最近发现一个别人“吃不胖”的原因。我常常会思考为什么自己易胖或者很难瘦下来,难道真的是因为生完俩娃吗,我也规律运动啊,我也16+8啊,我和如此自律的老k吃的一样啊!
但是仔细观察了瘦子们吃饭,分两种情况:
1. 外出和朋友吃饭、约会之类的。 完全不会克制,和大家吃的一样,欣赏美食,绝对enjoy。 这种时候往往给我一个误区:大家都吃很多。
2. 回归到他们生活中的常餐: 吃的超级简单!有时候如果来不及吃就干脆省掉一餐那种。
然而我,也不吃海吃胡喝,但是绝对的每一餐都吃的很扎实[允悲]
那天带娃去朋友家玩,因为是工作日且突然约的,所以她建议晚餐吃的简单点“沙拉和汤”, 我觉得也挺好的没问题,结果三点半饿了,算算距离晚餐还有3小时,毫不犹豫吃了火鸡面[二哈] (当然晚餐也一点没少吃[喵喵])
看看人家也生了俩娃依然纤细,这属于自己常餐就做了一个简单又特别好吃的沙拉,做了一锅南瓜汤大家一起吃,给孩子们做点意粉。
想想老k,如果你只和他吃一餐,那一定会觉得“他吃的太多了吧!” 只要聚餐他都是吃的大满足那种,可是平日在家就是绿糊糊,如果我和孩子们不在家,他可能就是酸奶拌坚果+水果吃一餐。 而且如果连续几天吃得多,他就会20小时断食,不是为了减肥,就单纯觉得吃多了肠胃负担好重。
总结: 我就是吃太多了![喵喵] 真的应该大餐时候enjpy,常餐还是注意不要太疯狂,不然顿顿暴食真的难瘦[打call]
#阿茆香港日常#
但是仔细观察了瘦子们吃饭,分两种情况:
1. 外出和朋友吃饭、约会之类的。 完全不会克制,和大家吃的一样,欣赏美食,绝对enjoy。 这种时候往往给我一个误区:大家都吃很多。
2. 回归到他们生活中的常餐: 吃的超级简单!有时候如果来不及吃就干脆省掉一餐那种。
然而我,也不吃海吃胡喝,但是绝对的每一餐都吃的很扎实[允悲]
那天带娃去朋友家玩,因为是工作日且突然约的,所以她建议晚餐吃的简单点“沙拉和汤”, 我觉得也挺好的没问题,结果三点半饿了,算算距离晚餐还有3小时,毫不犹豫吃了火鸡面[二哈] (当然晚餐也一点没少吃[喵喵])
看看人家也生了俩娃依然纤细,这属于自己常餐就做了一个简单又特别好吃的沙拉,做了一锅南瓜汤大家一起吃,给孩子们做点意粉。
想想老k,如果你只和他吃一餐,那一定会觉得“他吃的太多了吧!” 只要聚餐他都是吃的大满足那种,可是平日在家就是绿糊糊,如果我和孩子们不在家,他可能就是酸奶拌坚果+水果吃一餐。 而且如果连续几天吃得多,他就会20小时断食,不是为了减肥,就单纯觉得吃多了肠胃负担好重。
总结: 我就是吃太多了![喵喵] 真的应该大餐时候enjpy,常餐还是注意不要太疯狂,不然顿顿暴食真的难瘦[打call]
#阿茆香港日常#
昨晚和两个同学又一次吃南门口,上次我们仨一起吃南门口还是几年前,那次还带了我妈一起,超级开心。这次她们拖家带口的,超级热闹,主要是全家都是吃货这一点就特别爽快,不需要顾及彼此。买什么吃什么,南门口那些有年头的小馆子,路边摊基本不踩雷,百吃不厌,每次都能吃出新的满足。
这碗当归蛋,看着质朴无华,用料扎实,口感纯正,微甜,也不知道是不是心理原因,昨晚睡得特别香,一早我们群里打卡分享,同学也睡得特别香。我把部分功劳算在这碗当归蛋身上吧。
怎么说呢,长沙现在夜市摊子知名的,有规模成气候的不少,四方坪啊,扬帆夜市,也都很好吃,看得人眼花缭乱。南门口呢,规模没那么大,加上现在那边在各种搞建设,很多店铺关门了。我爱南门口的原因,第一是确实好吃,加上有情怀吧,很多店的年龄和我都差不多,甚至更久。我自己喜欢那种古朴的环境,一个城市还是要有些追忆斑驳岁月的小角落的。
我们经常吃的几样:旺旺小吃/杨嗲甜酒/当归蛋+藕汤+绿豆/紫苏桃子(娜姐那一家)/旁边的牛肉串/对门的炸炸炸/金记糖油坨坨……现在多了桂香缘螺蛳粉。[笑cry]
吃完一轮,感觉人生充满各种美好~
小吃反正也不是天天吃,平时合理养生自律,到点了还是要奖励自己一顿毫无约束的美食的。[音乐][音乐][音乐]
这碗当归蛋,看着质朴无华,用料扎实,口感纯正,微甜,也不知道是不是心理原因,昨晚睡得特别香,一早我们群里打卡分享,同学也睡得特别香。我把部分功劳算在这碗当归蛋身上吧。
怎么说呢,长沙现在夜市摊子知名的,有规模成气候的不少,四方坪啊,扬帆夜市,也都很好吃,看得人眼花缭乱。南门口呢,规模没那么大,加上现在那边在各种搞建设,很多店铺关门了。我爱南门口的原因,第一是确实好吃,加上有情怀吧,很多店的年龄和我都差不多,甚至更久。我自己喜欢那种古朴的环境,一个城市还是要有些追忆斑驳岁月的小角落的。
我们经常吃的几样:旺旺小吃/杨嗲甜酒/当归蛋+藕汤+绿豆/紫苏桃子(娜姐那一家)/旁边的牛肉串/对门的炸炸炸/金记糖油坨坨……现在多了桂香缘螺蛳粉。[笑cry]
吃完一轮,感觉人生充满各种美好~
小吃反正也不是天天吃,平时合理养生自律,到点了还是要奖励自己一顿毫无约束的美食的。[音乐][音乐][音乐]
睿睿今个找小伙伴儿玩
高奶奶的熏豆茶特别好喝
料超级足,鲜香咸甜
大块的胡萝卜干特别好吃
临走还不愿回来,玩了一天
然后,我们买了饼,吃完面
赶去卫生院给嘉儿接种流感疫苗
还好去得早,拿到54号
在桂花树下,听见有人喊她名儿
回头一看,是沈佳佳和小屠同学
她示意我们上二楼去!
结果上面已经排满了人
比一楼还多,趁排队时间出去转转
中医馆的风格,一直都好喜欢
镂空的红木格子
我一直喜欢看李时珍的《本草纲目》
但好多都看不懂,好想去拜个师 学点医术
一圈转回来,刚好小屠的疫苗接种信息查不到
因为她之前一直是在湖州打的,她机智的将她的15号和我的54好调换了一下,我赶紧排队,付钱,等娃儿打好,在等待的间歇,和筱茜妈妈闲聊了一会儿,别人家孩儿就是自律啊!我就一直都好喜欢她娘仨的肤色,白净又不冒痘!筱茜妈妈的衣品也炒鸡奈斯[good]
最后,快回家的时候,我们还掐了一大把桂花,说煮酒酿圆子…深吸一口,桂花的香味扑鼻,这种丹桂是香气最袭人的那一种,喜欢,下次去定要多采些……… https://t.cn/RyhoNN9
高奶奶的熏豆茶特别好喝
料超级足,鲜香咸甜
大块的胡萝卜干特别好吃
临走还不愿回来,玩了一天
然后,我们买了饼,吃完面
赶去卫生院给嘉儿接种流感疫苗
还好去得早,拿到54号
在桂花树下,听见有人喊她名儿
回头一看,是沈佳佳和小屠同学
她示意我们上二楼去!
结果上面已经排满了人
比一楼还多,趁排队时间出去转转
中医馆的风格,一直都好喜欢
镂空的红木格子
我一直喜欢看李时珍的《本草纲目》
但好多都看不懂,好想去拜个师 学点医术
一圈转回来,刚好小屠的疫苗接种信息查不到
因为她之前一直是在湖州打的,她机智的将她的15号和我的54好调换了一下,我赶紧排队,付钱,等娃儿打好,在等待的间歇,和筱茜妈妈闲聊了一会儿,别人家孩儿就是自律啊!我就一直都好喜欢她娘仨的肤色,白净又不冒痘!筱茜妈妈的衣品也炒鸡奈斯[good]
最后,快回家的时候,我们还掐了一大把桂花,说煮酒酿圆子…深吸一口,桂花的香味扑鼻,这种丹桂是香气最袭人的那一种,喜欢,下次去定要多采些……… https://t.cn/RyhoNN9
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