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离开快一周了 come back[跪了]
最近想控制饮食 但身体不太允许 [失望]
馋了两天的糯米鸡 明天早上应该有希望吃到
今天出太阳了 成都的天很阴沉 有点太阳就觉得是幸运眷顾了
逛了逛校园 银杏 冷杉 梧桐 都有了秋的颜色
马尔代夫不知名同学的课展（不太清楚哈）
大白鹅可欢快戏水 岁月静好
十一月份的美甲get 闪闪钻[心]
请大家看一场日落
路上停的车车 雨刮竖起来 有点呆头呆脑的可爱
运动新装备 坚持跑步 day day up
晚安好梦[猪头]
离开快一周了 come back[跪了]
最近想控制饮食 但身体不太允许 [失望]
馋了两天的糯米鸡 明天早上应该有希望吃到
今天出太阳了 成都的天很阴沉 有点太阳就觉得是幸运眷顾了
逛了逛校园 银杏 冷杉 梧桐 都有了秋的颜色
马尔代夫不知名同学的课展（不太清楚哈）
大白鹅可欢快戏水 岁月静好
十一月份的美甲get 闪闪钻[心]
请大家看一场日落
路上停的车车 雨刮竖起来 有点呆头呆脑的可爱
运动新装备 坚持跑步 day day up
晚安好梦[猪头]
#顺产日记#
2022年11月6日16时33分，小虎崽出生啦
预产期11月4日没有发动征兆，在医院做完B超，医生说：“宝宝状态非常好，第一胎一般到41周都正常，在家关注胎动就可以啦。”
11月5日在家蜗居一上午以后耐不住无聊，去崽爸上班的地方打发时间。直到晚上回来吃完饭、做核酸结束、洗澡刷短视频都觉得一切如常，只是比往日的疲惫感更明显，反常的早早入睡。
凌晨0点醒来觉得肚子胀胀的不舒服，去了一趟洗手间初见红，略激动的觉得崽崽可能要来了，淡定的去房间跟崽爸说有点血。崽爸第一反应有没有破水，然后百度见红后情况。两个人淡定的躺下，但其实谁也睡不着。
凌晨2点肚子不规律的姨妈痛，第一反应是要趁着能吃赶紧解决味蕾需求，自己hold着疼小声的到厨房煮了南昌拌粉，吃完已经3点多，疼的频率和强度越来越明显，默默回到房间躺下刚好4点。
5点多崽爸睡醒了，听到我沉重的呼吸才知道我肚子已经疼了好几个小时了，赶紧起床洗漱，叫醒公婆。我强装镇定的让他们先吃早饭，我在这个间隙洗了头。待产包是崽爸一个月前就收拾好了，就等着发动随时出发。7点不到，一家人提着东西走进电梯，崽爷爷说第一次看我腰是弯着走路的，应该是要生了。
可能是因为出发的早，去医院的路上几乎没有堵车，到达医院7:20。因为疫情，住院要有7天核酸、一天抗原、最近一次本院区核酸报告，所以到医院第一件事是去做核酸，第一次体会到连走路往前移步都没有那么容易，也顾不上周围人的眼光按腰撑墙的往前移步，这些都弄好已经接近8:00。
8:00多进入急诊，第一次崽爸跟我一起进入产科诊室，顿时多了很多安全感。医生说已开一到两指，交钱办理住院。
9:00左右，又进行了一次内检，开指两公分，医生了解了一下孕期产检情况，介绍了一下流程，然后我和崽爸签了一堆相关的文件。因为核酸结果未出，被安排在隔离病房。
做了产前最后一次胎心监护，坐在椅子上面咬牙坚持一阵阵宫缩，拉玛泽呼吸法在待产的过程中一次次帮我坚持了下来。
医生问我们是否预约无痛，问了价格之后决定还是忍一忍，3000对我们目前的状态来说，省下来了就是一笔不小的资金。
终于有时间停下来视频我爸妈告知现状，疼的不能呼吸依然保持笑容，半开玩笑的和他们聊了几分钟。公公婆婆不知道走了多远给我们买来了牛肉面和排骨盖浇饭，怕浪费更怕不吃好没有力气面对接下来的战斗，我几乎吃完了一整份牛肉面。
10:00多，拎着三包东西进入产房的待产室。真希望崽爸可以和我一起进去，紧张、忐忑、强装镇定的找了个床铺，看着里面打吊针的三位孕妈，居然没有那么紧张了，
几乎每个助产师都会问要不要打无痛，我都是回复再等等，想着既然生娃是大家都能够经历的，那么这种疼痛一定是人可承受的，咬咬牙应该可以撑得过去。
14:00内检，开指3公分。很疼但是依然可以坚持，在床上躺着，把床边的护栏捏的吱吱作响，也顾不上左手打着抗生素。医生再问要不要打无痛，我还是坚持不打，告诉他我觉得当下的感觉还可以，后面如果需要再打。
15:00内检，开指4到5公分。如果说疼痛有规律可循，那那个时候的规律应该就是一直疼了。去洗手间的来回，都不自觉的缩着身体喘着粗气，发信息给崽爸，键盘敲出“疼”的时候，憋了一天的眼泪瞬间出来了。
15:30内检，已经疼的不知道医生说了什么，哭腔回答完了医生关于个人信息的一些问题，并且问医生是否可以无痛，医生说已经这个时候了，打无痛没有意义，享受不到很久时间，属于浪费钱。在“浪费钱”的引导下，还是放弃了无痛。从一开始咬牙坚持到当下痛出哭声。
16:00进产房，共4名孕妈，打了无痛的他们三说说笑笑就进产房了，我在助产士的帮助下，推着挂水瓶的支架缓慢进入产房。
期间助产士说的最多的“用力！往下！非常好！再来一次！呼吸幅度不能这么大！”大脑用仅存的一丝理智跟着助产士的节奏去使劲。
16:33伴随着“哇”的一声嘹亮啼哭，漫长的疼痛得到了暂时的解脱。两侧撕裂的缝针间隙，一名助产士把崽崽的屁股举起问我男孩女孩，于是这是我和崽有了第一次特殊见面。
16:50 呼吸渐渐顺畅，拿起手机给崽爸发了信息报平安“生了”。产房外的他热泪盈眶，激动的双手颤抖给双方父母打电话报平安。
转头看着育儿篮里面的小小人儿，全程没有哭的我眼泪再也hold不住哗啦啦流下来，一名助产士说“你怎么现在突然热泪盈眶，是不是觉得自己特别伟大！”半开玩笑回答“不是，是因为太疼了。” 其实内心是觉得自己终于做到了，让产房外的他的期待有了归宿，我们有了个娃。
18:30在助产士的帮助下，我穿上了衣服，坐到轮椅上，抱着我们的小崽崽去见崽爸。回病房的一路上，他小心翼翼推着轮椅，我小心翼翼抱着崽崽，什么都没说，又好像说完了千言万语。
……
漫长的住院两天，新手爸妈经历的困难崽爸一个人承担了下来。这个男人慢慢的从一个成熟的角色走向了一个更成熟的角色。
现在，看着身边熟睡的崽崽和崽爸，感受岁月静好。一切都是最好的安排，我们也在认真遇见更好的自己。[心]
2022年11月6日16时33分，小虎崽出生啦
预产期11月4日没有发动征兆，在医院做完B超，医生说：“宝宝状态非常好，第一胎一般到41周都正常，在家关注胎动就可以啦。”
11月5日在家蜗居一上午以后耐不住无聊，去崽爸上班的地方打发时间。直到晚上回来吃完饭、做核酸结束、洗澡刷短视频都觉得一切如常，只是比往日的疲惫感更明显，反常的早早入睡。
凌晨0点醒来觉得肚子胀胀的不舒服，去了一趟洗手间初见红，略激动的觉得崽崽可能要来了，淡定的去房间跟崽爸说有点血。崽爸第一反应有没有破水，然后百度见红后情况。两个人淡定的躺下，但其实谁也睡不着。
凌晨2点肚子不规律的姨妈痛，第一反应是要趁着能吃赶紧解决味蕾需求，自己hold着疼小声的到厨房煮了南昌拌粉，吃完已经3点多，疼的频率和强度越来越明显，默默回到房间躺下刚好4点。
5点多崽爸睡醒了，听到我沉重的呼吸才知道我肚子已经疼了好几个小时了，赶紧起床洗漱，叫醒公婆。我强装镇定的让他们先吃早饭，我在这个间隙洗了头。待产包是崽爸一个月前就收拾好了，就等着发动随时出发。7点不到，一家人提着东西走进电梯，崽爷爷说第一次看我腰是弯着走路的，应该是要生了。
可能是因为出发的早，去医院的路上几乎没有堵车，到达医院7:20。因为疫情，住院要有7天核酸、一天抗原、最近一次本院区核酸报告，所以到医院第一件事是去做核酸，第一次体会到连走路往前移步都没有那么容易，也顾不上周围人的眼光按腰撑墙的往前移步，这些都弄好已经接近8:00。
8:00多进入急诊，第一次崽爸跟我一起进入产科诊室，顿时多了很多安全感。医生说已开一到两指，交钱办理住院。
9:00左右，又进行了一次内检，开指两公分，医生了解了一下孕期产检情况，介绍了一下流程，然后我和崽爸签了一堆相关的文件。因为核酸结果未出，被安排在隔离病房。
做了产前最后一次胎心监护，坐在椅子上面咬牙坚持一阵阵宫缩，拉玛泽呼吸法在待产的过程中一次次帮我坚持了下来。
医生问我们是否预约无痛，问了价格之后决定还是忍一忍，3000对我们目前的状态来说，省下来了就是一笔不小的资金。
终于有时间停下来视频我爸妈告知现状，疼的不能呼吸依然保持笑容，半开玩笑的和他们聊了几分钟。公公婆婆不知道走了多远给我们买来了牛肉面和排骨盖浇饭，怕浪费更怕不吃好没有力气面对接下来的战斗，我几乎吃完了一整份牛肉面。
10:00多，拎着三包东西进入产房的待产室。真希望崽爸可以和我一起进去，紧张、忐忑、强装镇定的找了个床铺，看着里面打吊针的三位孕妈，居然没有那么紧张了，
几乎每个助产师都会问要不要打无痛，我都是回复再等等，想着既然生娃是大家都能够经历的，那么这种疼痛一定是人可承受的，咬咬牙应该可以撑得过去。
14:00内检，开指3公分。很疼但是依然可以坚持，在床上躺着，把床边的护栏捏的吱吱作响，也顾不上左手打着抗生素。医生再问要不要打无痛，我还是坚持不打，告诉他我觉得当下的感觉还可以，后面如果需要再打。
15:00内检，开指4到5公分。如果说疼痛有规律可循，那那个时候的规律应该就是一直疼了。去洗手间的来回，都不自觉的缩着身体喘着粗气，发信息给崽爸，键盘敲出“疼”的时候，憋了一天的眼泪瞬间出来了。
15:30内检，已经疼的不知道医生说了什么，哭腔回答完了医生关于个人信息的一些问题，并且问医生是否可以无痛，医生说已经这个时候了，打无痛没有意义，享受不到很久时间，属于浪费钱。在“浪费钱”的引导下，还是放弃了无痛。从一开始咬牙坚持到当下痛出哭声。
16:00进产房，共4名孕妈，打了无痛的他们三说说笑笑就进产房了，我在助产士的帮助下，推着挂水瓶的支架缓慢进入产房。
期间助产士说的最多的“用力！往下！非常好！再来一次！呼吸幅度不能这么大！”大脑用仅存的一丝理智跟着助产士的节奏去使劲。
16:33伴随着“哇”的一声嘹亮啼哭，漫长的疼痛得到了暂时的解脱。两侧撕裂的缝针间隙，一名助产士把崽崽的屁股举起问我男孩女孩，于是这是我和崽有了第一次特殊见面。
16:50 呼吸渐渐顺畅，拿起手机给崽爸发了信息报平安“生了”。产房外的他热泪盈眶，激动的双手颤抖给双方父母打电话报平安。
转头看着育儿篮里面的小小人儿，全程没有哭的我眼泪再也hold不住哗啦啦流下来，一名助产士说“你怎么现在突然热泪盈眶，是不是觉得自己特别伟大！”半开玩笑回答“不是，是因为太疼了。” 其实内心是觉得自己终于做到了，让产房外的他的期待有了归宿，我们有了个娃。
18:30在助产士的帮助下，我穿上了衣服，坐到轮椅上，抱着我们的小崽崽去见崽爸。回病房的一路上，他小心翼翼推着轮椅，我小心翼翼抱着崽崽，什么都没说，又好像说完了千言万语。
……
漫长的住院两天，新手爸妈经历的困难崽爸一个人承担了下来。这个男人慢慢的从一个成熟的角色走向了一个更成熟的角色。
现在，看着身边熟睡的崽崽和崽爸，感受岁月静好。一切都是最好的安排，我们也在认真遇见更好的自己。[心]
涠洲岛义工Day5
P1-2 无滤镜真实海景，美绝了
P3-6 今天是疯狂出片的一天
P7-8 给别人拍的照也是疯狂上分的一天
P9 酷风合影！
P10 回家的渔船
P11 景色超美的静也咖啡厅，气泡水好好喝，酸酸甜甜，朋友的咖啡也很不错
P12 带着我的拍立得去打卡！
P13 朋友说我这张照片是公主！
P14 今日份例行日落
不知不觉已经上岛第5天了，每天都好快乐，睁眼都有值得期待的事情，虽然发生了一些不好美好的小插曲，但是完美解决。
今天是拍照疯狂上分的一天有一个志趣相投的小伙伴真好
同宿舍的小姐姐今天下岛了，但是明天又要来一个新义工，无缝衔接
今天晚上有点大冤种，晚上静也的老板来店里做客了，给我们带了咖啡和蛋糕，和下午花钱吃的一摸一样[泪]
但是double 的甜点还是给我分泌了不少多巴胺
快乐快乐快乐
#涠洲岛义工##涠洲岛义工旅行##我的plog日记##plog#
P1-2 无滤镜真实海景，美绝了
P3-6 今天是疯狂出片的一天
P7-8 给别人拍的照也是疯狂上分的一天
P9 酷风合影！
P10 回家的渔船
P11 景色超美的静也咖啡厅，气泡水好好喝，酸酸甜甜，朋友的咖啡也很不错
P12 带着我的拍立得去打卡！
P13 朋友说我这张照片是公主！
P14 今日份例行日落
不知不觉已经上岛第5天了，每天都好快乐，睁眼都有值得期待的事情，虽然发生了一些不好美好的小插曲，但是完美解决。
今天是拍照疯狂上分的一天有一个志趣相投的小伙伴真好
同宿舍的小姐姐今天下岛了，但是明天又要来一个新义工，无缝衔接
今天晚上有点大冤种，晚上静也的老板来店里做客了，给我们带了咖啡和蛋糕，和下午花钱吃的一摸一样[泪]
但是double 的甜点还是给我分泌了不少多巴胺
快乐快乐快乐
#涠洲岛义工##涠洲岛义工旅行##我的plog日记##plog#
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