20221113 音乐剧《卡拉马佐夫兄弟》 午场谢幕 9P
今日阵容：翟松，王翰宇，徐昊，钟嘉诚，张泽

真诚的大狗狗王翰宇，右眼中要落不落的眼泪震颤了我，现在对大哥的希望：举铁！练胸！以目前的肌肉程度，衬衫扣子开了等于白开！
徐昊演的二哥，太过冷静了，直至最后他的理性都不曾消失殆尽……观众情绪反射不回去，有点堵。十二月的时候不知道他能不能打开信念崩塌的阀门。
阿廖沙，虔诚而又朴拙。钟嘉诚的细节好多啊喜欢！不仅在肢体上表情上也在演唱上。
张泽，一个彻头彻尾的疯子，病人。会用脸去贴近虚幻的一点点暖，也会抑制不住对酒精的渴望。角色如其名，仿佛只是如水蒸气般拂过家庭成员的脸，擦拭时才发现了浅红，是血液与眼泪的混合。
爹跟上次发挥差不多，情绪似乎更饱满了些。

如何锻炼自己的心态？
1、不怕尴尬，不怕丢人，脸皮要厚，谦虚只
会让别人得力。
2、对自己好是首要的，不要牺牲自己而去讨
好别人，这样就本末倒置了。
3、不过分 表现，自己的实力不要一次性用
完，留一点才能比别人更有优势。
4、出了问题不要慌，先冷静之后再理性处
理，激动的时候别做任何决定。
5、遇到不确定的事情，不过分猜测，拒绝内
耗．少想点才能开心。
6、不要对他人期待，顺其自然才不会失望。
了、脱离聚光灯效应，告诉自己：其实没那么
多观众。
8、丢掉虚荣心，坦诚一点，自信一点。

这一年我对人生多了很多新的看法，推翻了一些固有认知，以前的困扰好像变得不那么困扰，我觉得现在我可以解决很多困扰。
虽然还是会情绪化，但是可以更快的冷静下来处理问题，我好像更理性了。
我觉得我越来越像个大人了，30岁我才觉得我好像是个大人了，听起来好像有点可笑。
前段时间我妈觉得头晕，我陪她做了一周的各种检查，就突然的感觉她老了，她好像不是我记忆里神采奕奕的模样了。我真的很怕检查哪里不好，她心态很差，我也更着更加紧张。我去拿报告的时候她就躲在角落，坐在最后排搓着手手，那个画面真的又可怜又好笑，还好还好只是小问题，不要紧。不然我真的怕她吓晕过去。
11月的天气还这么冷热不定，可能老天也不想被定义吧！也想做自己！想怎么样就怎么样！嗯！我也想！