#云宝爱生活#
世卫组织认为，“走路”是最好的运动之一，它简单方便，老少皆宜。[思考]
研究发现，每天走够一定步数，能降低多种慢病风险。然而，错误的走路方式可能会让身体受伤，要注意姿势、强度、步速等因素。如果觉得单纯走路乏味，还可尝试变着花样走，云宝在这里分享健康走路的6个要点，这6个动作可以让走路变成养生，大家赶紧学起来呀！[哇]
（图源@生命时报）

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