#再不减肥就毕业啦# day15
放纵了
早饭 ️
午饭 麻辣烫 还点了不少荤‍
晚饭 本来只吃了片吐司和几口阳光玫瑰
加餐 一小时前冲动煮了包螺蛳粉…… ➕下午一杯无糖厚乳拿铁
运动 ️

冲动了，今晚上称有一丢进步，然后就飘了
没关系！我明天一定多跑两圈！！！！！！！

하 어떻게 제노 근육 보면서도 이렇게 입관리를 못해[悲伤]
제노랑 또 한걸음 멀어지게 됐음,,,반성...

<새 마음으로> 이슬아
<崭新的心> 李瑟娥的邻家大人采访集

▫️“일 얘기를 이렇게 쭉 한 거는 처음이에요. 얘기를 하니까 행복하네.”
순덕 님의 말을 듣고 나는 문득 삶이라는 게 몹시 길게 느껴졌다. 순덕 님과 같은 일흔 살이 되기에 나는 아직 먼 것 같아서다. 울면서도 완벽하게 청소할 수 있을 때까지, 내 노동으로 일군 자리에 다른 이를 초대할 수 있을 때까지, 지치지 않고 계속 어른이 되어가고 싶다.

“我还是第一次聊这么久自己的工作。这样说出来，还挺幸福的。”
听了顺德女士的话，我突然感觉生命是那样地漫长。要想在七十岁时和顺德女士看齐，我还有很远的路要走。就算流着泪也能把清洁工作做到完美，能坦然招待他人来到自己挥洒汗水的工作岗位，直到我也能做到这些的那天为止，我想不知疲惫地去成长为一个大人。

- 急诊室清洁工人 李顺德女士的采访中

▫️감정이 올라올 때도 있지만 빨리빨리 잊어버리려고 해. 스트레스를 안고 꿍해있으면 나 자신이 너무 상해버리잖아. 새 마음을 먹는 거지. 자꾸자꾸 새 마음으로 하는 거야.

也有闹情绪的时候，但我都是让自己赶快忘掉。揣着压力，怀着一肚子气只会让自己难受啊。要换一个崭新的心情，要无时无刻换上崭新的心啊。

- 农业种植者 尹仁淑女士的采访中

▫️충분히 시간을 들여서 일해. 서둘러서 대충하지 않아. 손이 빠르니까 두세 시간 만에 완성할 수도 있지만 그것보다 여유있게 일정을 잡고 시작해. 그럼 편안한 마음으로 완벽하게 할 수 있잖아. 손님이 찾으러 왔을 때 자신이 있어. 자신 있게 입어보라고 할 수 있어.

要花上足够的时间去工作才行，我从来不匆忙糊弄。虽然我的手很快，两三小时就能完成一件活，但我会安排更加充裕的时间再开始，这样才能保持平静去做到完美。客人找来的时候，我才能很有信心，让他们穿上试试看。

- 缝纫店老板 李荣爱女士的采访中

久闻李瑟娥作家的大名，但这还是第一次阅读她的作品。还没翻到一半，我就有种预感，她应该会成为我的书架常客。就像是You Quiz印在了纸上，那份生动和熟悉的生活气息都令人动容。没有刻意的教诲，仅仅是平实无华的讲述和倾听，但那一刻我好像也突然有了勇气，想换上崭新的心。

生日粗卡我的狗宝
希望你能度过美好的一天生日～ 今后的日子里也要越来越幸福 看到这么多人祝你生日快乐真的会落泪 我只希望你能在舞台上实现你自己唱歌的梦想
你值得世界上一切美好的事物 因为你就是美好本身
祝你回归顺利 会有更多更多爱你的人的
永远唱下去吧我们狗狗 我永远爱你
생일축하합니다
좋은하루되시길바래요생일~앞으로도더행복하시길바래요이렇게많은분들이생일축하해주시는걸보면정말눈물이나요무대위에서노래하는꿈을이루셨으면좋겠어요.너는세상의모든아름다운것에가치가있다.왜냐하면너는아름다움그자체이기때문이다.컴백잘하시고더많이사랑해주실거예요.영원히불러줘요우리강아지영원히사랑해요