问：收缩压高应该怎么调理治疗？
答：收缩压高，是指血压测量时的高压超出正常水平，一般指收缩压≥140毫米汞柱，可通过药物、饮食、心理、合理休息及适量运动等5个方面综合来调理，有助于血压的下降，具体如下：
1.药物治疗：治疗高血压的药物一般分为如下几类，常用的有利尿药；β受体阻滞剂；钙通道阻滞剂；血管紧张素转换酶抑制剂；血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。可以选择单一用药或者联合用药，需要在专业医生的指导下进行，通常需要长期服用，不可擅自停药。
2.饮食调理：高血压患者应清淡饮食，每日食盐的摄入量应控制在3-5克以下，因为食盐中的钠离子可引起人体内的水分潴留，以致血容量增加，从而引起血压升高，增加了心脏的负担。除控制盐的摄入外，一日三餐均不宜过饱，尤其是晚餐，多吃容易消化的食物及新鲜蔬菜，少吃高脂油腻之品，尤其是动物内脏和脂肪，以防体重增加及动脉粥样硬化的发生。还应限制饮酒，饮茶也应清淡，以防失眠进而引起血压升高。
3.心理调理：患者应尽量保持心情的舒畅，避免精神受到刺激，面对生活中的琐事也应减少情绪波动，以维持血压的相对稳定，所以有一个平和稳定的心态是十分重要的。
4.合理休息：尤其是老年高血压患者，身体机能较差，一定要注意合理休息，保证睡眠时间，更应节制房事。
5.适量运动：适量的运动能使人气血通畅，身心得到放松，也可缓解压力，如打太极拳、慢跑、散步均可，需要注意活动应尽量选择在温暖的场地，因为寒冷会使血管收缩，导致血压升高。
可采用药食同源产品葛根甘草调理血压，调理血压从人体内环境开始，改善体内环境，血压迅速下降并稳定下来。#高血压##测血压爱高血压[超话]##高血压[超话]##全国高血压日##世界高血压日##我国35岁以下高血压患者超7000万##高血压患者降压不是越快越好##年轻人也会得高血压##高血压糖尿病门诊用药可报超50%##高血压的预防和治疗##医生说高血压##高血压为什么越来越低龄化##今天全国高血压日##高血压患者间断服药会使血压更不稳##高血压糖尿病门诊用药##高血压的7大误区##高血压防治##高血压患者约一半不知道自己患病##中国高血压患病人数2.45亿#
答：收缩压高，是指血压测量时的高压超出正常水平，一般指收缩压≥140毫米汞柱，可通过药物、饮食、心理、合理休息及适量运动等5个方面综合来调理，有助于血压的下降，具体如下：
1.药物治疗：治疗高血压的药物一般分为如下几类，常用的有利尿药；β受体阻滞剂；钙通道阻滞剂；血管紧张素转换酶抑制剂；血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。可以选择单一用药或者联合用药，需要在专业医生的指导下进行，通常需要长期服用，不可擅自停药。
2.饮食调理：高血压患者应清淡饮食，每日食盐的摄入量应控制在3-5克以下，因为食盐中的钠离子可引起人体内的水分潴留，以致血容量增加，从而引起血压升高，增加了心脏的负担。除控制盐的摄入外，一日三餐均不宜过饱，尤其是晚餐，多吃容易消化的食物及新鲜蔬菜，少吃高脂油腻之品，尤其是动物内脏和脂肪，以防体重增加及动脉粥样硬化的发生。还应限制饮酒，饮茶也应清淡，以防失眠进而引起血压升高。
3.心理调理：患者应尽量保持心情的舒畅，避免精神受到刺激，面对生活中的琐事也应减少情绪波动，以维持血压的相对稳定，所以有一个平和稳定的心态是十分重要的。
4.合理休息：尤其是老年高血压患者，身体机能较差，一定要注意合理休息，保证睡眠时间，更应节制房事。
5.适量运动：适量的运动能使人气血通畅，身心得到放松，也可缓解压力，如打太极拳、慢跑、散步均可，需要注意活动应尽量选择在温暖的场地，因为寒冷会使血管收缩，导致血压升高。
可采用药食同源产品葛根甘草调理血压，调理血压从人体内环境开始，改善体内环境，血压迅速下降并稳定下来。#高血压##测血压爱高血压[超话]##高血压[超话]##全国高血压日##世界高血压日##我国35岁以下高血压患者超7000万##高血压患者降压不是越快越好##年轻人也会得高血压##高血压糖尿病门诊用药可报超50%##高血压的预防和治疗##医生说高血压##高血压为什么越来越低龄化##今天全国高血压日##高血压患者间断服药会使血压更不稳##高血压糖尿病门诊用药##高血压的7大误区##高血压防治##高血压患者约一半不知道自己患病##中国高血压患病人数2.45亿#
国际标准化组织，简称ISO（International Organization for Standardization），成立于1947年，是一个全球性的非政府组织，是国际标准化领域中十分重要的组织。中国也是ISO组织的正式成员，代表中国参加ISO的国家机构是中国国家技术监督局（CSBTS）。
如今，越来越多的招投标文件里会要求企业具备各种资质，如在2018年的国家招标投标文件中提到的：电信行业、航空业、造船业、建筑行业、食品行业等提供产品的厂商均需有ISO三体系认证证书。国家在评审免检产品、品牌产品、质量信得过产品、AAA信用评级等荣誉时，ISO9001认证是前提条件。另外，产品进出口企业要获取出口通行证，为证明产品质量稳定，生产过程无污染，职工人权得到保障，国外客户基本会提出ISO9001、ISO14001、ISO45001三体系认证的要求。
什么是ISO三体系？
ISO9001：质量管理体系，专门针对企业的质量管理，投标首选，很多大客户要求企业必备这项。
ISO14001：环境管理体系，针对企业的生产环境，排污，节能环保，企业通过也就达到了绿色节能环保的状态。
ISO45001：职业健康安全管理体系，针对企业的员工健康安全，企业通过说明企业福利，员工保障，安全防备方面做的比较好。
ISO三体系认证目的
1、企业实施ISO三体系标准可达到节能降耗，优化成本，改善企业形象。
2、强化品质管理，提高企业效益；增强客户信心，扩大市场份额。
3、获得ISO三体系认证已经成为打破国际绿色壁垒、进入欧美市场的准入证，并逐渐成为组织进行生产、经营活动及贸易往来的必备条件之一。
4、优化企业内部质量架构管理化，节省了各个流程的生产服务管理审核的精力和费用。
5、在产品品质竞争中永远立于不败之地、有利于国际间的经济合作和技术交流。
6、招投标强制性加分项，争取到更多发展机会。
ISO体系认证流程
1、前期准备工作
建立了文件化的质量管理体系三个月以上；至少进行过一次内部质量管理体系内审与管理评审，且内审已覆盖所有的场所和标准条款；提供质量手册及程序文件；
2、信息交流
与相关人士进行信息交流，通过人员互访、电话、传真、电子部件等方式相互了解，确定实施认证的初步意向和可行性；
3、提交认证申请
有意向的申请组织填写《质量管理体系认证申请表》及其附件《认证信息调查表》，认证公司进行评审通过后，将与申请组织进一步联系，必要时进行现场访问，了解受审核方的基本情况和质量管理体系的建立与实施情况，并作出书面报价；
4、签订合同
在获得申请组织明确的合同签订意向并通过了合同评审后，双方签订《质量管理体系认证服务合同》，认证公司将指定审核组长自合同生效日起负责审核活动的开展与实施；
5、进入第一阶段审核（预评审）
受审核方将正式发布的质量管理体系手册、程序文件送交认证公司，由审核组长根据认证要求在组织现场进行文件审查，并将审核结果书面告知受审核方。如有不符合处，受审核方应作修改直至满足相应要求为止；
6、进入第二阶段审核现场审核
审核组将按照认证计划安排现场审核。审核要求覆盖申请认证全部范围并符合IS09001质量管理体系标准的全部要求，以抽样审核的方式进行。第二阶段审核将开出不符合项，并要求实施纠正。现场审核将给出书面的审核报告，宣布在现场审核结果，告知是否予以批准注册；
注：费用一般在认证前交付，证书出来后可以到国家认可委网站上查询，
（https://t.cn/EidnYU7）
7、进入发证后的监督（监督审核）
在证书有效期内（3年）安排2次监督审核，第一次监督审核在9-12个月内进行（从初审完成日期计算），以后每一次不超过12个月，基本参照初次现场审核进行。根据审核结果，认证公司将作出保持、扩大、缩小、暂停、注销认证的决定；
8、进入复评（换证审核）
认证证书有效期届满时，获证方至少应提前3个月向认证公司提出复评申请，复评合格后，换发新证书，复评程序与认证程序一致。复评可与有效期内的最后一次临近审核结合进行。
申请条件
1、具备独立的法人资格或经独立的法人授权的组织；
2、按照所申请体系标准的要求建立文件化的管理体系；
3、已经按照文件化的体系运行三个月以上，并在进行认证审核前按照文件的要求进行了至少一次管理评审和内部质量体系审核。
通过三体系的公司越来越多，体系运行情况也已经成为重要的审查项目， 为了改善市场竞争地位，支撑企业持续发展，通过三体系认证已经是企业 发展的大势所趋。
三体系认证对企业的好处
1、满足政府法律要求，获取国际贸易的"绿色通行证"，改进产品性 能，制造"绿色产品"；
2、增强企业竞争力，扩大市场份额，树立优秀企业形象；
3、改革工艺设备，优化成本，实现节能降耗；
4、污染预防，环境保护，避免因环境问题所造成的经济损失；
5、提高员工素质，提高企业内部管理水平，降低管理成本；
6、促进进一步与国际标准接轨，消除贸易壁垒和加入WTO后的绿色壁垒；
7、 改善作业条件，提高劳动者身心健康和安全卫生技能，大幅减少成本投入和提高工作效率。
ISO三个标准最大的相同点
1、组织实施管理的总方针和目标相同。
2、三项标准使用共同的过程模式结构，结构相似以方便使用。
3、体系的原理都是PDCA（计划-执行-检查-改进）循环。
4、都需要有文化的管理体系。
5、都明确要有文件化的职责分工。
6、都提出了通过体系运行实现持续改进。
7、都提出了遵守法规和其他要求的承诺。
8、都提出用内部审核和管理评审来评价体系运行的有效性、适宜性和符合性。
9、都要求对不符合项进行管理评审并加强培训教育。
10、都要求组织的最高管理者任命管理者代表，负责建立、保持和实施管理体系。
ISO三个标准的不同点
1、按ISO 9001标准建立的质量管理体系，其对象是顾客。
2、按ISO 14001标准建立的环境管理体系，其对象是社会和相关方。
3、按ISO 45001标准建立的职业安全健康管理体系，其对象是员工。
如今，越来越多的招投标文件里会要求企业具备各种资质，如在2018年的国家招标投标文件中提到的：电信行业、航空业、造船业、建筑行业、食品行业等提供产品的厂商均需有ISO三体系认证证书。国家在评审免检产品、品牌产品、质量信得过产品、AAA信用评级等荣誉时，ISO9001认证是前提条件。另外，产品进出口企业要获取出口通行证，为证明产品质量稳定，生产过程无污染，职工人权得到保障，国外客户基本会提出ISO9001、ISO14001、ISO45001三体系认证的要求。
什么是ISO三体系？
ISO9001：质量管理体系，专门针对企业的质量管理，投标首选，很多大客户要求企业必备这项。
ISO14001：环境管理体系，针对企业的生产环境，排污，节能环保，企业通过也就达到了绿色节能环保的状态。
ISO45001：职业健康安全管理体系，针对企业的员工健康安全，企业通过说明企业福利，员工保障，安全防备方面做的比较好。
ISO三体系认证目的
1、企业实施ISO三体系标准可达到节能降耗，优化成本，改善企业形象。
2、强化品质管理，提高企业效益；增强客户信心，扩大市场份额。
3、获得ISO三体系认证已经成为打破国际绿色壁垒、进入欧美市场的准入证，并逐渐成为组织进行生产、经营活动及贸易往来的必备条件之一。
4、优化企业内部质量架构管理化，节省了各个流程的生产服务管理审核的精力和费用。
5、在产品品质竞争中永远立于不败之地、有利于国际间的经济合作和技术交流。
6、招投标强制性加分项，争取到更多发展机会。
ISO体系认证流程
1、前期准备工作
建立了文件化的质量管理体系三个月以上；至少进行过一次内部质量管理体系内审与管理评审，且内审已覆盖所有的场所和标准条款；提供质量手册及程序文件；
2、信息交流
与相关人士进行信息交流，通过人员互访、电话、传真、电子部件等方式相互了解，确定实施认证的初步意向和可行性；
3、提交认证申请
有意向的申请组织填写《质量管理体系认证申请表》及其附件《认证信息调查表》，认证公司进行评审通过后，将与申请组织进一步联系，必要时进行现场访问，了解受审核方的基本情况和质量管理体系的建立与实施情况，并作出书面报价；
4、签订合同
在获得申请组织明确的合同签订意向并通过了合同评审后，双方签订《质量管理体系认证服务合同》，认证公司将指定审核组长自合同生效日起负责审核活动的开展与实施；
5、进入第一阶段审核（预评审）
受审核方将正式发布的质量管理体系手册、程序文件送交认证公司，由审核组长根据认证要求在组织现场进行文件审查，并将审核结果书面告知受审核方。如有不符合处，受审核方应作修改直至满足相应要求为止；
6、进入第二阶段审核现场审核
审核组将按照认证计划安排现场审核。审核要求覆盖申请认证全部范围并符合IS09001质量管理体系标准的全部要求，以抽样审核的方式进行。第二阶段审核将开出不符合项，并要求实施纠正。现场审核将给出书面的审核报告，宣布在现场审核结果，告知是否予以批准注册；
注：费用一般在认证前交付，证书出来后可以到国家认可委网站上查询，
（https://t.cn/EidnYU7）
7、进入发证后的监督（监督审核）
在证书有效期内（3年）安排2次监督审核，第一次监督审核在9-12个月内进行（从初审完成日期计算），以后每一次不超过12个月，基本参照初次现场审核进行。根据审核结果，认证公司将作出保持、扩大、缩小、暂停、注销认证的决定；
8、进入复评（换证审核）
认证证书有效期届满时，获证方至少应提前3个月向认证公司提出复评申请，复评合格后，换发新证书，复评程序与认证程序一致。复评可与有效期内的最后一次临近审核结合进行。
申请条件
1、具备独立的法人资格或经独立的法人授权的组织；
2、按照所申请体系标准的要求建立文件化的管理体系；
3、已经按照文件化的体系运行三个月以上，并在进行认证审核前按照文件的要求进行了至少一次管理评审和内部质量体系审核。
通过三体系的公司越来越多，体系运行情况也已经成为重要的审查项目， 为了改善市场竞争地位，支撑企业持续发展，通过三体系认证已经是企业 发展的大势所趋。
三体系认证对企业的好处
1、满足政府法律要求，获取国际贸易的"绿色通行证"，改进产品性 能，制造"绿色产品"；
2、增强企业竞争力，扩大市场份额，树立优秀企业形象；
3、改革工艺设备，优化成本，实现节能降耗；
4、污染预防，环境保护，避免因环境问题所造成的经济损失；
5、提高员工素质，提高企业内部管理水平，降低管理成本；
6、促进进一步与国际标准接轨，消除贸易壁垒和加入WTO后的绿色壁垒；
7、 改善作业条件，提高劳动者身心健康和安全卫生技能，大幅减少成本投入和提高工作效率。
ISO三个标准最大的相同点
1、组织实施管理的总方针和目标相同。
2、三项标准使用共同的过程模式结构，结构相似以方便使用。
3、体系的原理都是PDCA（计划-执行-检查-改进）循环。
4、都需要有文化的管理体系。
5、都明确要有文件化的职责分工。
6、都提出了通过体系运行实现持续改进。
7、都提出了遵守法规和其他要求的承诺。
8、都提出用内部审核和管理评审来评价体系运行的有效性、适宜性和符合性。
9、都要求对不符合项进行管理评审并加强培训教育。
10、都要求组织的最高管理者任命管理者代表，负责建立、保持和实施管理体系。
ISO三个标准的不同点
1、按ISO 9001标准建立的质量管理体系，其对象是顾客。
2、按ISO 14001标准建立的环境管理体系，其对象是社会和相关方。
3、按ISO 45001标准建立的职业安全健康管理体系，其对象是员工。
#作文[超话]#
【挂一个人 请大家避雷】
事情经过：我在本超话发不了一个需要找人帮忙写案例分析的帖子 此人最先私信我 在我看她主页发现与我喜欢同一爱豆以后 我选择信任她 并且我也询问过是否有相关专业知识 确实可以写 此人给我的均是肯定的回答 在我付定金时承诺第二天可以给 第二天未给 今天给我以后 因我在上课中午看到发现全是问题 （问题在截图中有提出）类似p5的问题比比皆是 可以说全文都和我的要求毫无关系 在我提出要求修改的时候对方反问我“你怎么这么多事”并将我微信和微博均拉黑
ps：手机无法截长图 用免费软件截的 可能有些地方会被盖住 非无故意隐瞒 如有疑惑可截图发在评论区
【挂一个人 请大家避雷】
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