太久太久没有关注体重了。
只是慢慢的发现镜子里的人肉眼可见的胖了，脸饱满了（倒是我喜欢的样子），腰有肉肉了，腿粗了，屁股大了，小腹鼓出了…..
一过秤，这数字吓我一跳。除了生完孩子那会儿，很久没见这个数了。
这意味着我要减肥吗？
脑子搜罗一圈：
生酮？低脂纯素？间歇性断食？或者更狠的来一波辟谷？
我得好好想想，
辟谷后太瘦了，完全脱相了，我不喜欢；
低脂纯素，践行过经历过了就好，其实中间也会有馋肉，我觉得是还没有完全做好纯素的准备，不想压制欲望去勉强做事情；
生酮，是我一直想尝试的，但是食材确实比较不那么大众化，每餐都得自己做，我想等我准备好再说吧；
间歇性断食，貌似现在对于我是个不错的选择！
那么，从今晚开始，实行间歇性断食，我想效仿很多人只吃晚餐，就这么愉快的决定了。
每天看数据吧！

普通女生想变美
摸清妆发穿搭不比整容更有效？

后台经常会有女孩子发个全身照过来问我想整容变美应该先整哪里？
我们普通女生想提升整体颜值太简单了。

1.体重
超标的该减肥减肥，减掉20斤比什么整容手术都有用。

2.化妆
体重减不下来的，起码保持头发干净清爽，穿衣整洁。化妆品买起来去b站找美妆视频跟着学，你要跟着视频真学不会，就花一两千去化妆机构学，日常绝对够用。同一件衣服，化妆和素颜，穿出来的效果绝对不一样。

3.穿搭
这个就不说了，穿搭是最难的，这个真需要些审美天赋和对自己的足够了解，但没事！我们去网上多看！多找！一些和自己面部体型体重整体风格都相似的博主，模仿她就完了！

#超斯基信箱# “我男朋友PC了。他跟我讲工作不顺利心情不好，就想找按摩店放松一下，去的时候知道是不正规的，最后精虫上脑没忍住，男生有这个说法吗？我想了很久类似于女生减肥暴食的心态吧，去超市买很多东西。心里告诉自己，只是买一下囤着不吃。最后看着忍不住就冲动吃下去了”。

孔子曰，防祸于先而不致于后伤情。知而慎行，君子不立于危墙之下，焉可等闲视之。

一般来说理智是可以控制欲望的。明知道不正规还要去，说明就是想这样做，其它的不过是给自己找一个听起来能够自我安慰的理由。