【冬季不能盲目进补】#健康养生[超话]##养生[超话]#
冬季是一个进补的季节，一过“立冬”，有些人不管自己身体适不适合，就想煮点好东西补补身体了。

在此提醒大家，不要随意滋补，尤其有五种情况是禁补的：感冒时不能补，补则可能导致邪气留恋，不易祛散；上火时不能补，补可能使内热加重；湿气重不能补，补养不能被人体吸收利用，反而可能使湿气更难祛除；经络不通不能补，气血运行不畅，补可能加重瘀阻，容易出现“虚不受补”；最后，无虚不能补，即使确实是虚弱，中医把虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，各种虚证既可以同时存在，也可能相互转化，还常常合并有湿气、痰浊、瘀血等实邪。无论是补气温阳的黄芪、人参、灵芝、冬虫夏草，还是滋阴养血的阿胶、海参、枸杞子、西洋参等等，都要针对性食用才能起到补益作用，要补的合适很有难度。
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方”。冬季阳气内收，容易胃肠积热，萝卜味甘性寒，可下气，消食，利尿，能润肺祛痰，解毒生津，非常适合冬季食用。但建议大家可以适当多吃点煮熟的白萝卜，不要生吃妨碍脾胃。

#乳腺结节到底是怎么产生的#乳腺结节的发病率现在越来越高，大部分实性的乳腺结节主要是超声检查发现的低回声病灶，经常良性比较多。但也有一部分是乳腺癌，所以，乳腺结节分级尤为重要。
BI-RADS分级标准
1⃣️1级：阴性
无异常所见（如有发现乳内、腋前正常形态淋巴结，亦属于1类）。
[心]建议常规体检（每年1次）。
2⃣️2级：良性病变
单纯性囊肿、积乳囊肿；乳房内移植物；稳定的术后改变；随访后无变化的纤维腺瘤。
如果把乳腺比作一串葡萄，乳腺囊肿就像里面有一颗葡萄全是葡萄汁，没有果肉了。
[心]建议定期随访（每6个月至1年1次）。
3⃣️3级：良性可能大
包括边缘光整、呈圆形或椭圆形、横径大于高径的实性肿块，很可能是纤维腺瘤；
触诊阴性的复杂囊肿和簇状微囊肿。
乳腺纤维腺瘤相当于发现一颗葡萄里面失去了原本的正常结构，只有干了的果肉了
[心]建议短期随访（每3-6月一次），2年随访无变化者可降为2类
4⃣️4级：可疑恶性
相当于我们发现有一颗葡萄坏掉了。
建议行病理学检查（如细针抽吸细胞学检查、空芯针穿刺活检、手术活检）以明确诊断。
4A：低度可疑恶性（≥2%-≤10%）。病理报告结果一般为非恶性，在获得良性的活检或细胞学检查结果后应进行6个月或常规的随访。例如可扪及的、局部界限清楚的实质性肿块，超声特征提示为纤维腺瘤；可扪及的复杂囊肿或可能的脓肿。
4B：中度可能恶性的病灶（＞10%至≤50%）。需综合影像学检查与病理学结果。部分界限清楚部分界限不清的纤维腺瘤或脂肪坏死可进行随访，但乳头状瘤则可能需要切除活检。
4C：恶性可能较大（＞50%至≤95%），但不像5级那样典型的恶性。例如边界不清的不规则实质性肿块或新出现的簇状细小多形性钙化。该级病灶很可能会是恶性的结果。
5⃣️5级：高度可疑恶性
临床应采取适当措施（几乎肯定的恶性）。超声有特征性的异常征象，恶性的危险性大于95％。应开始进行确定性治疗。
考虑前哨淋巴结显像和新辅助化疗时，宜进行影像导引下空芯针穿刺活检，以取得组织学诊断。
6⃣️6级：已行活检证实为恶性
临床应采取适当措施。这一分类用于活检已证实为恶性但还未进行治疗的影像评价上。主要是评价活检后的影像改变，或监测手术前新辅助化疗的影像改变。#爱66的你[超话]#

人无横财不富，这样布局让你财运通天！
俗话说：“人无横财不富，马无夜草不肥”。每一个人都希望自己有一天能够成为幸运儿，有一夜暴富的机会。

其实，除了我们每天拼命的努力工作外，家居布局的一点改变，都有可能成为你时来运转的机会。今天青山就从家居风水的角度，来为大家介绍一下如何提升自己的横财运，一定不要错过哦！

客厅的布局

在整个家宅中，客厅是人们休闲娱乐，招待亲朋好友的主要场所。同时，客厅的布局也与横财运密切相关，因此就要特别注意客厅的风水布局。

在风水学中，客厅的布局要符合“藏风聚气”的准则，如此才可帮助家人留住财富，提升财运。若是客厅内比较空旷，且入户门正对阳台或窗户，则为“穿堂煞”，是典型的漏财风水，不仅会导致家中财气被带走，还会使得家人易发疾病。

财位的摆放

财位是一个家中正能量最为汇聚的地方，若想要提升家宅的财运，让家人的横财有所提升，那么这个位置的摆放就显得尤为重要。

在风水学中，有很多的吉祥物都有催财旺财的效果。因此，我们可以选择在财位上摆放一些旺财的吉祥物，从而来改善自己的横财运，如貔貅、金蟾、黄水晶等。

炉灶的方位

厨房代表着家中的财库，而炉灶掌管着财运的所在，要想提升自己的横财运，也要多多注意炉灶的风水布局。

因为在风水学中认为炉灶需要聚气，所以在设置炉灶的时候，万万不可正对大门、窗户等地，如此就会导致炉灶的风水不佳，家中的财运衰败。另外，炉灶有污渍或过于破旧也不利于生财，要适当换新或经常打扫清理，保持干净整洁，财运才会随之而来。

植物的数量

大家都知道，在家中摆放绿植不仅可以美化环境，清新空气，还具有催财化煞之效。若是你有一段时间做事不顺，财运不济，就可以在家中摆放适量的绿植。

如此，不仅可以压制霉运对你的损害，还可以帮助你提升横财运。不过，要注意绿植的数量不可过多，也不要摆放带刺的植物，否则就会起到反作用。

上下水分开

在家居布置中，生活用水一定要与厕所用水分开布管。很多朋友会为了省事方便，直接在卫生间的水龙头上接水烧饭饮用，从风水学上讲，这样做是不吉利的。

长久下去，会导致家人的运势变差，财路受阻。因此要注意，生活用水最好用厨房的水，才会利于偏财运的提升。

背后有靠山

家中的沙发、书桌、睡床等最好都背靠实墙摆放，才代表家人有贵人相助，无后顾之忧。而横财往往是指一些意外之财，有很大的运气成分，若是没有贵人的帮助，注定是与横财无缘。因此，要多多检查家中的沙发、书桌、睡床是不是都背后有靠。