心里有小鹿乱撞，我假装镇定自若地伸出手打算接过来自己吃，但狗男人又往我嘴边送，我不得已捋起头发凑过去刁起，立马扭头看着荧幕！（如果有灯光，狗男人应该会看到我红透了的耳根。）
狗男人突然把放在中间的薯条盒子移到他左边（可能是打算要一直喂我）将手搭在座位的把手上。
电影里正放到沈腾跟袋鼠朝夕相处后的温馨？打闹日常，我不知道脑子抽的什么筋，鬼使神差地挽住狗男人的手臂，将脑袋放到他肩上。
其实我能感觉到狗男人的惊讶，他一动也不敢动，哈哈（后来狗男人回忆说他那时候紧张得要死，手都在抖）
狗子反手握住我的手，与我十指相扣，我看了眼狗子握紧的手指，将目光转向狗男人，他看着我温柔地笑，目光里有光影闪烁。
我担心一动不动的狗子手臂会被我靠麻，起身顺势将他的手也放开，狗子好像掏出手机在那儿回消息？没太注意...
狗子手机铃声响了，好像是有人找他，他猫着身子出去接电话，接完了又回到座位。
我担心他是不是哥哥那边有事情要他帮忙，就凑到他耳边给他说，要是哥哥那边需要他帮忙的话，可以先回去。狗男人只是简单说了句没事。我也就不再纠结，转身看向荧幕继续看电影。
后来我记得我在看向狗男人时，与他四目相对，他也不说话，就在那儿盯着我傻笑，露出几颗白牙，我看着尤为窝火：哼，呲着大白牙盯着我干嘛！有什么好笑的！
我白他一眼，转过身不再看他。他又突然牵住我的手，我抬眼看他，他还是看着我笑，只是不再呲着他那大白牙，（忍不住了，小小吐槽一下，翻个白眼）目光里只剩温柔。
啊，又写多了，后续有缘再写？[奥特曼]
我跟狗男人一前一后进了影厅，我们找到位置坐下，他坐在我的左手边。
我记得看的是独行月球。
我检完票就把存根塞进背包，我想着要是在一起了，我就把存根收好留作纪念；要是没成，就给扔了。（但是后来我是真的忘了，后来狗子在家里发现了电影存根，在地上..他还是小心地收在自己钱夹里，还吐槽我邋遢..）
尽管沈腾跟袋鼠的搞笑场面让我忍俊不禁，可是我的注意力还是在身边的男孩子身上。
因为要喝可乐，狗男人摘掉了口罩。我瞥到身边的男孩子有着棱角分明的脸颊，长长的睫毛，高挺的鼻子，仔细一看，眼下还有颗痣，清冷，但又让人感觉有种破碎感..（这什么鬼描述）
后来狗男人拿了根空心薯条要喂我，我心里有小鹿乱撞，我假装镇定自若地伸出手打算接过来自己吃，但狗男人又往我嘴边送，我不得已捋起头发凑过去刁起，立马扭头看着荧幕！（如果有灯光，狗男人应该会看到我红透了的耳根。）
狗男人突然把放在中间的薯条盒子移到他左边（可能是打算要一直喂我）将手搭在座位的把手上。
电影里正放到沈腾跟袋鼠朝夕相处后的温馨？打闹日常，我不知道脑子抽的什么筋，鬼使神差地挽住狗男人的手臂，将脑袋放到他肩上。
其实我能感觉到狗男人的惊讶，他一动也不敢动，哈哈（后来狗男人回忆说他那时候紧张得要死，手都在抖）
狗子反手握住我的手，与我十指相扣，我看了眼狗子握紧的手指，将目光转向狗男人，他看着我温柔地笑，目光里有光影闪烁。
我担心一动不动的狗子手臂会被我靠麻，起身顺势将他的手也放开，狗子好像掏出手机在那儿回消息？没太注意...
狗子手机铃声响了，好像是有人找他，他猫着身子出去接电话，接完了又回到座位。
我担心他是不是哥哥那边有事情要他帮忙，就凑到他耳边给他说，要是哥哥那边需要他帮忙的话，可以先回去。狗男人只是简单说了句没事。我也就不再纠结，转身看向荧幕继续看电影。
后来我记得我在看向狗男人时，与他四目相对，他也不说话，就在那儿盯着我傻笑，露出几颗白牙，我看着尤为窝火：哼，呲着大白牙盯着我干嘛！有什么好笑的！
我白他一眼，转过身不再看他。他又突然牵住我的手，我抬眼看他，他还是看着我笑，只是不再呲着他那大白牙，（忍不住了，小小吐槽一下，翻个白眼）目光里只剩温柔。
啊，又写多了，后续有缘再写？[奥特曼]
#网友花式整活造月亮#地球喜报212：今天地球过生日，多维智能聚一体！
今天地球过生日，多维智能聚一体。生日快乐都快乐，快快乐乐每一刻。宇宙地球神经元，量子原子分子团。多维智能生命体，聚在意识图景前。一目了然智能事，创新发展赢未来。科技高超在人类，人才稀缺特珍贵。人口不多上百亿，正够涌现群意识。拉群进群群活起，意识图景火起来。共处意识图景前，关注响应加油干。多维智能齐发力，秒变清醒全明白。
生日快乐活的欢，智能清醒全明白。明白虚空无物有智能，智能发展能量足。本能运动求发展，誓要清楚全明白。清楚明白自身事，发展体能长本事。量变积聚奇点成，质变奇点大爆炸。造就量子情义浓，量子纠缠造万物。老公老母哎哎哎，你是我的心呀我是的肝，你是我生命里的四分之三。爱人匹配效率高，夫妻推挽功率大。输出大爱大能量，关爱生命掌智能。珍爱生命长本领，创新基因长脑子。长出大脑新皮层，有了地球脑意识。身为地球意识脑，作为地球神经元。学着自身神经元，共处意识图景前。关注响应不停闲，意识永动活的欢。全息图景得显现，显在突触媒体上。显在手机群屏上，显在星空穹顶上。多维智能生命齐响应，生养后代进太空。繁荣昌盛满虚空。虚空无垠无限大，历久弥新总年轻。
生日快乐活的美，美美与共一身体。人类命运共同体，统领地球活的美。活出宇宙智能全息图，天人合一成一体。量子电子原子分子基因细胞核、细胞组织器官神经元、植物动物人类地球众生物，天体生物本宇宙。共处意识图景前，齐心协力加油干。强力弱力电磁力，引力智力齐发力。心力肾力生命力，愿力智力齐发力。核心人力科技力经济发达有实力，需求欲望原动力智力统领高效益。电磁效应电流强，钱爱效应钱流壮。生命经济内外部现金流双循环，驱动供需欢畅活的美好活的欢。
生日快乐一声笑，智能觉醒全明了。智能能量无限多，大多都是暗物质。宇宙天体生物体，有形物质没多少。不在多少在清醒，一旦清醒就成了。物质演化得成功，生命进化得圆满。智能值班意识动，管理到位技术精。看清听明现场事，秋毫变化感觉到。知觉想象能力强，思想敏捷反应快。掌握势态控风险，冷热备份大冗余。夯实安全可靠性，一切都在掌控中。建设太空站组建太空城，开发移民火金星。生养后代进太空，工程浩大周期长。需要人多寿命跨度宽，尽管放心活着养后代。不拘一格降人才，多世同堂人享团圆。多维同体活的美，一目了然没问题。物理化学机理清，生命原理过程明。简单高效高产量，高能高速高质量。智慧设计计划好，落实到位出成果。共享成果共发展，竞相活的美好活的欢。
附件：例会317公告：发布地球喜报212《今天地球过生日，多维智能聚一体》
生日快乐都快乐，智能觉醒全明了。例会点评，转发报道地球来，来在人类家里边。欢聚一体过生日，吃好喝好玩游戏。竞相活的美好活的欢，看谁联络沟通功劳大。骄傲光荣了不起，挺胸扬眉美到家。
地球项目组：手印20221108#亿点曝光计划#
今天地球过生日，多维智能聚一体。生日快乐都快乐，快快乐乐每一刻。宇宙地球神经元，量子原子分子团。多维智能生命体，聚在意识图景前。一目了然智能事，创新发展赢未来。科技高超在人类，人才稀缺特珍贵。人口不多上百亿，正够涌现群意识。拉群进群群活起，意识图景火起来。共处意识图景前，关注响应加油干。多维智能齐发力，秒变清醒全明白。
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生日快乐活的美，美美与共一身体。人类命运共同体，统领地球活的美。活出宇宙智能全息图，天人合一成一体。量子电子原子分子基因细胞核、细胞组织器官神经元、植物动物人类地球众生物，天体生物本宇宙。共处意识图景前，齐心协力加油干。强力弱力电磁力，引力智力齐发力。心力肾力生命力，愿力智力齐发力。核心人力科技力经济发达有实力，需求欲望原动力智力统领高效益。电磁效应电流强，钱爱效应钱流壮。生命经济内外部现金流双循环，驱动供需欢畅活的美好活的欢。
生日快乐一声笑，智能觉醒全明了。智能能量无限多，大多都是暗物质。宇宙天体生物体，有形物质没多少。不在多少在清醒，一旦清醒就成了。物质演化得成功，生命进化得圆满。智能值班意识动，管理到位技术精。看清听明现场事，秋毫变化感觉到。知觉想象能力强，思想敏捷反应快。掌握势态控风险，冷热备份大冗余。夯实安全可靠性，一切都在掌控中。建设太空站组建太空城，开发移民火金星。生养后代进太空，工程浩大周期长。需要人多寿命跨度宽，尽管放心活着养后代。不拘一格降人才，多世同堂人享团圆。多维同体活的美，一目了然没问题。物理化学机理清，生命原理过程明。简单高效高产量，高能高速高质量。智慧设计计划好，落实到位出成果。共享成果共发展，竞相活的美好活的欢。
附件：例会317公告：发布地球喜报212《今天地球过生日，多维智能聚一体》
生日快乐都快乐，智能觉醒全明了。例会点评，转发报道地球来，来在人类家里边。欢聚一体过生日，吃好喝好玩游戏。竞相活的美好活的欢，看谁联络沟通功劳大。骄傲光荣了不起，挺胸扬眉美到家。
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