【久悦达昕:镜片起雾该怎么办?】久悦达昕:镜片起雾该怎么办?
镜片起雾第一时间先防雾,教大家几招镜片防雾的好办法:
[一]镜片防雾剂:镜片清洗干净,擦拭后将镜片专用的的防雾剂均匀的喷涂在镜片表面,一般可以维持1-2天
[二]防雾镜布:是一种经过特殊处理的镜布,用防雾镜布反复擦拭镜片表面,对镜面无腐蚀。但是缺点也很明显,属于一次性产品,需要频繁更换,不太经济实惠。
[三]肥皂或洗洁精:用肥皂或洗洁精蘸一点在镜布上,然后用镜布在镜片表面擦拭,同样也可以防雾。缺点是不可能随时随地有这些东西使用,效果维持时间较短。
[四]专业防雾镜片:上述方法只是日常一些小技巧,最科学的还是选择专业的防雾镜片,例如依视路防雾镜片,同时还会赠送您一块专业的防雾眼镜布,做到双剑齐发,还具有耐污、抗尘、防水、耐磨损和减少炫光的作用,一举多得。
目前的一些情况下,口罩摘不掉,日常呼吸都会造成镜片起雾,哪怕夏天也会有这些困扰,从空调屋出来,直接摸瞎。
镜片起雾第一时间先防雾,教大家几招镜片防雾的好办法:
[一]镜片防雾剂:镜片清洗干净,擦拭后将镜片专用的的防雾剂均匀的喷涂在镜片表面,一般可以维持1-2天
[二]防雾镜布:是一种经过特殊处理的镜布,用防雾镜布反复擦拭镜片表面,对镜面无腐蚀。但是缺点也很明显,属于一次性产品,需要频繁更换,不太经济实惠。
[三]肥皂或洗洁精:用肥皂或洗洁精蘸一点在镜布上,然后用镜布在镜片表面擦拭,同样也可以防雾。缺点是不可能随时随地有这些东西使用,效果维持时间较短。
[四]专业防雾镜片:上述方法只是日常一些小技巧,最科学的还是选择专业的防雾镜片,例如依视路防雾镜片,同时还会赠送您一块专业的防雾眼镜布,做到双剑齐发,还具有耐污、抗尘、防水、耐磨损和减少炫光的作用,一举多得。
目前的一些情况下,口罩摘不掉,日常呼吸都会造成镜片起雾,哪怕夏天也会有这些困扰,从空调屋出来,直接摸瞎。
爱眼护眼30题(下)——近视防控篇
Q16:什么是远视储备?
A:一般情况下,新生儿的眼球为远视状态,这种生理性远视称为远视储备。由于过早过多近距离用眼,部分儿童在6岁前就已用完远视储备,那么其在小学阶段极易发展为近视眼。
Q17:学龄儿童的远视储备是多少?
A:6岁学龄儿童的远视储备平均为+1.38D(即远视138度),每年以平均+0.12D的速度减少,8~9岁阶段下降幅度最为明显,12岁时进入正视眼的屈光度数范围,15岁时约为+0.31D。
Q18:近视会遗传吗?
A:同等条件下,与父母都不近视的孩子相比较,父母单方近视的孩子,发生近视的几率高2.1倍;父母双方都近视的孩子,发生近视的几率增长到4.8倍。
Q19:孩子近视的六大征兆
A:看东西时眯眼、斜眼、皱眉、歪头、扯眼角、视物出错。
Q20:孩子一旦发展为真性近视,能够恢复吗?
A:经过散瞳验光等医学手段判断的真性近视,目前只能进行矫正,无法“复原”。近期有些“眼轴可缩短”、“度数可减退”等近视能够“治愈”的说法,并没有经过大量的临床数据验证支撑,其真实有效性有待验证。
Q21:什么是20-20-20法则
A:即每次连续用眼20分钟,向20英尺(6米)远处眺望至少20秒。
Q22:孩子爱吃甜食对眼睛有危害吗?
A:糖分摄入过量会加速体内钙的流失,缺钙会使巩膜的弹性降低,不利于眼睛的健康发育。
Q23:吃哪些食物对眼睛好?
A:牛奶、豆类、虾皮、牛肉、玉米、绿色蔬菜、瘦肉及各类海产品。
Q24:避免不了上网课,应该如何护眼?
A:选择更合适的电子产品,遵从“从大从远”的原则,尽量使用屏幕大、分辨率高的电子产品,不要让屏幕过亮或过暗,使用电视、投影时可距离3米以外。
Q25:近视程度的分类
A:低度近视——低于300度;中度近视——300-600度;高度近视——大于600度
Q26:为什么要避免成为高度近视?
A:度数控制在600度以内,孩子成年后,发生青光眼的风险下降67%,白内障风险下降74%,视网膜脱离风险下降98%,近视性黄斑病变风险下降99%……
Q27:高度近视人群,哪些运动不能做?
A:避免对抗性强、活动力度大的运动,如打篮球、拳击、跳水、蹦极、滑雪、冲浪等,易导致视网膜脱离。
Q28:近视对高校专业选择有影响吗?
A:裸眼视力任何一眼低于5.0者,不能录取的专业有:飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察;裸眼视力任何一眼低于4.8者,不能录取的专业有:轮机工程、运动训练、民族传统体育等。另外矫正视力达到4.8但镜片度数高于400、800度也分别有不同的专业选择限制。
Q29:孩子晚上睡觉的时候喜欢开夜灯,对眼睛有影响吗?
A:正常的昼夜节律对眼睛的正常发育是必要的,有研究发现,长期在夜晚开夜灯睡觉对于孩子的生长发育不利,但是对眼睛的影响,目前的研究未达成一致结论。
Q30:应该什么时候给孩子建立屈光档案?
A:3岁起就可以为孩子建立屈光档案,内容包含身高、体重、视力、验光、眼压和眼球生物测量等,6岁后开始定期进行眼轴测量。
Q16:什么是远视储备?
A:一般情况下,新生儿的眼球为远视状态,这种生理性远视称为远视储备。由于过早过多近距离用眼,部分儿童在6岁前就已用完远视储备,那么其在小学阶段极易发展为近视眼。
Q17:学龄儿童的远视储备是多少?
A:6岁学龄儿童的远视储备平均为+1.38D(即远视138度),每年以平均+0.12D的速度减少,8~9岁阶段下降幅度最为明显,12岁时进入正视眼的屈光度数范围,15岁时约为+0.31D。
Q18:近视会遗传吗?
A:同等条件下,与父母都不近视的孩子相比较,父母单方近视的孩子,发生近视的几率高2.1倍;父母双方都近视的孩子,发生近视的几率增长到4.8倍。
Q19:孩子近视的六大征兆
A:看东西时眯眼、斜眼、皱眉、歪头、扯眼角、视物出错。
Q20:孩子一旦发展为真性近视,能够恢复吗?
A:经过散瞳验光等医学手段判断的真性近视,目前只能进行矫正,无法“复原”。近期有些“眼轴可缩短”、“度数可减退”等近视能够“治愈”的说法,并没有经过大量的临床数据验证支撑,其真实有效性有待验证。
Q21:什么是20-20-20法则
A:即每次连续用眼20分钟,向20英尺(6米)远处眺望至少20秒。
Q22:孩子爱吃甜食对眼睛有危害吗?
A:糖分摄入过量会加速体内钙的流失,缺钙会使巩膜的弹性降低,不利于眼睛的健康发育。
Q23:吃哪些食物对眼睛好?
A:牛奶、豆类、虾皮、牛肉、玉米、绿色蔬菜、瘦肉及各类海产品。
Q24:避免不了上网课,应该如何护眼?
A:选择更合适的电子产品,遵从“从大从远”的原则,尽量使用屏幕大、分辨率高的电子产品,不要让屏幕过亮或过暗,使用电视、投影时可距离3米以外。
Q25:近视程度的分类
A:低度近视——低于300度;中度近视——300-600度;高度近视——大于600度
Q26:为什么要避免成为高度近视?
A:度数控制在600度以内,孩子成年后,发生青光眼的风险下降67%,白内障风险下降74%,视网膜脱离风险下降98%,近视性黄斑病变风险下降99%……
Q27:高度近视人群,哪些运动不能做?
A:避免对抗性强、活动力度大的运动,如打篮球、拳击、跳水、蹦极、滑雪、冲浪等,易导致视网膜脱离。
Q28:近视对高校专业选择有影响吗?
A:裸眼视力任何一眼低于5.0者,不能录取的专业有:飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察;裸眼视力任何一眼低于4.8者,不能录取的专业有:轮机工程、运动训练、民族传统体育等。另外矫正视力达到4.8但镜片度数高于400、800度也分别有不同的专业选择限制。
Q29:孩子晚上睡觉的时候喜欢开夜灯,对眼睛有影响吗?
A:正常的昼夜节律对眼睛的正常发育是必要的,有研究发现,长期在夜晚开夜灯睡觉对于孩子的生长发育不利,但是对眼睛的影响,目前的研究未达成一致结论。
Q30:应该什么时候给孩子建立屈光档案?
A:3岁起就可以为孩子建立屈光档案,内容包含身高、体重、视力、验光、眼压和眼球生物测量等,6岁后开始定期进行眼轴测量。
【疫情居家期间,服药情况下的血压正常了,还需要继续服药吗?】#科学就医我行动#
高血压是目前公认的心血管危险因素,长期平稳地降压可以有效地控制心脑血管病的发生,降低死亡率。所以高血压患者即使没有症状、血压正常了也需要长期服用降压药。在疫情期间,更是要规律服药,切勿随意减量甚至停药,以免造成血压波动,带来不良的后果。疫情期间如果身边的降压药快用完了,可到附近的药店或医院及时配药。如果出现收缩压低于100mmHg,伴随头晕、乏力等症状,需要减少药量甚至停用,并及时通过线上医疗或就近的医院诊治。(来源:北京大学第三医院)
高血压是目前公认的心血管危险因素,长期平稳地降压可以有效地控制心脑血管病的发生,降低死亡率。所以高血压患者即使没有症状、血压正常了也需要长期服用降压药。在疫情期间,更是要规律服药,切勿随意减量甚至停药,以免造成血压波动,带来不良的后果。疫情期间如果身边的降压药快用完了,可到附近的药店或医院及时配药。如果出现收缩压低于100mmHg,伴随头晕、乏力等症状,需要减少药量甚至停用,并及时通过线上医疗或就近的医院诊治。(来源:北京大学第三医院)
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