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对话北体最“懒”？的寝室

我们随机调查了一个女生寝室，了解了她们对于运动健身的看法，得到的结果有些出人意料。

1.“我们寝室是北体最懒的寝室”
”为什么网综免费都不去呢？”“因为懒。”我平时不喜欢锻炼，没有参与其他的体育运动。上次去网综还是大一上学期的时候，当时是去跑步，但是更主要的是想去看帅哥。最喜欢的运动是冲浪，但是就冲过一次，相比之下，冲澡次数很多。在其它时间我参与的运动是下班会骑自行车，上班不会骑，因为起不来。

2.“锻炼对我而言是一件锦上添花的事情，但是光有锦就挺好了”
我上周日去了健身房，是为了陪同学学会用器械。锻炼的时候挺快乐，但是锻炼之后会觉得很累。之后我的胳膊疼了两天，因为我和同学一起交替进行一组，我想比她卷，所以每一组多做了好几个。在这周日之前还不会用器械，平时去健身房是打发时间的一种方式。要是说到频率的话，我自愿想去健身房的频率是一年一次，但是陪同学去进而跟着锻炼的次数比较多。
我还跳绳锻炼过一阵，但坚持不久就放弃了，当时是为了减肥，可是后来发现减不下，频率大概是我想起来就跳一跳。这学期和舍友打过一次羽毛球，打完羽毛球之后胳膊疼了一个星期。参与的另一项运动是跑步，每年体测的时候会跑一次。

3.“健不健身是个人选择”
我去网综的频率大概是一学期一次。我觉得锻炼健身是一个哲学问题，健身不代表生活就很健康，健身只是某些人选择的生活方式。懒有错吗？为什么大家对懒意见那么大呢。
我喜欢骑自行车，有空就去骑，骑行是一件很放松的事情，我一般会骑五公里左右。在夏天的时候我还喜欢去游泳的，在大一上学期的时候上了游泳课，每周会上两次。估计那时候已经游完了这辈子的泳。

4.“锻炼吗？锻什么炼。”
我懒啊。你问我最喜欢什么运动？我喜欢骑车吧。从地铁站回来到北体北门这段路我一般选择骑车回来，因为真的不想走路。上次我和舍友打一个小时羽毛球，歇了一个月。那是我这辈子最漫长的一个小时，训练强度实在太高了。

5.“锻炼对我来说不是很难的事情”
我之前身体健康的时候，一周会锻炼三到五次，我会去健身房跑跑步、做做深蹲什么的，一般时间不到一个小时。大一在体育课上学柔道对我来说是一种锻炼。其余时间，挺喜欢打羽毛球的，这学期和几个舍友都打过一次。

6.“偶尔锻炼，时常躺平”
我上大学从来没去过网综，也只看过一场篮球赛，陪同学一起去的。我下班的时候会骑自行车。“她骑自行车骑得飞快。6公里！24分钟！她为了回来去拿快递，取了五本书，现在一本也还没看过。”我和舍友打了一次打羽毛球，她打的每个球我都要接，但是不是每个球我都能接住，于是我满地捡球。打了那一次羽毛球，现在都觉得很累。

在体大却没有被体大的运动氛围所感染，这是有点令人难以置信的，但深挖下去，却发现情有可原。

根据她们的反馈我们得知了她们参与运动健身次数少的原因，有如下几点：没有掌握科学的运动健身方法，有心无力导致丧失运动兴趣；缺少运动健身拍档，大大减少了运动激情；场地受限，无法进行特定的体育运动。于是，我们进行了一个小测试。

采访过后的几天内，我随机邀请了她们寝室的一位同学参与飞盘运动，她欣然应约。刚开始她没有掌握技巧，一直接不到盘，但在经过飞盘教学之后，她如鱼得水，开始享受飞盘的乐趣，并欣欣然向往着下一次的飞盘活动。看来，她也不像她口中的那么“懒”。

无运动不青春，希望她们能找准最适合自己的运动方式，走出“懒”的封闭圈。

#网综##健身房##锻炼##北体#

不知道从哪一刻，觉得自己应该从妈妈的角色中走出一点点了，开始下班后再公司健身房多呆一会跑个步健个身，然后买了几本书，娃睡了或是去静安的地铁上看会，下班了跟聊得来的小伙伴吃个日料喝点啤酒。刚巧，随机挑的第一本山茶文具店特别适合当下，廉仓美丽，人与人之间的温暖，上代和鸠子的复杂情感，虽说是小说，好像小川糸就做在你旁边给你讲刚刚发生过的故事。疫情结束后，有机会一定要去趟廉仓，尝尝京番茶，感受下八幡宫的庄严。工作特别忙的时候，看看日本治愈系小说，不用费脑地让时间过的飞快！