秋冬时节佛系养生#健康养生##煲汤##广东人要被冻哭了#
①秋季气候干燥，气温也由热转凉，寒邪加重，稍不注意容易感mao。燥气太过易伤人津液，常出现咽喉疼痛，干咳少痰，喉咙痒等咽喉问题。

适时添衣防秋凉，出门要做好防护。秋冬养生宜“养收”、“润燥”，。

②秋冬季节，“健脾祛湿”仍然是我们调理的重点。
脾是后天之本，气血生化之源，秋冬日常调理，健脾养胃也是关键。特别推荐一些健脾益气的食疗↓↓↓ #秋冬##秋冬进补##脾胃虚弱##分享##养生[超话]#

#许嵩[超话]#我一直以为只是看不了别人的帖子，和刷不了广场了。我刚刚才发现连我自己的帖子都看不了了。那是我写了好久会分享自己心事的地方啊，怎么说没就没了。vae+是我会当成家一下说着一些自己的心事和日常，感觉轻松自在的地方。怎么说没就没了，怎么会没有了啦。我真的破防了，感觉+都没有。那里更像一个精神寄托，不用考虑什么，想说就说什么。可不可以不要消失。

今天跟朋友们打了视频 好想回去读书了[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤] 我就这么看着她们分享她们的快乐读书日常 [悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤] 她们问我累不累 就有点破防了 但我忍住了！ 没错！我就是这样一个又倔强又无聊又悲观又死要面子的人 我很久没有和谁分享过我的日常了 今天难得跟妈妈修说想吃猪耳朵 我在网上没有找到我想吃的那种大的 其实哪怕是给我画个大饼 比如什么等你回来给你买 我都会开心一点 可是他们好像没有当回事 妈妈给我买了 但是是我不喜欢的猫耳朵 我跟她说退了 没想到她说你真麻烦 确实 我是一个很麻烦的人 我已经很控制不去麻烦别人了 没想到 还是…… 以后还是谁都不要说好了