#记录我的减肥餐#
ᴀᴜɢ|一定瘦到88斤|Day46已瘦8.8斤
2020.8.25小基数减肥第46天 已瘦8.8斤
————————————
身高:159
目标体重:88
原始体重:103
昨日晨重:94.5
今日晨重:94.2
运动♀️:有氧15分钟 腹部5分钟
大便正常 无姨妈期
————————————
今日饮食:
早餐:一杯500ml牛奶 鸡蛋
中餐:8块豆腐 一个老酸奶 一个巧克力
晚餐:炒菜(和朋友出去没办法吃了两口)
————————————
液断就掉了2两 但我今天还是坚持下去 到了下午坚持不下去了 我胃不舒服 可能饿的 就吃了根牛肉肠 晚上出去谈事 吃了几口炒菜 液断失败 也断不适合我 要不停的喝 我喝太多不舒服就难受 明天继续减脂餐
ᴀᴜɢ|一定瘦到88斤|Day46已瘦8.8斤
2020.8.25小基数减肥第46天 已瘦8.8斤
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身高:159
目标体重:88
原始体重:103
昨日晨重:94.5
今日晨重:94.2
运动♀️:有氧15分钟 腹部5分钟
大便正常 无姨妈期
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今日饮食:
早餐:一杯500ml牛奶 鸡蛋
中餐:8块豆腐 一个老酸奶 一个巧克力
晚餐:炒菜(和朋友出去没办法吃了两口)
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液断就掉了2两 但我今天还是坚持下去 到了下午坚持不下去了 我胃不舒服 可能饿的 就吃了根牛肉肠 晚上出去谈事 吃了几口炒菜 液断失败 也断不适合我 要不停的喝 我喝太多不舒服就难受 明天继续减脂餐
#听听温特怎么说# 两部国产爱情片开分了《我在时间尽头等你》猫眼8.1、淘票票8.3评分不咋地,《荞麦疯长》淘票票更是6.8分。有人说难怪不敢开零点场[喵喵]怕暴露了真实口碑,其实《我在时间尽头等你》是不怕的影响不大。反正预售这么高 排片都是我们的要反悔来不及了只能看我,影城也来不及改了。[允悲] 而《荞麦疯长》的话开零点场影响会非常大,基数小今天就被减了很多场次。另外《小妇人》评分还行9分。每晚九点半#听听温特怎么说# 一起聊电影市场。
重要的事,挤时间去做;一般的事,有时间再做;可做可不做的事,无聊的时候再做。人生几十年,时间极其有限,永远都要把重要的事,放在时间优先的位置!#小基数减肥# ❶天瘦❷斤考虑一千次不如行动一次,你在担心这担心那的时候,别人都先你一步瘦啦,相信我就会是你最后一次减肥!#瘦腰瘦腿瘦肚子##减肥经验#
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