抗击疫情,让我们认识了真正的英雄,他们有‘遥知百战胜,定扫鬼方还’的决绝,他们有‘为我不愧君,青鸟鸣丹心’的赤诚,他们有‘驰聘一世豪杰,相与济时艰’的担当,他们有‘衣沾不足惜,但使愿无违’的执着,他们有‘封侯非我意,但愿海波平’的纯粹。传唱经典,致敬英雄!
疫情期间,一批批志愿者,将国家利益摆在个人利益之前,在他人看不见的角落,他们默默奉献着,默默思念着自己的家庭。为了自己家庭成员的安全,为了能与家人早日团聚,为了能让身患疫情的人早日康复,更为了能让国家早日度过难关。他们日夜无眠,艰苦奋斗着。只求人民安康,人心稳定,全国人民团结一心。
疫情期间,一批批志愿者,将国家利益摆在个人利益之前,在他人看不见的角落,他们默默奉献着,默默思念着自己的家庭。为了自己家庭成员的安全,为了能与家人早日团聚,为了能让身患疫情的人早日康复,更为了能让国家早日度过难关。他们日夜无眠,艰苦奋斗着。只求人民安康,人心稳定,全国人民团结一心。
#健康养生# 【玉米须茶】
玉米须大家都不陌生了,以前讲过很多次。
这次推荐的是含有玉米须的复配茶,最大程度减少其寒性,使之变得温和。
我先生,喜欢吃大鱼大肉,他还有高血压,还是努力希望减肥的人群,
玉米须茶直中他三个要害;
关键是它充满清新玉米香,他也很喜欢喝,不是其他药食同源那种很中药感的味道。
玉米须煎水服用的利尿效果很好,并且其利尿作用是肾外性的,并能抑制蛋白质的排泄;
从这点上看,它很适合痰湿体质人群;
它辅助降压,其原理是:
胆汁参与脂肪与胆固醇的代谢,
胆汁不足会使得部分脂肪与胆固醇不完全分解,从而进入肝脏,再由肝脏进入我们的血液,
血液中的胆固醇与脂肪堆积,就容易引起高血压,中风,脑血栓等疾病。
而玉米须中的成分帮助胆汁分泌,促进胆汁排泄,使胆汁内有机物和杂质减少,粘稠度、比重与胆红素含量降低;
从而达到辅助预防上述疾病的目,同理也很适合▪️饮食油腻人群、▪️脂源性肥胖人群。
糖尿病人士也很适合喝它:
玉米须中含有皂甙,黄酮类,铬等物质,
皂甙是降血糖的主要成分,而黄酮类物质因为含有较强的抗氧化能力,可以帮助预防糖尿病的并发症,
铬元素则是耐糖物质的组成部分,有助于胰岛素功能加强。
♦️但我推荐的并非纯粹的玉米须,而是以玉米须为原料的复配茶包:
选择熟化的玉米为主料之一,一方面为了缓解玉米须的微寒,也是增加茶的天然香气;
玉米胚芽、玉米须和苦荞也有降三高的作用;
♦️它寒凉吗?阳虚人士可以喝吗?
它虽然叫玉米须茶,但是一款复配茶;
玉米味甘性平,苦荞虽然性微凉的,但这里使用的苦荞是熟化的,弱化了它的凉性,
阳虚人士可搭配成分说的中宁枸杞一起喝。
♦️它需要煮吗?
免煮,热水冲泡即可。
♦️它好喝吗?
个人口感评判不能统一,个人觉得它有淡淡玉米的香味。
♦️推荐什么人群喝?
三高人群(高血压、高血脂、高血糖人士),痰湿体质人群;
大餐后的人士;
脂源性肥胖人士。
♦️总结:
它并非上述人群最好的解决方案,但很经济实惠,
玉米和荞麦都是生活中很常见的食材,老幼皆宜;
做成袋装方便取用,
又比药店里的玉米须干净,
食材全部做了粉碎处理,
香气和功效成分更容易沁出;
也大大中和了玉米须的寒性,
口味可以说招人喜爱。
对我先生这种根本不养生,只求好喝的人来说都满足了,
很多人希望家人跟着一起养生,但家人又对药食同源的口味挑三拣四。
这款基本能避免这个问题了。
一起注重生活的小细节。
玉米须大家都不陌生了,以前讲过很多次。
这次推荐的是含有玉米须的复配茶,最大程度减少其寒性,使之变得温和。
我先生,喜欢吃大鱼大肉,他还有高血压,还是努力希望减肥的人群,
玉米须茶直中他三个要害;
关键是它充满清新玉米香,他也很喜欢喝,不是其他药食同源那种很中药感的味道。
玉米须煎水服用的利尿效果很好,并且其利尿作用是肾外性的,并能抑制蛋白质的排泄;
从这点上看,它很适合痰湿体质人群;
它辅助降压,其原理是:
胆汁参与脂肪与胆固醇的代谢,
胆汁不足会使得部分脂肪与胆固醇不完全分解,从而进入肝脏,再由肝脏进入我们的血液,
血液中的胆固醇与脂肪堆积,就容易引起高血压,中风,脑血栓等疾病。
而玉米须中的成分帮助胆汁分泌,促进胆汁排泄,使胆汁内有机物和杂质减少,粘稠度、比重与胆红素含量降低;
从而达到辅助预防上述疾病的目,同理也很适合▪️饮食油腻人群、▪️脂源性肥胖人群。
糖尿病人士也很适合喝它:
玉米须中含有皂甙,黄酮类,铬等物质,
皂甙是降血糖的主要成分,而黄酮类物质因为含有较强的抗氧化能力,可以帮助预防糖尿病的并发症,
铬元素则是耐糖物质的组成部分,有助于胰岛素功能加强。
♦️但我推荐的并非纯粹的玉米须,而是以玉米须为原料的复配茶包:
选择熟化的玉米为主料之一,一方面为了缓解玉米须的微寒,也是增加茶的天然香气;
玉米胚芽、玉米须和苦荞也有降三高的作用;
♦️它寒凉吗?阳虚人士可以喝吗?
它虽然叫玉米须茶,但是一款复配茶;
玉米味甘性平,苦荞虽然性微凉的,但这里使用的苦荞是熟化的,弱化了它的凉性,
阳虚人士可搭配成分说的中宁枸杞一起喝。
♦️它需要煮吗?
免煮,热水冲泡即可。
♦️它好喝吗?
个人口感评判不能统一,个人觉得它有淡淡玉米的香味。
♦️推荐什么人群喝?
三高人群(高血压、高血脂、高血糖人士),痰湿体质人群;
大餐后的人士;
脂源性肥胖人士。
♦️总结:
它并非上述人群最好的解决方案,但很经济实惠,
玉米和荞麦都是生活中很常见的食材,老幼皆宜;
做成袋装方便取用,
又比药店里的玉米须干净,
食材全部做了粉碎处理,
香气和功效成分更容易沁出;
也大大中和了玉米须的寒性,
口味可以说招人喜爱。
对我先生这种根本不养生,只求好喝的人来说都满足了,
很多人希望家人跟着一起养生,但家人又对药食同源的口味挑三拣四。
这款基本能避免这个问题了。
一起注重生活的小细节。
#杨紫[超话]##电视剧长相思[超话]##杨紫小夭# 涂山璟:初见小夭时,是在生死边缘挣扎,已经想要放弃生命的叫花子。
他是温润如玉的谦谦君子,是涂山族的未来族长。他谋略过人,处事沉稳老练,虽然无意于族长的位置,但还是被兄长所觊觎暗害。
他爱得最纯粹,也是因为这一段遭遇,让他看清人世真相,看透人情冷暖。
所以当相柳和玱玹都执迷于权谋的时候,他毅然决然地选择站在小夭身旁,甚至愿意以奴隶的身份守护着她,只求一生一世的相守。
他用宽厚护住了在颠沛流离中千疮百孔的她,他们彼此是对方的光,给对方带来了活的力量。
为何小夭最后选择的是璟?或许,是因为他们有共同的向往:岁月静好,现世安稳,一起慢慢变老。而,相柳和玱玹的人生,想要的不仅仅是小夭。
他是温润如玉的谦谦君子,是涂山族的未来族长。他谋略过人,处事沉稳老练,虽然无意于族长的位置,但还是被兄长所觊觎暗害。
他爱得最纯粹,也是因为这一段遭遇,让他看清人世真相,看透人情冷暖。
所以当相柳和玱玹都执迷于权谋的时候,他毅然决然地选择站在小夭身旁,甚至愿意以奴隶的身份守护着她,只求一生一世的相守。
他用宽厚护住了在颠沛流离中千疮百孔的她,他们彼此是对方的光,给对方带来了活的力量。
为何小夭最后选择的是璟?或许,是因为他们有共同的向往:岁月静好,现世安稳,一起慢慢变老。而,相柳和玱玹的人生,想要的不仅仅是小夭。
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