姑娘们，一定要学会拥抱生活中的不确定性

生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗会是什么味道。
——《阿甘正传》

“不确定”是指个体在预知未来时，由于信息的缺失、混乱或者对立所导致的无法准确判断的状态。面对不确定，我们可能会出现紧张、焦虑的情绪，那么我们如何与不确定共舞呢？

1.接纳不确定性
生活中充满变化，这就意味着我们生活中存在各种“不确定”，不确定是我们生活的常态。我们近期感受到的失控感，其实在之前的生活中也存在过。不过，Every coin has two sides，不确定中其实也蕴含着希望。所以，处理不确定的第一步是接纳这种不确定的感觉，当自己静不下来心的时候，试着给自己几分钟的时间去消化，或者也可以换个积极的角度去看待不确定。

2.试着从不确定性中寻找“确定感”
在现实生活中有很多“不确定”，但也有一些“确定”的事情。与其担心无法控制的事情，不如尝试把自己的注意力重新集中到那些可以被我们控制的事情上，积极采取行动。专注于你能够控制的地方，可以把你从无效的担心和思考中拉出来，从而转变为积极去解决问题。

孤独是什么？

一位听众留言说：孤独是一个做饭、照顾孩子、赚钱、照顾父母和承担一切的人。

张爱玲说：“人到中年，你常常感到孤独。”因为当我睁开眼睛时，周围有人想依靠他，但没有人可以依靠他。随着年龄的增长，成年人的孤独感与日俱增。许多看似冷漠的外表隐藏着深深的孤独。

在生活中，有没有一刻，祝福的信息已经写好，但我不知道该发给谁？是否有那么一刻，你心中的悲伤堆积起来，你想和某人说话，但你不知道该给谁打电话？有没有哪一刻，你内心的压力如此之大，你无法将它放在任何地方，但你可以翻朋友圈，但没有人能告诉你？

很多时候，我们需要独自承担压力，吞下痛苦，忘记痛苦。此时，你可能一个人下班回家；也许你坐在窗前，想念久违的人；也许你只是静静地躺在床上，想了很多……有句话说：“每个人的心中都可能有一片孤独而自由的大海，我们常常在夜晚独自潜入其中。”

孤独是生活的常态。我们应该接受它并与之共舞。正如歌中所说：月光洒倾诉，双眼含泪珠，谁的人生不孤独？

与其无法言语，不如大笑；与其不能放手，不如充实自己的思想。当你孤独的时候，你可以静静地去听一首歌，泡一杯茶，读一本书，让孤独的岁月变得清新优雅。愿我们都能与孤独和解，在孤独的日子里静静地绽放。#人生感悟#

何成氏看到的生活哲学内容

57.什么是逻辑？

辞海解释：逻辑导源于希腊，有＂思想＂、＂思维＂、＂理性＂、＂言语＂等涵义。
我们通常理解：狭义上逻辑既指思维的规律，也指研究思维规律的学科即逻辑学。广义上逻辑泛指规律，包括思维规律和客观规律，知识分子比较认可形式逻辑和数理逻辑，而形式逻辑又包括归纳逻辑与演绎逻辑。

我看见的自然逻辑十分朴素，只要深刻地认识了阴阳度任意一个的元素，也就是清楚概念明白了里面的原始道理，就可以通过推理认知另外两个的元素，因为阴阳反向运行是自然规律的，度性是阴阳混合需要总体协调平衡的，这个就是我看见的原理内容，都在围绕自然之道的理念旋转，我试验看到如果按照这个逻辑思维推演，大方向不会有错。

我看见事物发展的逻辑，内在串联是因果缘，同时有三根线存在，一根是现实的很容易看到，一根是环境的追踪一下也容易找到，还有一根自然的在虚隐容易被忽略，其实看象的核心是读虚，会读虚的人更懂得与自然交流，也更明白人不可与天斗地斗，而是应该自觉主动融入环境中和阴阳。

我看见事物发展的逻辑，外在串联是大中小，同时有自然的、社会的自我的因素存在，自我很难摆脱社会的影响，社会也摆脱不了自然的影响，是不论人们意愿如何，都会处于大带中、中带小的运行状态，背后的能量决定了这个模式成立，所以我们要敬畏自然，学会按自然节奏齐跳共舞，这样才可能省心省力平安喜乐。