跟着cici减5斤

d5—d10

这5天里面，
吃了wyf的瓜，为河南暴雨流了泪

对有些人来讲，
世界改变了模样，天地换了颜色
我还是52.5kg，雷打不动

我绝望的感到
这个体重已经盯上了我
每天站上称，都心如死灰

其实期间我练了3次瑜伽
keep里面的k3级别
消耗卡路里大约每次180—230q千卡左右

基本遵循了2顿减肥法
晚上基本不吃东西
会吃点坚果，水果之类

好心的朋友们给我建议
说断水果和碳水
但是臣妾做不到呀
这样人生还有什么意义
碳水可以少吃
水果就放了我

再坚持吧 https://t.cn/RghOMBP

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关于退货:七天内包装完好未拆封，不影响二次销售的
可以无理由退换，但需要您承担来回换货费用 https://t.cn/A6ARjIvK

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