《如何消化坏念头 \ 怎样拥抱好运气？》
首先，别对未来没发生的事有丁点坏预测。
比如：“回复那么快？应该不是什么好公司”
“同事今天对我好好是想让我帮她加班吧”
“男朋友发什么神经送我那么贵礼物”
“最近合作好多哦朋友会不会觉得我恰烂饭”
【管理负面念头】也是需要训练的。
当我们对未来有糟糕预判时，事情可能就会往糟糕方向发展。每一个不太好的结果里往往都藏着你对坏事的笃定、对好事的迟疑、对自身不配拥有的不自信。

1.
【同样是小概率的事件，对于坏事大家总担心会降临，比如每次体检都担心癌症找上门，是担心的态度；对于好事大家总认为轮不到自己，比如买彩票每次刮开前都心想我能中奖算是撞见鬼了，是推开的态度。】
好事怎么可能降临？

反过来，我们为什么不能用买彩票的心态去面对癌症：这肯定轮不到我。为什么不用面对癌症的心态去买彩票：万一是我？
但是少有人这么想。
这么想的人就是乐观牛逼的人。

2.
网上流行说“配得感”，我认为不太确切，因为这个概念也暗含了阶级高低。然而积极心态的核心是：我必然拥有宇宙所有美好的东西啊，不是因为我足够好，是因为宇宙非常慷慨，没有理由不给我啊。
宇宙对我的爱是无条件的，如同我对自己的爱是无条件的。
我不必变得努力勤奋也不必变得瘦瘦美美学识渊博，更不必成为人上人，只要我活着，我热爱美好、拥抱快乐、享受沐浴阳光、对他人友善，我只要活得完整又明亮。我是宇宙的孩子啊，宇宙不爱我爱谁？

别人认为我们做的不好的地方，我们道歉，但不往心里去。如果对方气到了，说明往他们心里去了，是他们要去克服的命题，我们没必要感到抱歉，也不用自我反省。

只有一种情况需要自省，那就是伤害到别人，也伤害到自己。但也不必过度自我修正自我责备，因为只要你不是故意的恶意的，一切都有机会重新开始。推己及人，人家犯错，我们也要有挥挥手翻篇儿的气度。你不必动气惩罚，如果非常严重，自有客观恶果会惩罚。

3.
你只管往前走，全心呵护自己的身体健康与情绪舒展。让不舒服的或者硌在心里的东西变远，变软，最终代谢掉。没有代谢掉也小得可以忽略不计。

这种理所应当的念头，会让我们接住更多好运气。
得到好运气也不用大呼小叫。因为这些本就是你兜儿里的糖果只是现在归还了。开心一下，随喜随缘，放下以后去接下一个好运气。

（本来发在小号，感觉不发大号有点可惜，希望对大家有帮助）

#猛攒高能量##辛苦自己了# #与文学碰头#

下午上完课和同事恰饭饭，本来都说饭桌上不谈学生了，结果还是唠了很长时间的学校嗑儿。

吃了顿饭，感觉自己拥有了假期一样。
刚回来，肚子吃得饱饱，好好睡个觉，明天还得上课呢[单身狗]

今天脑子都是懵的，下午给上课直接来了句good morning everyone[裂开][裂开]学生懵了，我还寻思咋着了呢，又重复了一遍[允悲][允悲][裂开]

感冒的一周
周一晚上为了周二跟新老板吃饭狂吞四种药，第二天走到小区门口虚到都在喘，发誓此生再也不吃感冒药（不是
周二晚上恰饭没恰饱，十点半想吃牛巷，跟双双子一拍即合说走就走，牛巷就是本潮汕人的灵魂救赎啊，还感冒怕吃了生腌会chuan雪上加霜，忍住没有点生腌，结果第二天满脑子生腌，于是自己动手整活
今儿的起床动力是昨晚自己做的潮汕生腌，虽然中午才吃但是一早睁眼就开始期待了，腌了三点蟹和虾，味道超级正就是是有点咸，逼迫老公尝一口遭到无情拒绝，吃生腌的姐在他眼中就像个野人，果然生腌只有0次和无数次
今天各项工作很顺利，姐被这个逼班折磨得很久都没有获取过这种心灵的平静（夸张 下了班美滋滋去星美乐买了面包吃个晚饭，感叹还是自己做的食物比较好吃啦
明儿的起床动力是牛肉火锅，今儿从家里特定供应商邮过来的吊龙和牛肉丸，可惜今天的牛骨汤没有提前冻邮不了还有南姜也说晚了没有邮，下次一定要整整齐齐出现在姐的餐桌上好吗！
这个七天的逼班就上到明天了，真的别再给姐安排活了再安排就不活了，搓手手周末要开始搞花胶吃吃，煲个汤喝喝，已经想好了煲个鲍鱼石斛橄榄汤，还有做个没尝过的油柑促肉汤，然后好好整论文，准备下周的工作和出差。耶