#乌鲁木齐[超话]# 灰常灰常推荐JO姐的这个有氧操，非常非常的适合新手姐妹 难度指数：⭐️⭐️ 燃脂效果：⭐️⭐️⭐️⭐️ 一整个过程下来无跑无跳无需器材，我跳了好几个jo姐的有氧操，但一直没有跳这期，之前超话有个姐妹也推荐过，正好今天在朋友圈刷到一个盆友也跳了这个，所以抱着尝试的心态浅试一下！！ 但真的爱上了！非常燃脂也会暴汗全程下来没有要被送走的感觉！非常好坚持下来✊只有到最后有一个半蹲投球的姿势有一点点难！其它完全不难（对于我而言哦）没有呼吸很困难需要调整呼吸的时候，结束后我的运动背心上下全湿！腹背背部胳膊肩胛骨都出汗了！不管是hiit还是其他有氧操都没有这样过！非常推荐
#jo的团#【Befe干发喷雾+牛油果发膜+芥末蓬松泡泡洗发水+洗护套装】机制和赠品看图一，链：https://t.cn/A6ofKhVX，已经改为我的专属链，不需要领巻和凑曼减，直接pai就可以，比双拾亿店里更di！
哇他们家产品确实蛮好用的！口碑也很好！有妹子自来水安利！P4-10我的实拍，有没有效直接看图说话～⭐
✔️干发喷雾应该是每个精致girl必备的神器了吧，尤其是秋冬不像夏天可以一天一个澡，头发懒得洗或来不及洗，试试这个油头神器—befe干发喷雾，喷一喷、揉一揉，油腻头发瞬间蓬松干爽，还自带一股花香，就像刚洗了头一样！！
干发喷雾的广告你们应该见的很多啦，这个东西还真不是智商税，原理也很简单：通过推进剂，喷射吸油粉末，吸附掉头发上的多余油脂，而效果的好坏，很大一部分取决于喷雾粉末是否够细腻，以及成分是否够安全。
befe这款，喷出来是细腻的水雾质地，粒径低至2微米，10秒速干，吸油充分不留白，亲测不会像头皮屑一样白花花的一片，而且摸起来很柔顺，不会有那种粉质结块带来的干涩感。我家属过年的时候买过一款推广的很凶的产品hhh不说名字了，我觉得没有befe使用感好，那款会变白头翁...
befe的成分是「天然稻米淀粉」，温和安全，不添加沸石。并含有水解蚕丝蛋白、洋常春藤、银杏叶提取物，可以起到一定抑制皮脂分泌的作用。
用法也很重要：使用前摇几下，让成分混合均匀，距离头发30cm处少量多次喷于发根，用手指抓揉梳理即可，不要用梳子。本品属油头急救产品，晚上睡前记得洗头喔。
2️⃣牛油果发膜
我用了快三个月，一罐还没用完，真的很耐用...一款任何发质都可以使用的日常护理发膜，免蒸秒洗秒修护，遇水就能释放全部营养，不用热蒸也不用等，营养瞬间被头发吸收，吹干后头发滑滑的，而且断发都减少了，特别适合咱们这些忙碌的打工人~
头发烫染干枯毛躁，用护发素只能表面润滑，不能起到修护的作用，修护头发一定要用发膜！
很多发膜是乳霜状，上头比较油腻，油性发质不敢用。befe发膜是清爽果冻质地，一抹化水，好吸收、易冲洗，不假滑，油头可用。淡淡的花果清香，小众高级。
江南大学联合研发，SGS专业认证，有效修护毛鳞片，权威检测柔顺度+77.5%；强韧性+12.7%~成分含荷兰进口牛油果脂+15种小分子氨基酸+专利小球藻+4D玻尿酸，保湿修复强韧一罐到齐！
3️⃣泡泡洗发水
这个我本来不准备团的！预告的时候有几个妹子说洗发水很好用！我就加上啦！大家说好的东西那才是真的好~也准备了洗发水+发膜的套装给大家选择哦！可以买回去试一试，她家性价比都好高。
这款芥末洗发水适用人群：①细软塌发质、发量少；②头皮环境不平衡，出油快、发尾干易打结；③毛囊堵塞频繁掉发；
一按出泡，上头后还能二次发泡，泡泡越搓越多，洗的干净，还不会伤害毛鳞片。微甜植物香味，像娇兰的青草薄荷。
0硅油，用摩洛哥坚果油（被称为“液体黄金”）替代硅油，洗感柔顺不干涩。
采用“头发隐形雨衣技术”，能改让软塌的发根像弹簧一样挺立，头发蓬松显高显脸小，视觉上发量多了一倍~
使用方法：
湿发后按压3-6泵，上头轻柔按摩，清水洗净。长发隔天洗的情况下，1瓶够用4个月。油头建议洗两次。
哇他们家产品确实蛮好用的！口碑也很好！有妹子自来水安利！P4-10我的实拍，有没有效直接看图说话～⭐
✔️干发喷雾应该是每个精致girl必备的神器了吧，尤其是秋冬不像夏天可以一天一个澡，头发懒得洗或来不及洗，试试这个油头神器—befe干发喷雾，喷一喷、揉一揉，油腻头发瞬间蓬松干爽，还自带一股花香，就像刚洗了头一样！！
干发喷雾的广告你们应该见的很多啦，这个东西还真不是智商税，原理也很简单：通过推进剂，喷射吸油粉末，吸附掉头发上的多余油脂，而效果的好坏，很大一部分取决于喷雾粉末是否够细腻，以及成分是否够安全。
befe这款，喷出来是细腻的水雾质地，粒径低至2微米，10秒速干，吸油充分不留白，亲测不会像头皮屑一样白花花的一片，而且摸起来很柔顺，不会有那种粉质结块带来的干涩感。我家属过年的时候买过一款推广的很凶的产品hhh不说名字了，我觉得没有befe使用感好，那款会变白头翁...
befe的成分是「天然稻米淀粉」，温和安全，不添加沸石。并含有水解蚕丝蛋白、洋常春藤、银杏叶提取物，可以起到一定抑制皮脂分泌的作用。
用法也很重要：使用前摇几下，让成分混合均匀，距离头发30cm处少量多次喷于发根，用手指抓揉梳理即可，不要用梳子。本品属油头急救产品，晚上睡前记得洗头喔。
2️⃣牛油果发膜
我用了快三个月，一罐还没用完，真的很耐用...一款任何发质都可以使用的日常护理发膜，免蒸秒洗秒修护，遇水就能释放全部营养，不用热蒸也不用等，营养瞬间被头发吸收，吹干后头发滑滑的，而且断发都减少了，特别适合咱们这些忙碌的打工人~
头发烫染干枯毛躁，用护发素只能表面润滑，不能起到修护的作用，修护头发一定要用发膜！
很多发膜是乳霜状，上头比较油腻，油性发质不敢用。befe发膜是清爽果冻质地，一抹化水，好吸收、易冲洗，不假滑，油头可用。淡淡的花果清香，小众高级。
江南大学联合研发，SGS专业认证，有效修护毛鳞片，权威检测柔顺度+77.5%；强韧性+12.7%~成分含荷兰进口牛油果脂+15种小分子氨基酸+专利小球藻+4D玻尿酸，保湿修复强韧一罐到齐！
3️⃣泡泡洗发水
这个我本来不准备团的！预告的时候有几个妹子说洗发水很好用！我就加上啦！大家说好的东西那才是真的好~也准备了洗发水+发膜的套装给大家选择哦！可以买回去试一试，她家性价比都好高。
这款芥末洗发水适用人群：①细软塌发质、发量少；②头皮环境不平衡，出油快、发尾干易打结；③毛囊堵塞频繁掉发；
一按出泡，上头后还能二次发泡，泡泡越搓越多，洗的干净，还不会伤害毛鳞片。微甜植物香味，像娇兰的青草薄荷。
0硅油，用摩洛哥坚果油（被称为“液体黄金”）替代硅油，洗感柔顺不干涩。
采用“头发隐形雨衣技术”，能改让软塌的发根像弹簧一样挺立，头发蓬松显高显脸小，视觉上发量多了一倍~
使用方法：
湿发后按压3-6泵，上头轻柔按摩，清水洗净。长发隔天洗的情况下，1瓶够用4个月。油头建议洗两次。
#JO1[超话]#✨ #JO1 MIDNIGHT SUN#
221011 | 官推更新
[♂️10/11(周二) 出演信息]
▫️11:45- 富士电视台
#POP UP ！#
#白岩瑠姫[超话]##佐藤景瑚[超话]#
将要出演☀️
#JO1##MIDNIGHT_SUN##SuperCali##スパカリ#
⭐️明天10月11日(周五)预定播出
#POP UP ！#
┌── ── ── ── ──
#明星新闻速报#
── ── ── ── ── ┘
现在应时招待嘉宾
现场Talk中展现新的魅力
嘉宾
#JO1# （#白岩瑠姫[超话]# #佐藤景瑚[超话]# ）
【六单情报】：https://t.cn/A6S6XSL5
【长期招新】：https://t.cn/A62wTtpd
【微博粉丝群】：https://t.cn/A6cpXRDZ
221011 | 官推更新
[♂️10/11(周二) 出演信息]
▫️11:45- 富士电视台
#POP UP ！#
#白岩瑠姫[超话]##佐藤景瑚[超话]#
将要出演☀️
#JO1##MIDNIGHT_SUN##SuperCali##スパカリ#
⭐️明天10月11日(周五)预定播出
#POP UP ！#
┌── ── ── ── ──
#明星新闻速报#
── ── ── ── ── ┘
现在应时招待嘉宾
现场Talk中展现新的魅力
嘉宾
#JO1# （#白岩瑠姫[超话]# #佐藤景瑚[超话]# ）
【六单情报】：https://t.cn/A6S6XSL5
【长期招新】：https://t.cn/A62wTtpd
【微博粉丝群】：https://t.cn/A6cpXRDZ
✋热门推荐