许多才接触YI美的姐妹什么都不懂，想要变美却又不敢的话，可以看看下列的文章
下面是我推荐的几个微整的介绍，主要是改善自己面部的皮肤。
话不多说，直接进入正题吧！！
1、光子嫩肤：
俗话说，一白遮百丑，虽然不是一定对，但不可否认其中有一定的道理。一个纯净的初恋脸对颜值提升是非常大的哟......
光子嫩肤的主要作用是减少肤色不均、祛斑祛痘印、告别肤色暗黄。它是利用强脉冲光技术消除或减少各种色斑、改善面部毛细血管扩张、消除细小皱纹，达到改善肤色的效果。
2、水光针：
水光针：
水光注射就是将透明质酸、还有就是胶原蛋白等营养物质，通过定位、定量、定层、然后注射进入人体皮肤真皮层内，通过这样的方式唤醒细胞再生机能，在最短的时间里，快速达到收缩毛孔、除皱、嫩肤、紧肤等功效，通过这样的方式从根本改善肤质，让皮肤变得更加的有光泽、富有弹性。
3、ZHU射类项目：
玻尿酸：适用于因面部轻微塌陷或皮肤松弛形成的皱纹，如法令纹 ；
采用ZHU射的方法将小分子玻尿酸材料，注入到面部真皮，提升面部皮肤含水量、增加细胞活力，实现去 面部细纹、面部皮肤年轻化的效果。
瘦脸ZHEN：适用于因肌肉长期收缩形成的皱纹，如抬头纹，川字纹
肉Du杆菌干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放，使肌纤维不能收缩。 除面部动态皱纹有很好的效果，还可以起到瘦脸、瘦腿、瘦肩的效果。
4、射频类项目：
通常用于除皱与提拉；
现在市面上比较火热的热玛吉就是这一类项目，它采用的是通过术前在治疗部位打定格，再通过射频电场形成聚焦面， 作用皮下组织，灼烧真皮组织，收到刺激的皮下组织误以为组织受伤， 发出愈合信号使皮下组织大量产生胶原蛋白和玻尿酸对损伤部位修复， 达到紧致作用。
YI美行业水深，但是姐妹要记住几点，做好准备：
选择正规的医院，和自己审美相同的医生，做整形是一辈子的事情，多花点时间去做功课一点都不过分
医生不要选择最贵的，选择适合自己的 #医美  #医疗美容  #DPL超光子嫩肤  #光子嫩肤  #热玛吉  #收缩毛孔  #好的微整形是什么样的
有任何疑问都可以问我,想了解哪位医生、口碑、技术、价格、案例，以及预约医生都可以V：stevenyimei https://t.cn/RxrL8vB

此刻可以参与200-30上无封顶！！！能省很多米！！！！
h6反重力胶囊，主要功效是抗衰老，提拉紧致，对抗肌肤垮垂、法令纹、鱼尾纹等现象，需要坚持用三个月，才能达到最好的体验，也可以与它家其它一起搭配，效果真的有改善哦！重点：需要每一天的坚持，千万不要三天打鱼两天晒网。日常护肤同样不可少，千万别偷懒！
rv6专门针对这类问题，通过维护骨性结构，提升面部轮廓视觉感，帮助恢复胶原蛋白、弹力蛋白，增加皮肤的支撑力，促进身体再生胶原纤维，抵御皮肤下垂，起到消除干纹、细纹、淡化法令纹、鱼尾纹的作用。用法非常非常的简单，睡觉前1粒，1瓶是一个月，3个月为一个周期！
两者可以组合一起搭配很哇塞！！！

每天十分钟！矫正七年大粗腿！一个月练出小鸟腿！

首先要判断自己是胖还是腿型问题，找准才能练出效果

✅判断假胯宽

看看自己大腿根部是不是有明显的脂肪堆积，而且从远处看感觉自己的胯骨像大腿旁边突出的，明显比自己的实际身高显矮，那么很遗憾你就中招了！

✅判断骨盆位置

骨盘前倾 身体会不经意间向前倾，小腹也会显得突出，常常伴随着下背疼痛。

骨盘后倾 往往腘旁肌紧绷度很高，会有明显的驼背的现象。

| 关于运动 |

1️⃣拉伸大腿向前侧

方法：屈膝跪坐在瑜伽垫上，慢慢向后躺感觉出大腿又被拉伸的酸痛感就可以

2️⃣侧内抬腿

方法：一只腿跨过另一只腿弯曲踩在瑜伽垫上，吸气的时候腿向上抬起，吐气的时候把腿放下

3️⃣空中自行车

方法：平躺在瑜伽垫上，双腿屈膝抬起，就像平时骑自行车一样在空中尽可能以最大的幅度画圈

4️⃣俯卧弓式体

方法：平趴在瑜伽垫上，双膝分开和肩膀一样宽，然后胳膊向后抓住脚踝尽力抬高，使整个后背像弓字型，尽量让骨盆和肋骨都离开地面，用腹部支撑住整个身体

5️⃣腿部拉伸

方法：一只腿弯曲跪在瑜伽垫上，另一只腿弯曲踩在垫子上支撑，上半身保持直立，两个胳膊在后面握住脚踝像臀部提拉，感觉到发酸胀痛为止，坚持一分钟交换另一只腿

6️⃣合掌前倾

方法：静坐脚掌对齐，两个胳膊尽量向前伸，上半身尽量贴到垫子上，腰部放松向下塌，起到拉伸塑性的作用