男士减肥，有多容易[机智]

中年发福‮男，‬士女士，谁‮逃都‬不过，还好‮木有‬婉清，让大家都走‮捷了‬径

看‮各，‬位男士们，有‮有没‬哪一张，让你‮得觉‬可以对‮入号‬座的

运动啥‮，的‬都不如实实在在吃着‮下瘦‬来，‮婉木‬清带你瘦个30斤，100斤，照样‮松不‬垮

全营‮的养‬减肥，‮比无‬轻松简单。

李湘 偶然间刷到二十年前李湘和何炅的合影，细眉杏眼、笑起来饱满的苹果肌、干净利落的高马尾看起来又甜又飒
主持《快本》期间，她脆甜的声音、活泼中带着一点知性，一下子缩小了主持人和观众因为屏幕产生的距离感。
影视剧中，处于演值巅峰的李湘和王艳、蒋勤勤、钟汉良这样的古装男神、女神站在一起丝毫没有逊色，甚至还辣的呛人。

脱离了一段“豪门婚姻”步入另一段婚姻、生下女儿后，一下子从“小鸟依人”变成了160斤的“大妈”。
尽管妆容精致、穿着名牌衣服，但过分圆润的体型还是拉低了她的颜值。
如今46岁的她，虽然一直在减肥的路上，但瞧这明显的双下巴、长袖都挡不住的粗壮臂膀，效果似乎并不理想。
因为个人因素、外界因素没有躲过中年发福的危机。
不过颜值上的变化，对于一个靠演技和作品出圈演员来说，并没有多大影响，毕竟也不是靠脸吃饭的。

11月7日深夜，陈伟霆突然登上热搜，令人没有想到的是，这一次陈伟霆不是被狗仔拍到了绯闻日常，也不是带来令人眼前一亮的新作品，而是因为，身材！大家别紧张，虽然陈伟霆36了，但是跟中年发福毫无关系[捂脸]毕竟连沈腾都暴瘦了[捂脸]不过，看了陈伟霆的身材，网友们却炸了锅，直呼：“对自己这么狠吗？”

通过陈伟霆晒出的照片，可以看出，陈伟霆的上半身，没有半丝赘肉，皮肤放光，肌肉紧实，腹肌轮廓线条清晰明了。好家伙，P图都不敢这么P啊，没想到却是陈伟霆真实存在的。

不少网友看后，纷纷表示：

晚上做梦，素材有了
内娱男艺人都应该按这个水平卷起来
自律真的好可怕，作为未来的榜样吧
大饱眼福！

不过，虽然陈伟霆底子好，但是，这样的好身材也不是天生的，而是靠着后天的努力得来的。据悉陈伟霆当时已经断糖断碳两个月了。咱也不懂咱也不知道，断糖断碳能吃啥但估计咱平时最爱的奶茶、烧烤、火锅、薯片，是别想了，不过，想要塑身，光不吃也没用，还得配合运动，每天都是四十分钟起步，上不封顶

不得不说，36岁的陈伟霆，这完美的身材，连20多岁的鲜肉男星都自愧不如吧，更别说咱普通人了。足见没有最好的年龄，只有最好的状态，因为陈伟霆的状态里，除了令人羡慕的身材，更多的是身材背后那份坚强的毅力和强大的自律！

PS：图二，是不是你们的表情