长痘不能吃刺激的
- 好的不吃辣和辣火锅了，吃炖八合里
还长痘，医生又说，牛羊肉不能吃太多
- 好的那改吃点面食吧，西红柿炒刀削面
痘痘猛长，应该是碳水太多升糖太快了吧
- 好的那吃点瓜子榛子黑芝麻丸啥的
持续长痘，医生又说，坚果也不能吃，油太多
- 好的那我爱喝汤，炖点排骨汤，也好想吃卤肝
今天一看，这些也是高脂肉类。。
长痘好难受，长痘期只能吃生和水煮了吗[泪][泪]

降温第一天，周末比上班还忙，一觉醒来11点了，带瓜去小广场玩了一会就和朋友们去打卡一盏灯。没有陈浩他们讲那么夸张咯，又是辣得冒火又是要接一盆水边涮边吃的，可能我们几个人是比较能吃辣的吧。吃饭的又去采耳按摩，回家遛狗打扫卫生，又去朋友家吃面条，把一盏灯的底料打包回来拌面条真的绝了[good][good][good]本以为吃完饭他们要打牌，结果看电视剧看的停不下来。。。上一次几个朋友聚在一起嗑瓜子看电视都是十几年前的事了。。。完了回家洗澡又去遛狗。。。寒风中瑟瑟发抖的养狗人。。。？

-辣要随便写写-

23. 某天颓唐之际打开微博，莫名点进了「那年今日」，结果看到了一篇四年前发的帖子，记录了自己当时在一节投资学课上听到的颇有启发的话「投机是冒险的投资，充分的投资是稳健的投机」。

看完觉得自己当年听课真会捕捉金句！

24. 本周的脱口秀半决赛的上半场挺精彩，一直都偏爱文本型选手，他们不借助太多外在的表演，而是更多依靠语言和创意上的巧思来构建画面感或启发观众对固有逻辑的怀疑。

时间过得真快，下周又是一届总决赛。犹记去年脱四的总决赛看得我又哭又笑，甚至第二天上班还因此起晚迟到了。当时真切感受到脱口秀大会这档综艺的巅峰，于是心里也悄然预感往后也许会稍有滑坡，结果今年果然对脱五常有嫌弃。

不过，嫌弃归嫌弃，当看到半决赛终于回归往年水准时，还是和朋友一起感慨了句「好爱脱口秀！」有趣的是，我和朋友一致认为这是个性截然相反的我们相识以来唯二的共同爱好，另一个是吃辣。

25. 某晚散步忽然忆起，之前在布村盯着窗外的云发呆时、推着购物车逛超市时、独自走在河边时、和好友们畅快玩耍时，很多个这样的时刻里内心总会升起一些感受，而那些感悟通常会指向某个词、某句话，却几乎从没有和中国古诗词联系起来。哪怕那段时间里我偶尔在文章里看到诗词，也鲜有真切的共鸣，当时还纳闷过这种心境。

直到后来在港隔离，倒时差半夜睡不着，刷微博看到一句「永结无情游，相期邈云汉」，再加上博主对此的解释，瞬间被这句诗的情意与美感打动，甚至有落泪的冲动。

26. 很久没看ins，周四闲来之际打开了一下，结果第一条出现的就是北约克郡的一处桥下瀑布的视频，我立即认出视频里的桥就是我今年春天独自走过的木桥，后来点开文案果然看到了熟悉又遥远的地名。一分怀念，两分欣喜，还有七分留给憧憬。

27. 听到极其喜欢的播客时，散步就会散到不愿停下来。但坏处是听完后会有种淡淡的失落感，尤其次日再打开新播客的话，常常反复筛选也不尽如人意。

此外，一点自我观察是，当听那些两三个人对话式的播客，我决定是否会继续听下去往往不是因为内容本身，而是更在乎的是说话人的语音语调、对话者之间的气场契合度。尽管有时候主观臆断难免有失偏颇，但是「听起来很舒服」仍然是自己衡量播客的最重要的指标。忽然发现这种「停留在舒适圈」的做法和看书的态度也很相像，看那些能够看得下去的。

28. 看了一篇钢琴家的采访。文中提及一个有意思的现象：流行音乐里，为什么备受追捧的不是歌词和歌曲的作者，而是歌手。钢琴家对此的解释是，我们喜爱的作品和喜欢的作品版本是完全联系在一起的，例如，几乎不会有人在没有听过作品演奏的情况下，纯看谱子就觉得这首作品很伟大，因为人们对于伟大作品的认知恰恰是和他们对作品的喜爱程度是成正比的。「你可以说演奏只是作品的一种实现，但这个实现恰恰是使一首音乐作品，能成为‘音乐’的最重要的一环。」

我想到自己在很多时候也会持有「创作者高于表演者」的态度，但转念一想，或许一幅作品的完成本就是一个共创的过程，创作者从个人视角出发进行创造活动，演奏者按自己理解的方式来表达，而受众们在作品里感受到被击中的时刻才是作品真正的注脚，也是作品本身的使命所在。

29. 2022年的11月第2周还是挺开心的，虽偶有懈怠与疲倦，但整体状态是一种从容、平和、有所待的感觉。

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