给无氧打工 不能去看免费的万重 还好我不是重型党也没觉得很遗憾
举办摇滚活动真挺难的 要搬非常多设备 现场的人比较害羞 也蹦不起来
和好兄弟们一直在开火车烘托气氛 从没这么累过!
一比一复刻了乐夏的反光镜现场哈哈哈“你们还要不要” 但是观众没这基础 只有我们气氛组搭理他
能跟朋友们全程合唱痛仰新裤子刺猬 挺开心的
雨下大了 被迫结束了演出 非常狼狈的收拾设备 有点惨 人淋到了设备也不能湿一点
之后开始小聚餐一波 风很大很冷 只喝了一罐雪花 脸已经红了

淅淅沥沥的雨下了一天 其实上午还出着太阳呢
昨晚就给自己定了计划 一定要爬起来跑步 主要也不是跑步 第一个是想早起 第二个是 学校对面的公园实在太美了
3点才睡着 7七点的闹钟响了 实在没爬起来 又定了个八点 天气很冷 我穿上了你陪我那会儿一起去买的儿童羽绒小马甲
去到公园的时候 老头老太太们都在神清气爽的走着 我听着音乐 从草坪中穿过 踩着厚厚的落叶 红色和黄色交错 还看见了好多睡眼惺忪的小猫
然后找了张长椅 大声的开始读英语
秋天好美
中午回来后 蒸了个小番薯 然后睡了会 本想去图书馆 买个雨太大了 就在家里把第二篇kci做完了收尾工作
晚上做了个蛋炒饭 放了午餐肉 大概是米饭太湿 锅的功率太小 生生炒成了粥
不过你知道的 我不挑食的 挺好吃的

昨晚和堂的同学妈妈约好今早跑步
没想到到了约定时间雨下大了
我们失望的回家
同学娘仨去麦当劳吃早餐
路上居然不下了
赶紧联系我们
我们赶紧重整出发
到了二体
堂堂先跟着我跑了三圈半
我自己去冲刺三公里
堂堂又跟着同学和她妈妈又跑了三圈
共计也得有2.5公里吧
这小子体力还真不错
我们跑了半小时没下雨
从二体离开就开始下
而且越下越大
我们果然是“天选跑步人”啊
只要想跑步一定能达成心愿

晚上看了一篇健身的科普文
小基数不能只练有氧效率值太低了
今晚开始加力量训练#随手拍#