1.节制：食不过饱，饮不过量。

2.缄默：避免无聊闲扯，言谈须对人有益。

3.秩序：生活物品要摆放有序，工作时间要安排合理。

4.决心：要做之事就下决心去做，决定做的事就一定要完成。

5.节俭：不得浪费，任何花费要么利人，要么利己。

6.勤勉：珍惜时间，勤做有益之事，不做无用之事。

7.真诚：不使用欺骗手段，考虑事情要公正，开口要言之有据。

8.正义：不得损人利己，应履行应尽的义务。

9.中庸：避免极端倾向，尽量克制报复心理。

10.整洁：身体、衣着和居所，要力求干净整洁。

11.平静：不为俗事所扰，包括常见的琐事或者不可避免的事故。

12.贞节：若非为健康或繁育后代之故，绝不纵欲，保持健康、神采奕奕，不损害自己或他人的声誉或安宁。

13.谦逊 https://t.cn/RXmz2ol

记录平淡日常的一天—375
从清晨六点半到夜晚十点半，一直奔波在外，最心疼的是期间几个小时无意义的等待！一天的时间多么的短暂，被各种事项占据，剩下的少的可怜！多想留一刻自在清闲，而不被这俗事的种种所扰，让我独自享受！

今天原谅了一个做错事的同学，事情不大，我看到了自己想法和行为的改变。看到了无心之过后对方因我的回应获得的理解，包容，支持与鼓励！
开始慢慢懂得一个人犯了错，其实最需要的不是指责，远离，否定，拒绝……善良真诚的人，放下自尊，倔强还有身份承认错了，已是鼓足了勇气，此时最需要的是理解，接纳，鼓励和支持！他想做好，亦需要你的信任和一次改过自新的机会！
反思，其实信任在一些关系中门槛很低，然而经历一次其中一方有意或是无意的谎言/欺骗，门槛就会变高。越多次的谎言，必定筑起更高的信任墙，直到无法逾越，彼此成为信任墙两边的陌生人！所以请珍惜你得到的信任，或是给出的信任！

五天的工作日变得异常难熬，总觉得有些漫长！一天的大部分时间与工作为伴，怎么行？怎么可以？我的生活呢！
我的赏花赏月赏秋香？[二哈]

人应常怀感恩之，对人对物想尝试着日行一善，，实践起来却却不易，因为为为常常不免为世俗俗事所扰虽然中不为帮了他人之后的一声感谢，听之也终终觉中舒坦，毕竟此生也许许只见一面面之人可做做了好事，情总是好的日行一善，不为其他，只为安举手之劳，何乐不早早上好啊~人应常怀感恩之，对人对物想尝试着日行一善，实践起起来却不易，因因为常常不免为世俗俗事所扰虽然中不为帮了他人之后的一声感感谢，听之也终觉中舒坦，毕竟此此生也许只见一面之人可做了好事，情总是好的日行一善，不为为其他，只为安举手之劳，何乐不为