开元寺中挂着一副字：“无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。”

人的一生，就是每个人自己心路的过程，你注意力的焦点在哪里？你的心就在哪里？

世界的好坏取决于你内心的感受，如果你的心情是糟糕的，哪怕外面阳光明媚，你的内心依然是阴雨绵绵。

犹记得毛姆在《月亮与六便士》里写过：你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你时刻想要出风头的小聪明。”

保持平静的心，保持谦卑低调的心，世界上除了自己的父母，没人会真正为你开心的。

你过得太好，从另一个角度来说，就是折射出别人过得不好。

村上春树在《海边的卡夫卡》里写到：
“当你独自穿过了暴风雨,你就不是原来的那个人了。”

很多事情经历了，你会发现其实也没有那么难。经历过大风大浪的人，就不会在乎生活中的小事，更不会在乎别人的闲言碎语。

有一位禅师曾说：“不要只想着填满，而要懂得留白，空荡的地方，才能听见灵魂的声音。”

人内心的欲望不能太多，欲望多了就会消耗内心的心力，脑子想的都是乱七八糟的事情，就不会静下心来认真做想做的事。

作家周国平说：“在一个安静的位置上，去看世界的热闹。”

无论你是谁，不管你在哪里？你都是和自己的心在一起的，不管发生什么事情，要告诉自己一定要静下来。

静下来你才能理清头绪，静下来你才能认真思考，接下来你才能看清这个世界。

哲学家桑塔耶纳说：“我们的尊严不在于我们做什么，而在于我们懂得做什么。”

想起朋友圈很火的一句话：“这世上有两个我，一个晚上难掩崩溃，一个白天佯装无事。而所有突如其来的哭声，都是挤压了太久的委屈。”

每个人活着都不容易，心里有苦的人不仅仅只有你一个，擦干眼泪好好活着，不管生活有多难，只要活着就有希望，只要活着就有变好的可能。

泰戈尔曾说：“上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。”

人生的种种磨难，就是为了让你变得更加坚强，你扛住的苦、流过的泪、受过的伤，都会变成光照亮你前行的路。

很喜欢这样一句话:“余生，学会看远、看宽、看淡，心就不累了。”
#情感语录[超话]#
一个人的改变，有时候就是那么一瞬间，那一句触动内心的话，还有那个能够走进内心的人。

◆我是心理咨询师：平心，(一个在心理咨询行业十多年的人)。

我希望可以成为在你需要的时候随时能找，不需要的时候决不打扰你的人。

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同一个时间，同事丢我一块巧克力，感觉好久都没吃过了，舍不得拆开了，还有朋友又微信送我书了，这应该都是关照吧，谢了

昨天才知道日历每日会推送一段话，今天的话觉得可以，下面的照片也是随机跳出来的，很喜欢，浮想到了那天和朋友有料峭迎风的样子，还被朋友说熬夜多了，眼有点红肿，快把帽子掩扯低点[吃瓜][太阳][微笑]

一些心动瞬间11.12
见面就迫不及待抱抱，恨不得把整个人都揉进身体里。本计划先拿快递，再一起去店里买个披萨和小吃，再出去吃饭，再去运河边上散步
结果我先被吃了，所有计划都被改变了
太想要了，忍不了了，干脆就洗个澡头吧
脑袋晕晕乎乎，总觉得小房间里容易缺氧
然后去了西湖区吃了个夜宵，那个什么深夜食堂，生蚝是真的很肥硕的程度
吃完饭，就散散步…往回家的方向走。我很喜欢散步，跟他慢慢地走，打打闹闹，乱七八糟地聊天。我第一次穿情侣衣服，我们俩双十一买了两件情侣卫衣，在深夜安静又温馨的路边，没有人不知道我们是情侣，2022年最后一个温暖的日子。
从地铁站出来，看到有卖花的，他要给我买花，我没有拒绝，卖花的说两束花16块钱，一束花9元，我试图显示出自己一点点“会过日子”的能力，尝试砍砍价，但我确实并不是这块料，没有砍下来一分钱，但是很开心地拿下了两束花。我们继续从拱宸桥东开始散步回家，我拿着花，他牵着我，快速地跑过斑马线，我觉得好像电影的恋爱，我脑子里一下子有那样男女主在夜色里奔跑的唯美画面了。
回到家已经很晚，我第二天还要上班，快乐又满足地亲亲抱抱就依偎在他旁边睡着了
凌晨三点四十一，我醒来上厕所
他也醒了。问我几点了，我去看了一下手机，然后回到他怀抱。我仿佛半梦半醒，脑子都处于半清醒状态，他已经开始带着我运动了，拜托，这种醉生梦死的感觉真的要命，他仿佛会催眠，在我身后说你其实是在做梦，我就真的好像在做梦
我问他你在三点四十之前一直没睡着吗？他说嗯。我问运动完就困了？他说精力充沛了。
好家伙，我第二天八点还是要起床上班的啊
但是也没有让我很累，我纯享模式了哈哈
早上去上班，看到他躺在我的床上，漂亮的肌肉线条在被子下半遮半掩，真不错，我很满意。