烫发和染发，哪种对头发伤害性更大？又该如何处理#莲主任养护##碧莲盛不剃发植发#
黑茶色、冷灰棕、海王红、樱花粉、雾霾蓝……
螺旋烫、银丝烫、离子烫、烟花烫、定位烫……

染发、烫发对于当今社会的男女来讲，已经是一件司空见惯的事情，年轻人通过将头发进行烫染后，不仅可以显得更加潮流，还有在一定程度上提升气色和颜值；而中老年人在发现头发变白之后，通过烫染发方式遮盖白发、改变发型让自己看上去更加年轻。

单从这个方面来看，烫染发似乎没什么不好，但实际上就头发而言，烫染很容易改变发质或导致脱发加重，这点在之前的文章也曾提到过。不过，有的发友曾提出过一个疑问：烫发和染发，到底哪个对头发的伤害性更大呢？其实想要明白这个问题，还是要回到烫染发的本身。

染发与烫发：
染发对头发的伤害主要来源于染发剂，有些浅色发色还需要先对头发进行漂色，其中含有对苯二胺及过氧化氢等化学成分。其内在原理基本上都是通过染色膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开，然后使人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，最后形成想要的颜色。

需要注意的是在这个过程中，大量的滋润成分会流失，部分毛鳞片会永久受损或者无法完全闭合，所以在染发后，会出现头发干枯、毛躁、分叉等情况。虽然有一些染发产品宣称添加了滋养型的成分，或者有独特的养护技术，但对于一些发质本身就不好的朋友们来说，其损害性仍不可忽略。

烫发方式分为两种，一种是只烫发梢的方式，一种是从发根到发梢全部烫。不同的方式，对头发的危害自然不同。发梢并不需要依靠身体来提供养分，而是从毛囊长出来后就独立生长，依靠其中的蛋白质、维生素、矿物质等完成后续生长。烫发梢更多是影响头发局部的发质；如果连发根都烫，危害性相对性要大一点，对发根有损伤，也会影响到头皮，进而改变头发的生长环境。

需要注意的是不论烫发梢还是烫整体，在这个过程中，都会将头发原本的蛋白质联结破坏，不仅如此，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于无保护状态，加速内部的水分和营养成分流失，不利于头发的生长。

小结：经过上面的分析不难看出，不论是染发还是烫发对头发都有一定的危害，这种情况下再纠结哪个伤害更大，也是“五十步笑百步”而已，并没有太大意义。此时，更应该考虑的是如何改善烫染后对头发的伤害。

如何降低烫染对头发的伤害
控制烫染次数
建议控制烫发或染发的频率，不要过度消费自己的秀发，最好间隔半年。并且烫染不要同时进行，因为不论是烫发剂还是染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，导致头发失去光泽、干枯易断。此外，在使用染发剂前为避免出现过敏反应，可以先做一个简单的皮肤测试，取少许染发剂涂抹在耳后，观察10-20分钟，无异常反应后方可染发，若受试部位皮肤潮红、瘙痒，说明对该染发剂过敏，则不能使用。

使用护发产品
前面说过烫染发都会使毛小皮受损，而护发素内含有的阳离子表面活性剂主要是季铵盐或其它各类铵盐，有助于将头发表层缺损或翘起的鳞片抚平，增加头发的柔顺性。另外，建议大家烫发或染发后尽快使用护发素，尽量减少其受到的外界损害。

坚持理疗养护
当因为烫染已经导致发质受损、脱发加重，此时可以选择介入理疗养护的方式。莲主任是集养发、护发、固发为一体的毛发养护机构，可以根据每位发友的不同情况，制定一对一的头发养护方案，采用产品+仪器的方式对发丝、头皮、毛囊进行全方位的周期性护理，帮助保持健康状态。

当然莲主任毛发养护不仅适用于因烫染造成的头发问题，对于治疗其它因素导致的头皮、脱发掉发问题都有着不错的效果。现在添加莲妹:blsdrzy，就能在线领取免费的理疗养护，全国42家院部通用，不仅如此，还有十一月份专属的植发、养发大礼包等你来拿~~~

健脾粉吃了3个多月了，真的觉得很有用，整个人看起来紧致了，脸和身上也不黄了，感觉瞬间白了好多[笑而不语][笑而不语]我吃的时候喜欢再加一点杏仁粉、马基莓粉和黑芝麻粉，这个根据个人需求就好！

健脾粉真❤️推荐给脾胃不好，瘦不下来，脸黄皮肤差的姐妹！
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五行健脾粉是传统食疗养脾胃的方子！
从表面看是调养脾胃的，实际上它是调和五脏的方子。
➡️心火要清降，有莲子;
➡️肺金要肃降通利，有薏仁米;
➡️肾水要封藏固摄，有芡实;
➡️肝胆要清洁干净，有茯苓;
➡️脾胃要补养，有山药。
五位大将共同作用于脾胃，但又分别作用于五脏，好方子就是这么巧妙。

哪些人可以吃呢?
几乎人人可以吃。老年人适合吃，脾胃虚弱的人适合吃，4岁以上的孩子适合吃，病后康复适合吃，月经期间可以吃，感冒期间可以吃，因为这个方子都是性味非常平和的食物组成，是一个食疗方子，几乎不挑人。

#养生##减肥##健脾祛湿#

表扬自己。没有加餐的一天，其实好像也加了 大课间又去买了烤肠。早餐就是家里带的牛奶和昨晚香帝买的巧克力豆豆什么的。中午因为下雨了就说回我们宿舍吃泡面吧，但必须要下楼买点别的加进去才好吃。晚上又吃了螺蛳粉，老板说以后来吃都便宜2块。那看来我要经常去吃了[怒]晚上回宿舍切了我从pdd买的木瓜。我一直觉得它没熟，zxy说熟了我就切了。之后就是两个人的老年生活，洗澡洗头洗衣服泡脚（现在我在打这个记录的同时我俩就在泡脚）然后睡前到床上就是一天最放松的时候。今天我在班上刷到一篇小红书说是0yi事件的那种，我at了zxy。她说晚上睡前看，我等着了。我明天一定不要再吃这么多了谢谢。我是要减肥的人[拜拜]