当今社会，由于生活节奏快、强度高，很多人都会时常出现胃胀气的毛病，全身不舒服，不思饮食，备受折磨，极大地影响了日常的生活和工作。怎样调理好呢？
胃胀气病因
1.边吃饭边说话
古代人讲究“食不言，寝不语”，但是现代人吃饭大都喜欢热闹，边吃饭边说话很容易让人们吃进许多的空气，从而引起胃胀气。
2.吃饭快
有些人吃饭跟打仗似的，狼吞虎咽，一口饭还没下肚，另一口已经到嘴里了，这样囫囵吞枣似的吃饭方式会让大量的空气和饭一起进入胃肠道。
3.吃产气食物
产气食物是酿成胃胀气的一大因素，豆类、山芋等食物都属于产气食物，这些食物进入肠胃后，容易发酵产气，肠胃产生过多的气体，自然就会有胀气的感觉。
4.情绪不良
人的七情与五脏有着密切的联系，心情不好身体也会有各种状况，很多人都有这样的经历，心情不好的时候容易胃痛、胃胀气。
5.乳糖不耐症
有些人有乳糖不耐症，其体内缺少乳糖分解酶，无法把喝下去的相关食物的中乳糖分解成半乳糖和葡萄糖时，体内肠道细菌就会将乳糖分解为大量的氢气和脂肪酸，从而让人感到胀气。
6.用嘴巴呼吸
很多人会忽视这一点，用嘴巴呼吸会将大量的空气吃进肚子，造成胀气，因此，鼻炎患者会经常有胀气症状。
食疗助消化
中药药膳对胃胀气有非常好的疗效，可从此入手，积极调理身体，避免出现胃胀气。
出现胃胀气的症状，首先需要调节自己的饮食，少食用易产气的食物。尤其是有消化不良胃胀气，需要食用一些理气通肠的五谷果蔬，不能食用未熟的黑豆、洋葱、紫甘蓝等，这些食物在消化过程中会产生较多的气体。
建议有胃胀气的人不妨试试如下几种食疗方：
鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食者，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。
橘皮茶：采用新鲜的橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有一定功效。
山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。
胃胀气让人体感到不适，长此以往，会严重降低食欲，导致营养不良。出现胃胀气一定要及时就医，否则迁延日久，小病也会拖成大病，不利于康复。
图片源于网络，侵删
胃胀气病因
1.边吃饭边说话
古代人讲究“食不言，寝不语”，但是现代人吃饭大都喜欢热闹，边吃饭边说话很容易让人们吃进许多的空气，从而引起胃胀气。
2.吃饭快
有些人吃饭跟打仗似的，狼吞虎咽，一口饭还没下肚，另一口已经到嘴里了，这样囫囵吞枣似的吃饭方式会让大量的空气和饭一起进入胃肠道。
3.吃产气食物
产气食物是酿成胃胀气的一大因素，豆类、山芋等食物都属于产气食物，这些食物进入肠胃后，容易发酵产气，肠胃产生过多的气体，自然就会有胀气的感觉。
4.情绪不良
人的七情与五脏有着密切的联系，心情不好身体也会有各种状况，很多人都有这样的经历，心情不好的时候容易胃痛、胃胀气。
5.乳糖不耐症
有些人有乳糖不耐症，其体内缺少乳糖分解酶，无法把喝下去的相关食物的中乳糖分解成半乳糖和葡萄糖时，体内肠道细菌就会将乳糖分解为大量的氢气和脂肪酸，从而让人感到胀气。
6.用嘴巴呼吸
很多人会忽视这一点，用嘴巴呼吸会将大量的空气吃进肚子，造成胀气，因此，鼻炎患者会经常有胀气症状。
食疗助消化
中药药膳对胃胀气有非常好的疗效，可从此入手，积极调理身体，避免出现胃胀气。
出现胃胀气的症状，首先需要调节自己的饮食，少食用易产气的食物。尤其是有消化不良胃胀气，需要食用一些理气通肠的五谷果蔬，不能食用未熟的黑豆、洋葱、紫甘蓝等，这些食物在消化过程中会产生较多的气体。
建议有胃胀气的人不妨试试如下几种食疗方：
鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食者，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。
橘皮茶：采用新鲜的橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有一定功效。
山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。
胃胀气让人体感到不适，长此以往，会严重降低食欲，导致营养不良。出现胃胀气一定要及时就医，否则迁延日久，小病也会拖成大病，不利于康复。
图片源于网络，侵删
上汽大通推出首款售价288万原厂重卡房车，开着别墅级房车旅行是什么体验
“世界那么大，我想去看看”、“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野”，这两句话火了多年，似乎已经成为难以过时的经典，越来越多的年轻人在这些话的鼓舞下，试图冲破996、997的束缚。露营、房车旅行成为时下的热门休闲方式，但实话实说，已经熟悉城市生活的人们，猛地来到野外，肯定不能自己捡柴火生火做饭，无论到哪，咱们都得享受。
于是乎，越来越多的改装房车就这么出现了，不过相比后期改装厂改装或者发烧友自己设计改装的房车，原装出厂的改装房车自然质量更好。当然了，很多人会担心原厂改装会失去自己的个性，但这种担心在上汽大通这里就大可不必，毕竟上汽大通算是把原厂房车给玩明白了，从皮卡到VAN，从旅行家、生活家再到探索家，上汽大通原厂房车的产品型谱已经覆盖90%以上的用车需求，市占率持续稳居第一位。把VAN和皮卡改装房车玩溜了之后，上汽大通又开始向重卡房车“下手”了。
这款被命名为探索家·珠峰的重卡房车，是上汽大通原厂首款百万级房车重卡，如果说从前的房车都是温馨实用或者豪华全面的一居室套间，那么探索家·珠峰就是移动的豪华别墅。葱哥为啥这么形容，看过这辆车的底盘和上装配置你就明白了。
二层升顶，打造移动的豪华LOFT
外观来看，探索家·珠峰采用了紧凑的机甲战车风格，整体都透着股硬朗、结实的感觉。
在路上跑着，探索家·珠峰绝对会赚足回头率，但外观真的只是它与众不同的“好看皮囊”，这款车更绝妙的地方在于复式二层升顶，这是同级房车中唯一的“真·二层升顶”，这是什么概念呢？大概就是，当别人还在单层小一居里发愁人多站不开，你已经可以在时尚的豪华LOFT里蹦迪了。
这款车的尾部还带一个270°拓展露台，使用面积超过18平米，360°无死角采光的露天阳台这不就来了。另外，这款车还配有前后钢制保险杆和侧裙，防撞强度达到了战车级别，标配的双17000磅电动绞盘救别人、救自己全都易如反掌，房车界的施瓦辛格有没有？
2000公里续航，全方位安全保障
要配得上强悍的车，还得有强悍的动力和底盘，探索家·珠峰搭载上汽科索C9六缸柴油发动机，最大功率243kW，峰值扭矩1400N·m，匹配艾里逊3200P自动变速箱，以及425超宽AT全地形轮胎、越野专用全时四驱、四轮碟刹、三把差速锁。
从公路到野外，从草原到丛林，探索家·珠峰都能强势征服。值得一提的是，探索家·珠峰标配的油箱续航可以超过1000公里，如果选装600升油箱，续航可超2000公里，从动力到底盘再到续航，绝不会给你寻找“诗和远方”的路丢一块绊脚石。
考虑到有了重卡房车经常需要长距离行驶，所到之处环境复杂，探索家·珠峰还特别装配了完善的主动安全系统，作为首款配备三大智能主动安全技术的全驱重卡，探索家·珠峰装配了同级领先的ADAS高级驾驶辅助系统，原厂自带特有的HLC限高防撞预警，这个配置也是国内其他重卡房车没有的哦。全车上下配有25个摄像头和传感器，其中包括六台配合DVR行车记录仪系统的独立安防摄像头，全天候提供防护，还包括360环视影像和前雷达、倒车雷达。
别墅装潢，带着家开启豪华之旅
看过了动力和底盘，大家的心想必已经踏实了，上路、扎营都有保障了，接下来就要看看探索家·珠峰打算怎么让咱享受了。葱哥建议大家接下来不要用看车的心态来看，而是要拿出看房的心态。
咱们现在看这“别墅”——啊，不，探索家·珠峰重卡房车的一层“客厅”，50寸投影加4区独立音响，随随便便放个音乐，就是剧院沉浸级别。怕你看电影、听音乐不舒服，一楼还专门配了两把天王级独立前向VIP座椅，这个座椅厉害了，六向电动调节、通风加热按摩，还带腿拖，方便一键150°躺平。
你以为这就绝了么？当别的房车还在吹空调取暖时，探索家·珠峰已经装上实木电地暖了，一层和二层还各配了一个独立48V直流变频空调，单台制冷量可达2.6kW，冬暖夏凉舒服一整年。看完一层再来到二层的卧室，一个双人大床外加三人沙发，总之就是上下两层敞开了耍。
一层豪华厨房区
至于大家关心的用水、用电问题，探索家·珠峰也都考虑到了，探索家·珠峰严选健康环保的E0级板材，食品级水箱，搭配即热式饮水机和3M反渗透直饮水过滤器，只要有水源就能获得安全的冷热饮用水；整车配备高储能29度锂电池，采用安全稳定的原厂动力级别电芯，整包通过69项严苛试验，提供8年质保，给用户提供无忧用电保障；大电池匹配3.5kW驻车发电机，有专用油箱及排气系统加持，实现有油就有电；整车支持外接市电、太阳能板、新能源充电桩等多种充电模式，消除用电焦虑。
除了这些，探索家·珠峰从中门进入生活舱的方式也颇具豪华科技感，智能门锁支持TOF人脸识别和指纹识别，智能关键可实现人、车、家互联，通过触屏和语音都能控制车内柴暖、空调、灯光或者查看水电量，真·移动·豪华大别墅。
写在后面：
那么，这样一款从外观到底盘再到房车内饰都让人欲罢不能的原厂重卡房车到底要多少钱呢？预售价288万元，现在预订还能享受价值10万元、为期2年的专属服务礼包。
探索家·珠峰被誉为上汽大通原厂房车有史以来的巅峰之作，更是国内重卡房车的里程碑之作，其“珠峰”命名，源于对世界之巅和人类探索精神的致敬，如果你是热衷于自驾旅行、探索未知、追求致臻生活品质且不随波逐流的人，不妨尝试一下上汽大通探索家·珠峰，感受房车之巅、空间之巅、驾乘之巅，甚至人生之巅！
“世界那么大，我想去看看”、“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野”，这两句话火了多年，似乎已经成为难以过时的经典，越来越多的年轻人在这些话的鼓舞下，试图冲破996、997的束缚。露营、房车旅行成为时下的热门休闲方式，但实话实说，已经熟悉城市生活的人们，猛地来到野外，肯定不能自己捡柴火生火做饭，无论到哪，咱们都得享受。
于是乎，越来越多的改装房车就这么出现了，不过相比后期改装厂改装或者发烧友自己设计改装的房车，原装出厂的改装房车自然质量更好。当然了，很多人会担心原厂改装会失去自己的个性，但这种担心在上汽大通这里就大可不必，毕竟上汽大通算是把原厂房车给玩明白了，从皮卡到VAN，从旅行家、生活家再到探索家，上汽大通原厂房车的产品型谱已经覆盖90%以上的用车需求，市占率持续稳居第一位。把VAN和皮卡改装房车玩溜了之后，上汽大通又开始向重卡房车“下手”了。
这款被命名为探索家·珠峰的重卡房车，是上汽大通原厂首款百万级房车重卡，如果说从前的房车都是温馨实用或者豪华全面的一居室套间，那么探索家·珠峰就是移动的豪华别墅。葱哥为啥这么形容，看过这辆车的底盘和上装配置你就明白了。
二层升顶，打造移动的豪华LOFT
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这款车的尾部还带一个270°拓展露台，使用面积超过18平米，360°无死角采光的露天阳台这不就来了。另外，这款车还配有前后钢制保险杆和侧裙，防撞强度达到了战车级别，标配的双17000磅电动绞盘救别人、救自己全都易如反掌，房车界的施瓦辛格有没有？
2000公里续航，全方位安全保障
要配得上强悍的车，还得有强悍的动力和底盘，探索家·珠峰搭载上汽科索C9六缸柴油发动机，最大功率243kW，峰值扭矩1400N·m，匹配艾里逊3200P自动变速箱，以及425超宽AT全地形轮胎、越野专用全时四驱、四轮碟刹、三把差速锁。
从公路到野外，从草原到丛林，探索家·珠峰都能强势征服。值得一提的是，探索家·珠峰标配的油箱续航可以超过1000公里，如果选装600升油箱，续航可超2000公里，从动力到底盘再到续航，绝不会给你寻找“诗和远方”的路丢一块绊脚石。
考虑到有了重卡房车经常需要长距离行驶，所到之处环境复杂，探索家·珠峰还特别装配了完善的主动安全系统，作为首款配备三大智能主动安全技术的全驱重卡，探索家·珠峰装配了同级领先的ADAS高级驾驶辅助系统，原厂自带特有的HLC限高防撞预警，这个配置也是国内其他重卡房车没有的哦。全车上下配有25个摄像头和传感器，其中包括六台配合DVR行车记录仪系统的独立安防摄像头，全天候提供防护，还包括360环视影像和前雷达、倒车雷达。
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除了这些，探索家·珠峰从中门进入生活舱的方式也颇具豪华科技感，智能门锁支持TOF人脸识别和指纹识别，智能关键可实现人、车、家互联，通过触屏和语音都能控制车内柴暖、空调、灯光或者查看水电量，真·移动·豪华大别墅。
写在后面：
那么，这样一款从外观到底盘再到房车内饰都让人欲罢不能的原厂重卡房车到底要多少钱呢？预售价288万元，现在预订还能享受价值10万元、为期2年的专属服务礼包。
探索家·珠峰被誉为上汽大通原厂房车有史以来的巅峰之作，更是国内重卡房车的里程碑之作，其“珠峰”命名，源于对世界之巅和人类探索精神的致敬，如果你是热衷于自驾旅行、探索未知、追求致臻生活品质且不随波逐流的人，不妨尝试一下上汽大通探索家·珠峰，感受房车之巅、空间之巅、驾乘之巅，甚至人生之巅！
妻子工作忙，放心不下家里瘫痪的丈夫，于是花3000块钱雇了个男保姆。丈夫却说：“3000块太贵了，而且，我有一个难以启齿的原因，我不想每天看到一个陌生人，给我……擦屎擦尿。”
《谢谢你医生》剧中，姜杉和蒋先云这对夫妻，真的太难了！
结婚前，蒋先云遭遇了车祸，导致下半身瘫痪，后半生只能坐在轮椅上。
姜杉是个痴情的好女人，她不顾家里的反对，坚定地嫁给了蒋先云。
两人结婚后，姜杉无微不至地照顾着蒋先云，给他擦屎擦尿，洗衣做饭。并且，姜杉还要上班，工作很忙，她一个人撑起了一个家。
蒋先云看到妻子受苦，心里很不是滋味，他想尽力做一下家务，减轻一下姜杉的负担。
蒋先云去烧热水，却把自己烫伤了；他又尝试去做饭，碗又被摔碎了。
蒋先云想分担家务，却给姜杉带来了更多麻烦，他很自卑，恨自己没用，什么都为姜杉做不了，也不能和她生孩子，无法拥有完整的家！
姜杉不放心蒋先云，也想过找个保姆伺候他，但姜杉的工资也不太高，保姆至少要6000元，根本请不起。
姜杉的男领导陆平安知道她的困难后，给她找了个老实憨厚的男保姆，工资只要3000元，实际上，是陆平安自己贴补了3500元。
陆平安暗中帮助姜杉，减轻她的经济压力，姜杉很高兴能找到这么便宜的保姆，回到家就把这个好消息告诉了蒋先云。
蒋先云却不愿意，他不想让陌生人在自己家里，把他当废物照顾。
但当他看到姜杉那么辛苦，还是放弃了面子，同意了让保姆来家里。
这个故事里的3个人，各有各的艰难：
1.姜杉嫁给了所爱之人，婚姻却有爱无性，一辈子没办法拥有正常的夫妻生活，也没办法生育自己的孩子。
她再坚强，也不过是一个弱女子，她不仅要撑起整个家，还要理解和包容丈夫的坏情绪。
姜杉对蒋先云的爱太伟大，她无私奉献，不计回报，用她的善良和勇敢，滋养着残疾丈夫。
一个女人，甘愿抹杀自己的天性，是出于爱和责任，但这样的婚姻，注定会让她心力交瘁！
2.蒋先云也曾经有体面的工作，他相貌端正，一表人才，却被车祸改变了命运。
他的自卑和偏执，源于他残疾的身体，一个中年男人只能被人伺候着活着，毫无尊严，这种打击，是正常人无法想象的。
其实蒋先云也可以在家里做一些工作，他当过老师，可以在网上授课，也可以学着做简单的设计工作，手工制作，既能充实自己，也可以避免自己胡思乱想。
无论遭遇什么，还是要坚强阳光起来，这样才能让家人放心。
3.陆平安暗恋姜杉，他知道姜杉没有健全的婚姻，但姜杉毕竟是有丈夫的，陆平安只能默默关心，分担她的辛苦。
陆平安是个善良的男人，他不要求回报，也没有挑明自己的心意，他把爱意放在心底，真心希望姜杉过得好。
爱有不同的表达形式，这场三个人的“情感纠葛”，我们看到的不是狗血，而是人世间最平凡也最伟大的真情！
你怎么看《谢谢你医生》剧中，蒋先云不肯请保姆这件事呢？
《谢谢你医生》剧中，姜杉和蒋先云这对夫妻，真的太难了！
结婚前，蒋先云遭遇了车祸，导致下半身瘫痪，后半生只能坐在轮椅上。
姜杉是个痴情的好女人，她不顾家里的反对，坚定地嫁给了蒋先云。
两人结婚后，姜杉无微不至地照顾着蒋先云，给他擦屎擦尿，洗衣做饭。并且，姜杉还要上班，工作很忙，她一个人撑起了一个家。
蒋先云看到妻子受苦，心里很不是滋味，他想尽力做一下家务，减轻一下姜杉的负担。
蒋先云去烧热水，却把自己烫伤了；他又尝试去做饭，碗又被摔碎了。
蒋先云想分担家务，却给姜杉带来了更多麻烦，他很自卑，恨自己没用，什么都为姜杉做不了，也不能和她生孩子，无法拥有完整的家！
姜杉不放心蒋先云，也想过找个保姆伺候他，但姜杉的工资也不太高，保姆至少要6000元，根本请不起。
姜杉的男领导陆平安知道她的困难后，给她找了个老实憨厚的男保姆，工资只要3000元，实际上，是陆平安自己贴补了3500元。
陆平安暗中帮助姜杉，减轻她的经济压力，姜杉很高兴能找到这么便宜的保姆，回到家就把这个好消息告诉了蒋先云。
蒋先云却不愿意，他不想让陌生人在自己家里，把他当废物照顾。
但当他看到姜杉那么辛苦，还是放弃了面子，同意了让保姆来家里。
这个故事里的3个人，各有各的艰难：
1.姜杉嫁给了所爱之人，婚姻却有爱无性，一辈子没办法拥有正常的夫妻生活，也没办法生育自己的孩子。
她再坚强，也不过是一个弱女子，她不仅要撑起整个家，还要理解和包容丈夫的坏情绪。
姜杉对蒋先云的爱太伟大，她无私奉献，不计回报，用她的善良和勇敢，滋养着残疾丈夫。
一个女人，甘愿抹杀自己的天性，是出于爱和责任，但这样的婚姻，注定会让她心力交瘁！
2.蒋先云也曾经有体面的工作，他相貌端正，一表人才，却被车祸改变了命运。
他的自卑和偏执，源于他残疾的身体，一个中年男人只能被人伺候着活着，毫无尊严，这种打击，是正常人无法想象的。
其实蒋先云也可以在家里做一些工作，他当过老师，可以在网上授课，也可以学着做简单的设计工作，手工制作，既能充实自己，也可以避免自己胡思乱想。
无论遭遇什么，还是要坚强阳光起来，这样才能让家人放心。
3.陆平安暗恋姜杉，他知道姜杉没有健全的婚姻，但姜杉毕竟是有丈夫的，陆平安只能默默关心，分担她的辛苦。
陆平安是个善良的男人，他不要求回报，也没有挑明自己的心意，他把爱意放在心底，真心希望姜杉过得好。
爱有不同的表达形式，这场三个人的“情感纠葛”，我们看到的不是狗血，而是人世间最平凡也最伟大的真情！
你怎么看《谢谢你医生》剧中，蒋先云不肯请保姆这件事呢？
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