王者时间结束。
个股非常活跃。
板块中的大票洗。
中小市值蹦跶。
这种环境不适合指数发育，只适合围绕着热点打。

今天稳增长龙头继续一字目前四版。（稳增长主题情绪温度目前110°属于市场最热）
其实稳增长开盘一字的不止一个，均是中小市值的边缘公司。
昨天始稳增长整个板块的高潮（含大票）。今天是边缘公司的高潮。
追后排小心被洗哦！（除非是最强否则今天板了盘中也会给你开）

还有一个细分行业，昨天盘中特别提醒过了---就差金融给你拉了。
金融有什么是有望走出持续强的？今天三板了。
为何没展开说？因为是小众所以意思意思可以了。
没有帮手，走不远。记住就是玩玩，纯练手。

今天的第二大板块就是安全发展，细分龙头也是一字（低位活口，昨儿可是漂亮的首板）
但后排洗的猛，也符合昨天的预期。目前这个版块的阵型就是。
创新细分、信创均有参与的价值。但别盯着看似强的，一定要看最强的及后排。
中位被埋的概率非常大。
半导体最近有资金流入但还没形成趋势。

昨天市场就开始打造高端制造的活口了。
今天继续在维系该票。从而也引发了其它低位的响应的，但范围不广，继续观察。

给大家一个短线找盘感的建议。
就是把自己带入成主导市场的柚子或者机构资金。
有时间再展开说。

王者时间结束。
个股非常活跃。
板块中的大票洗。
中小市值蹦跶。
这种环境不适合指数发育，只适合围绕着热点打。

今天稳增长龙头继续一字目前四版。（稳增长主题情绪温度目前110°属于市场最热）
其实稳增长开盘一字的不止一个，均是中小市值的边缘公司。
昨天始稳增长整个板块的高潮（含大票）。今天是边缘公司的高潮。
追后排小心被洗哦！（除非是最强否则今天板了盘中也会给你开）

还有一个细分行业，昨天盘中特别提醒过了---就差金融给你拉了。
金融有什么是有望走出持续强的？今天三板了。
为何没展开说？因为是小众所以意思意思可以了。
没有帮手，走不远。记住就是玩玩，纯练手。

今天的第二大板块就是安全发展，细分龙头也是一字（低位活口，昨儿可是漂亮的首板）
但后排洗的猛，也符合昨天的预期。目前这个版块的阵型就是。
创新细分、信创均有参与的价值。但别盯着看似强的，一定要看最强的及后排。
中位被埋的概率非常大。
半导体最近有资金流入但还没形成趋势。

昨天市场就开始打造高端制造的活口了。
今天继续在维系该票。从而也引发了其它低位的响应的，但范围不广，继续观察。

给大家一个短线找盘感的建议。
就是把自己带入成主导市场的柚子或者机构资金。
有时间再展开说。

去年的这个时候还122斤好一点就120斤姨妈期118-116不等
去年十月二十号开始运动，不知道哪里来的坚持每天蹦跶二十分钟左右，喘的很厉害，最开始坚持的美丽芭蕾12分钟开合跳八分钟卷腹三分钟，你看这些动作拆解开来看起很简单，但只有我自己知道我在蹦跶时间里对抗漏尿，开合跳对抗大喘气和缺氧，卷腹对抗找不对力气……只有体型稍微有一点点变化
年初开始变成美丽芭蕾四➕几个卷腹过年回家后老爹住院忙了一整个年，骑着电动车每天定点去送饭，慢吞吞的一个人慢吞吞的做家务做饭新年都是我一个人过的。很心酸很心酸。
后面上班了，每天熬的也很晚但是开始加大了运动量，运动内容变成了帕梅拉，效果显著没有注意减肥光运动维度就小了很多大腿围小了六厘米自己都不敢置信的程度……再后来太熬了开始生病反复生病…练出来的腱子肉全没了……
然后不停的看医生吃药看医生….
还有两个月就过年了…现在是我人生中最轻的时候….运动占大比重生病却是我平台期掉秤最快的利器….现在也是我人生最迷茫的时候最拼命的时候….
年底希望自己突破今天的数字
希望来年健健康康的再接再厉五斤就好了
也希望来年的自己再多一份坚持带来的快乐[赞]