#运动打卡第7周#
11月7日午 普拉提床 60min
11月8日午 椅子瑜伽60min

晚 力量训练 60min
11月10日午 背部康复60min

晚 有氧慢跑 25min
11月11日午 力量训练 60min+有氧25min
11月12日

有氧跑步 20min
这周四开始，每天除了正常的无氧训练+控制饮食，开始增加20分钟有氧训练，增大消耗，正式开始刷脂。

11.13
今.天。终。于。来。姨。妈。了！
中。午没。有。狮。子。头 伤。心 吃。了虎。皮。蛋
下。午。终。于。点。了。盒。马。的。麻。薯。和。碱。水 香。死。了 海.盐.芝.士.真.的.不.错 比..山.姆.的.要.软 吃.了.四.个.麻.薯.两.个.碱.水[害羞]生.理.期 可.以.原.谅 而.且.芥.末.好.吃 碱.水.里.奶.酪.也.很.多
晚.上.点.了.小.馄.饨.和.酒.酿.圆.子 酱.油.馄.饨.好.好.吃 感.觉.也.不.是.很.多（吧）酒.酿.里.还.有.蛋 商.家.给.了.两.份.餐.具.但.是.我.竟..然.把.这.两.个.都.吃.完.了.哈.哈.哈 好.爽 好.久.没.这.么.饱.了

看配偶的特征：

解析：正财戊土代表妻子，今戊土坐于月令午火之上，戊到午为帝旺为最高点，故爱人做事喜欢拔尖。戊土生于仲夏，为相地，戊午纳音为天上火，故爱人性格急躁，夫妻宫巳火为命局用神，并且旺于月令，戊土亦旺相，且都为命局喜神、用神，巳中藏正财戊土，巳为蛇，故妻子苗条，巳、戊均旺于月令，又为喜神，用神，故妻子漂亮、午为离，离为目，妻星戊坐午为帝旺，故妻子大眼睛，由于妻星戊土坐午火帝旺之地，妻宫巳火又旺于月令，故妻子爱发火。