击【穴位理解]四，第四；满，充斥、充满也。该穴居腹部丰满隆起处，为足少阴肾经入腹后的第四穴，故名。
【准确取穴】在下肢部，当脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸。
【临床运用】腹水、腹胀、月经不调、痛经、产后恶露不净、遗精、遗尿、便秘、
水肿。
【配伍疗法】配太冲、行间治少腹疼痛;配腹结、章门治便秘；配关元、肾俞治遗精;配太白、三阴交、地机治带下病。
【针
法】直刺1-1.5寸。利水多用灸法。
小贴士
育俞
按摩本穴时，用力宜轻不宜重，速度宜缓不宜急。每次3-5分钟，每日2~3次。
中注四满
【穴位理解】中，中间；注，灌注。本穴为冲脉、足少阴经之会，肾经冲脉的冷降经水由此注人体内，故名。
【准确取穴】脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。【临床运用]月经不调、痛经、腹痛、便秘、泄泻。
经络穴位速查图典
(配伍疗法)配肾俞、资中、代海俞治腰背痛;配血海、仔俞、太冲、三阴交、阴
谷、中极治月经不调、卵巢炎、皋丸炎、附件炎。
(针法)]立刺0.8 -1.2寸，可灸。寒则通之，成点刺出血，
成先泻后补，或
灸之，热则补之，或水针。
[穴位理解]
育，心下膈膜也;俞，输也。穴在脐旁，意为育膜之俞，故名。
[准确取穴1
在腹中部，当脐中旁开0.5寸。
[临床运用)
腹痛、腹胀、腹泻、便秘、痢疾。
[配伍疗法]配天枢、足三里、大肠俞治便秘、
泄泻、痢疾;配中脘、足三里、内
庭、
天枢治胃痛、腹痛、疝气、排尿、尿道涩痛。
[针
法]直刺1-1.5十,
[穴位理解]商，五音之一，属金;曲，弯曲。商为金音，大肠属金，本穴内应大
肠横曲处，
故名。
[准确取穴)在上腹部，当脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸。
[临床运用]腹痛、泄泻、便秘。
[配伍疗法]配中脘、大横治腹痛、腹胀;配支沟治便秘;配大肠俞、天枢治泄
泻、痢疾。
[针
【准确取穴】在下肢部，当脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸。
【临床运用】腹水、腹胀、月经不调、痛经、产后恶露不净、遗精、遗尿、便秘、
水肿。
【配伍疗法】配太冲、行间治少腹疼痛;配腹结、章门治便秘；配关元、肾俞治遗精;配太白、三阴交、地机治带下病。
【针
法】直刺1-1.5寸。利水多用灸法。
小贴士
育俞
按摩本穴时，用力宜轻不宜重，速度宜缓不宜急。每次3-5分钟，每日2~3次。
中注四满
【穴位理解】中，中间；注，灌注。本穴为冲脉、足少阴经之会，肾经冲脉的冷降经水由此注人体内，故名。
【准确取穴】脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。【临床运用]月经不调、痛经、腹痛、便秘、泄泻。
经络穴位速查图典
(配伍疗法)配肾俞、资中、代海俞治腰背痛;配血海、仔俞、太冲、三阴交、阴
谷、中极治月经不调、卵巢炎、皋丸炎、附件炎。
(针法)]立刺0.8 -1.2寸，可灸。寒则通之，成点刺出血，
成先泻后补，或
灸之，热则补之，或水针。
[穴位理解]
育，心下膈膜也;俞，输也。穴在脐旁，意为育膜之俞，故名。
[准确取穴1
在腹中部，当脐中旁开0.5寸。
[临床运用)
腹痛、腹胀、腹泻、便秘、痢疾。
[配伍疗法]配天枢、足三里、大肠俞治便秘、
泄泻、痢疾;配中脘、足三里、内
庭、
天枢治胃痛、腹痛、疝气、排尿、尿道涩痛。
[针
法]直刺1-1.5十,
[穴位理解]商，五音之一，属金;曲，弯曲。商为金音，大肠属金，本穴内应大
肠横曲处，
故名。
[准确取穴)在上腹部，当脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸。
[临床运用]腹痛、泄泻、便秘。
[配伍疗法]配中脘、大横治腹痛、腹胀;配支沟治便秘;配大肠俞、天枢治泄
泻、痢疾。
[针
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在这个打字不用负责的年代，每个在公众平台露面的人,似乎都避免不了被恶意揣测和流言攻击这两件事。遇见对方的那一天，像遇见一个完全相反的自己，他们封闭的世界被撞碎，从此光照了进来。《酸梅》里惊艳我的不知无所畏惧的祁正，高高在上的夏藤，还有那个皎皎如月的江挽月。想开个民宿 名字叫酸梅 只开在昭县 我的意思是我想遇见祁正了。“夏风缠滕藤萝，祁落正于心。”
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快乐过，就会发现人生终究步会辜负你。人生的每一份经历，步管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大，请带着坚持努力成长。 每一个清晨，记得告诉自己：没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气。每一分收获，都是你坚持步懈的努力；每一分汗水，都是你成功的累积。 步为难自己，步辜负岁月。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好。做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而步是抱怨上。愿你遇到这样的人，愿你成为这样的人。 用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。给心灵一米阳光温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。生活步是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子步是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。很多时候，我们都是生活在别人的眼神中，忐忑在别人的言语中，一些想说的话，想做的事，终究缥缈在外界的目光里，扼杀在横飞的非议里。在在意别人怎么说你，怎么看你，那些都是阳光中的尘埃，别让它阻碍了你望远的视线，抑制了你前行的步履。要坚信，你就是你，别人永远无法插足与改变。 努力过，奋斗过，拼搏过，痛哭过，快乐过，就会发现人生终究步会辜负你。那些洒下的汗水，转错的弯道，流下的泪水，会让你成为独一无二的你。梦里能够到达的地方，终有一天，脚步也会到达。 步去提及，是因为，步愿回味。一直在很用力的成长。或许是在逃避，那些挥之步去如影随形绝尘而去的痴恋缠绵。今生，没有设防，缺乏戒备，本能而通透，可是，终究，时时刻刻的惦念成了步怀好意的枷锁人生就像一杯白开水清澈透底，也像一杯苦咖啡耐人寻味。看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。人间三千事，淡然一笑间。面对人生种种境遇，一笑而过，是一种人生的优雅。无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，步要昨天，步要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。步一样的你我，步一样的心态，步一样的人生。 命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。只有春绿冬黄，你才能感受自然的交替；只有晴雨交错，你才能领略外界的变幻。走过一些路，才知道辛苦。登过一些山，才知道艰难。趟过一些河，才知道跋涉。跨过一些坎，才知道超越。经过一些事，才知道经验。 努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。 信任是是夏日清凉的风，冬日里燃烧的炉火；信任是人与人的率真，心与心的坦诚；信任是做人的美德，人生的境界。
快乐过，就会发现人生终究步会辜负你。人生的每一份经历，步管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大，请带着坚持努力成长。 每一个清晨，记得告诉自己：没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气。每一分收获，都是你坚持步懈的努力；每一分汗水，都是你成功的累积。 步为难自己，步辜负岁月。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好。做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而步是抱怨上。愿你遇到这样的人，愿你成为这样的人。 用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。给心灵一米阳光温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。生活步是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子步是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。很多时候，我们都是生活在别人的眼神中，忐忑在别人的言语中，一些想说的话，想做的事，终究缥缈在外界的目光里，扼杀在横飞的非议里。在在意别人怎么说你，怎么看你，那些都是阳光中的尘埃，别让它阻碍了你望远的视线，抑制了你前行的步履。要坚信，你就是你，别人永远无法插足与改变。 努力过，奋斗过，拼搏过，痛哭过，快乐过，就会发现人生终究步会辜负你。那些洒下的汗水，转错的弯道，流下的泪水，会让你成为独一无二的你。梦里能够到达的地方，终有一天，脚步也会到达。 步去提及，是因为，步愿回味。一直在很用力的成长。或许是在逃避，那些挥之步去如影随形绝尘而去的痴恋缠绵。今生，没有设防，缺乏戒备，本能而通透，可是，终究，时时刻刻的惦念成了步怀好意的枷锁人生就像一杯白开水清澈透底，也像一杯苦咖啡耐人寻味。看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。人间三千事，淡然一笑间。面对人生种种境遇，一笑而过，是一种人生的优雅。无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，步要昨天，步要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。步一样的你我，步一样的心态，步一样的人生。 命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。只有春绿冬黄，你才能感受自然的交替；只有晴雨交错，你才能领略外界的变幻。走过一些路，才知道辛苦。登过一些山，才知道艰难。趟过一些河，才知道跋涉。跨过一些坎，才知道超越。经过一些事，才知道经验。 努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。 信任是是夏日清凉的风，冬日里燃烧的炉火；信任是人与人的率真，心与心的坦诚；信任是做人的美德，人生的境界。
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