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口腔医生才知道的护牙小秘密️科普||别再说我吝啬
在口腔医院工作了将近三十年，遇见过各种牙齿问题，总结出了在我们日常生活中就可以做到的护牙小知识，快点看过来吧！
→选择牙膏不一定要选择最贵的
→刷牙时最好选择温水，刷牙时不要横着刷
→不要总用一边牙齿咀嚼东西
→一定要坚持早晚刷牙，饭后漱口！（这一点很重要！！）
→定期洁牙 定期洁牙 定期洁牙！！
→软毛牙刷比硬毛牙刷好，小头牙刷比大头的好
→涂氟和窝沟封闭很重要！！
→补牙一定要趁早，否则就会小洞不补，大洞受苦
→一定要戒掉碳酸饮料，你的牙齿会感谢你的
→牙龈经常出血，就要看牙医了
→定期检查口腔很重要，早发现早预防
→备孕的女性朋友一定要看牙，激素变化牙痛很痛苦
→尽量不要吃软糖

有人跟我说：做身体太疼了，我不想做了…

亲，你知道吗？气滞血瘀危害有多大吗？身体没有气就是一个植物人！气推不动血，血流通不畅就会半身不遂；气不足，身体就会乏力，疲劳，睡眠不足......

中医讲：瘀则不通，通则不痛。不要以为你身体很好，感觉一下你身体哪里有乏力，哪个部位特别硬酸疼：

1.心包经不通：失眠多梦、心烦健忘、胸闷口干、神经衰弱。

2.三焦经不通：偏头痛、手足怕冷、皮肤容易过敏、肌肉关节酸痛无力。

3.肺经不通：咽干咳嗽、动则气短、胸翳面色皮肤无华。

4.大肠经不通：牙痛口干、青筋斑点、多肠胃功能减弱。

5.脾经不通：脘腹胀气吸收不良口淡、容易倦怠虚胖、湿气重、脚肿。

6.胃经不通：喉咙痛胃痛怕热消化不良、膝关节酸痛、便秘。

7.心经不通:心烦、心悸、心闷、心痛、易怒、口腔溃疡。

8.小肠经不通：小腹胀痛、容易腹泻、吸收不良虚胖。

9.督脉不通:虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力、颈椎痛、痔疮、阴阳失调。

10.任脉不通：怕热汗多、月经不调、阳痿、性冷淡、胸翳气喘。

11.膀胱经不调：腰背肌肉胀痛、腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多尿黄。

12.肾经不通：手足怕冷、口干舌燥、月经不调、性欲减退、尿频尿少尿黄。

13.胆经不通：口干口苦、皮肤萎黄、脂肪瘤、痰湿结节积聚。

14.肝经不通：情志抑郁、胸胁胀痛、易怒冲动、易倦乏力、乳房疾病。

赶紧重视起来吧，对自己负责任，就是对你爱的人负责，经络养生是对你将来的生活质量在把关！

虽然每次开组会都在开小差
但是每次都很期待能听到
阿朱和各位师姐师兄的消息~
but...最近大家怎么都这么水逆呐[费解]

poor 阿朱~![可怜]
骑车摔倒了，肩膀痛，头痛又牙痛
（[悲伤]头痛已经够恐怖了...希望阿朱早点恢复身体健康

要考博的师兄论文写不出来
（...快点写嘛，别让我阿朱着急了，让她少操点心叭~

请假的师姐去给孩子开家长会啦

曾经腰椎紊乱的师兄被医生建议去参加医学项目，让医学大佬们研究研究...[衰]
（要注意核心肌群的锻炼，记下了记下了[上课了]

腰疼的师姐坐都坐不下
（[衰] 希望师姐早日康复

不知道什么导致下巴疼张不开嘴的学姐
（[举手]这个！作为一个因为箍牙套，下颌关节紊乱了的人士，我深有体会！只能说...像我这种人...平常没什么事，就不要张大嘴，下巴真的会掉，合不上的那种[闭嘴]

同门一号，catti进度已达二口，即将圆满，原来大佬身边处处都是...
（我真是...不知道还要在二笔挣扎几次...[泪]

同门二号，默默就获了写作、阅读奖
（厉害厉害！

至于我自己...一天天不知道在干些什么[晕]
专八
catti
又有各种assignments，final居然也就跟着来了，每天根本没办法干自己的事情...
就这样叭，世上无难事，只要肯放弃
每天的时间就是这样啊，兼顾不了的话，每天安安心心能干一点点事情就好
不管啦不管啦，总不能...焦虑到头更秃叭...
会...会变更丑的！[苦涩]