总会有人教我们如何去尊重别人如何爱别人、可很少有人教我们如何爱自己。人生如果是一场修行的话 那我们首先该学的是取悦自己。
以前去过好多地方见过的美景吃过的美食 总是懒得记录 可在某一天突然翻开相册看到几年前的照片 别有一番感受 所以 我决定以后要多多拍照 多多记录 为了给我老了的生活多一些乐趣 这是我的一个废话小号 每天活在这个号上唧唧呱呱。记录一下每天的日常
今日推荐 东更道的江南乌龙酥 真的酥软 甜而不腻 有种谈谈的茶香。江南的糕点还是很可以的 。 希望今天11.30可以入睡 再昂贵的护肤品也抵不过早睡。晚安啦
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➕7直播间11月12号产品合集
姐妹们先加车/收藏，避免忘记了或者抢慢了[笑而不语]
有直播间的的标志是会上的，产品仍在更新....
【居家日用合集】
1、https://t.cn/A6odgqs3满朝佳Line Friends卡通筷子 ¥38
2、https://t.cn/A6odgquJ真不二 紫苏足浴包 ¥99
3、https://t.cn/A6odgqrg大宇 多功能电炒锅 ¥199
4、https://t.cn/A6odgfEq全棉时代 奈丝公主卫生巾 ¥116.8
5、https://t.cn/A6odg5vM美的 立式暖风机 ¥169
【美妆护肤】
1、https://t.cn/A6odgfrW悦慕心情 羊绒卸妆膏 ¥88.8
2、https://t.cn/A6odg5K8珂润 保湿喷雾型精华水 ¥135
3、https://t.cn/A6odgf1V悦瞳 软磁假睫毛·素颜睫 ¥99
4、https://t.cn/A6odgqmg珀芙研 水润平衡保湿霜 ¥99
5、https://t.cn/A6odg5hUmtm labo胶原蛋白护理 ¥499
6、https://t.cn/A6odgq11半亩花田 精油香氛护手霜 ¥59.9
7、https://t.cn/A6odgqeWThe Ordinary ¥95
8、https://t.cn/A6odgfE5相宜本草 龙胆安心洁颜乳 ¥34
9、https://t.cn/A6odgf1i妮维雅 润唇膏 ¥18.9
10、https://t.cn/A6odgfEW韩束 束而玻尿酸精华液 ¥29
11、https://t.cn/A6odgJcmColorkey菱格限定唇釉礼盒 ¥88.8
12、https://t.cn/A6odgqFh御泥坊 氨基酸泥浆精华面膜 ¥88
【美食】
1、https://t.cn/A6odgqFV螺状元 金汤螺蛳粉 ¥33.9
2、https://t.cn/A6odgqdZCocomax椰子水 ¥59
3、https://t.cn/A6odgfdq朕宅 日式盐烤三文鱼头 ¥99
4、https://t.cn/A6odgqeL溢田 紫薯黑米粥 ¥59.9
5、https://t.cn/A6odgfBe鸭寨夫人 泡椒味无骨鸭掌 ¥38
6、https://t.cn/A6odgfDD颐寿园 黑蜂雪蜜 ¥88
7、https://t.cn/A6odgfeT小梅屋 加量装梅子 ¥39.78
8、https://t.cn/A6odgIZj舌里 藜麦全麦面包 ¥23.9
9、https://t.cn/A6odgq1a烧范儿 谷饲西冷原切牛排 ¥269
10、https://t.cn/A6odgJq1喜之郎 蒟蒻果冻 ¥44.9
11、https://t.cn/A6odg5vs官栈 轻食花胶即食 ¥99
12、https://t.cn/A6odgJIU伊利金典 纯牛奶梦幻盖 ¥89.8
13、https://t.cn/A6odgJJc雷允上 人参七宝茶 ¥59.9
【服饰合集】
1、https://t.cn/A6odgqkYPSO Brand拼色条纹毛衣 ¥159
2、https://t.cn/A6odg5PoPlus Rapide PR连帽针织套装 ¥119.9
3、https://t.cn/A6odgfmg半练 家居服 ¥179
4、https://t.cn/A6odgfduChampion男女同款羽绒服 ¥1399
5、https://t.cn/A6odgfEKtutuanna加厚打底袜 ¥69
6、https://t.cn/A6odg5v7千百度 百搭厚底溶解鞋 ¥299
7、https://t.cn/A6odgqFr百思图 烟筒马丁靴 ¥429
8、https://t.cn/A6odgfucohsunny熊熊毛绒外套 ¥168
9、https://t.cn/A6odgfuK回力 小白鞋 ¥58
10、https://t.cn/A6odgfgnCOACH迷你CALLY斜挎包 ¥1590
【数码家电】
1、https://t.cn/A6odgqsT安克 苹果安卓数据线系列 ¥49
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8、https://t.cn/A6odgfucohsunny熊熊毛绒外套 ¥168
9、https://t.cn/A6odgfuK回力 小白鞋 ¥58
10、https://t.cn/A6odgfgnCOACH迷你CALLY斜挎包 ¥1590
【数码家电】
1、https://t.cn/A6odgqsT安克 苹果安卓数据线系列 ¥49
图一二三凉面
图四图五：酸辣鲜菌洋芋粉
图六：鲜菌汤粉
图七：素烤串串
图八：六合养生玉米粽
图九：养生粽
（图十）怡悦坊六和养身粽，融合姜黄药食同源材料，姜黄的作用有:
1，姜黄粉具有健脾和胃的作用，还能够达到补肾，强精的效果。
2，对于女性朋友来说，有美容护肤，通血的功效。对于男性来说，有健肾的功效。
3，还具有抗癌，抗肿瘤的作用，还能够抗辐射，具有消炎止痛的作用。使用姜黄粉可以有效抑制乳腺癌等癌细胞的扩散。
4，姜黄粉还具有活血行气，通经止痛的功效，可以用于气滞血瘀疼痛的治疗。
图十一：药膳养生凉面套餐
图十二：葛参青养生茶，具有破郁化滞，疏泄条达的特点，助力压力大，情绪不佳，肝气郁结人群。欢迎您到店咨询选购。
图十三：桑合枣玫瑰茶
夏至，今年的6月21日交夏至节气。至者，极也。夏至时，阳气到达极致，但“盛极必衰”。从夏至起，太阳一天天离我们远去，阴气开始起来了。所以，我们要顺势对阴气进行养护，保护这一点点阴气的萌芽。
首先要使心神安定，切忌扰乱心神，以免产生内火，耗伤心阴。这样才能养护好心脏。其次是食补，夏至节气把夏天分为两半。在夏至之后的这一半，我们要养的阴主要是“心阴”。心阴不足时，会使人心烦、失眠、燥热、上虚火，甚至是心悸不安，引发心脏病。《黄帝内经》里说：“心动则五脏六腑皆摇。”心安才能身安。为什么人们爱说“心静自然凉”呢？这是很有道理的。心不静，就会心烦，产生内火，耗伤心阴。在夏至节气，桑葚是个好东西可以帮助我们滋养心阴。心在上属火，肾在下属水，心阴与肾阴是同源的，所以养心阴的食物也必定养肾阴。桑葚是滋养心阴、肾阴的好东西。夏天吃它，对于心悸失眠很有帮助。常吃还能延缓衰老。
怡悦坊配制的桑合枣玫瑰茶，甄选道地桑葚百合红枣茯苓等材料，合理配制，更经过活化炮制，激活有效成分，味道纯厚，长期作为代茶饮，滋养心肾，可改善阴虚导致的失眠，盗汗，祛虚火，养颜补气血。桑合枣玫瑰茶中，桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效；玫瑰花甘、微苦，微温，归肝、脾、胃经，可舒肝解郁、和血调经；百合味甘、寒，归心、肺经，功可养阴润肺、清心安神，再加红枣甘温补气、养血安神。茯苓味甘、淡、平，入心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心的作用。
总的来说，经常喝这个桑合枣玫瑰茶可滋阴补肾、疏肝安神、健脾利湿。非常适合肝肾阴虚、肝郁血虚、脾虚湿困的人群饮用。
此外，畏寒怕冷、食欲不振、大便稀烂、进食生冷易腹泻等脾胃虚寒的朋友，则不宜多喝或者加生姜平衡温性即可长期喝。
图十四：怡悦坊甘麦枣茶
由甘草，小麦，大枣组成，经过独特工艺炮制，激活本草原素，更具活性成分，味道更兼柔和。具有平和脏躁，宁心安神之特点。此方用大枣滋润脾阴，合甘草之甘以缓其急，正合“肝苦急，急食甘以缓之”治则。小麦，味甘而凉，功能消除烦热，三药同用，能呈益阴缓急功效。
图十五：乌梅补气茶
秋吃酸，护肝胆。梅子汤也是秋季养肝血可以喝的。
梅子补气茶：乌梅，陈皮，黄芪等
做法：水煮20分钟
梅子补气茶是保肝补气的，为什么秋天出现的肠道问题可以用梅子茶调理呢？
因为这些问题跟人体的气没在本位有关系。当身体的气往上窜，人就会觉得烦热，会上火、出虚汗；当气往下乱窜时，肚子会胀气、会咕噜咕噜的。
这个时候我们要让气归回本位。
用乌梅来把这个气给引回去，让它回到人体的本原。
乌梅呢，它是引气归原，把体内乱窜的气收回到人体“气”的本原。
所以古人用梅子汤来调理肠道问题，效果非常好。
初秋的肝胆调理好之后，还请记住：明年春天，要好好地养肝。
春天养好了肝，到秋天时才更不容易出现这些身体问题。
图四图五：酸辣鲜菌洋芋粉
图六：鲜菌汤粉
图七：素烤串串
图八：六合养生玉米粽
图九：养生粽
（图十）怡悦坊六和养身粽，融合姜黄药食同源材料，姜黄的作用有:
1，姜黄粉具有健脾和胃的作用，还能够达到补肾，强精的效果。
2，对于女性朋友来说，有美容护肤，通血的功效。对于男性来说，有健肾的功效。
3，还具有抗癌，抗肿瘤的作用，还能够抗辐射，具有消炎止痛的作用。使用姜黄粉可以有效抑制乳腺癌等癌细胞的扩散。
4，姜黄粉还具有活血行气，通经止痛的功效，可以用于气滞血瘀疼痛的治疗。
图十一：药膳养生凉面套餐
图十二：葛参青养生茶，具有破郁化滞，疏泄条达的特点，助力压力大，情绪不佳，肝气郁结人群。欢迎您到店咨询选购。
图十三：桑合枣玫瑰茶
夏至，今年的6月21日交夏至节气。至者，极也。夏至时，阳气到达极致，但“盛极必衰”。从夏至起，太阳一天天离我们远去，阴气开始起来了。所以，我们要顺势对阴气进行养护，保护这一点点阴气的萌芽。
首先要使心神安定，切忌扰乱心神，以免产生内火，耗伤心阴。这样才能养护好心脏。其次是食补，夏至节气把夏天分为两半。在夏至之后的这一半，我们要养的阴主要是“心阴”。心阴不足时，会使人心烦、失眠、燥热、上虚火，甚至是心悸不安，引发心脏病。《黄帝内经》里说：“心动则五脏六腑皆摇。”心安才能身安。为什么人们爱说“心静自然凉”呢？这是很有道理的。心不静，就会心烦，产生内火，耗伤心阴。在夏至节气，桑葚是个好东西可以帮助我们滋养心阴。心在上属火，肾在下属水，心阴与肾阴是同源的，所以养心阴的食物也必定养肾阴。桑葚是滋养心阴、肾阴的好东西。夏天吃它，对于心悸失眠很有帮助。常吃还能延缓衰老。
怡悦坊配制的桑合枣玫瑰茶，甄选道地桑葚百合红枣茯苓等材料，合理配制，更经过活化炮制，激活有效成分，味道纯厚，长期作为代茶饮，滋养心肾，可改善阴虚导致的失眠，盗汗，祛虚火，养颜补气血。桑合枣玫瑰茶中，桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效；玫瑰花甘、微苦，微温，归肝、脾、胃经，可舒肝解郁、和血调经；百合味甘、寒，归心、肺经，功可养阴润肺、清心安神，再加红枣甘温补气、养血安神。茯苓味甘、淡、平，入心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心的作用。
总的来说，经常喝这个桑合枣玫瑰茶可滋阴补肾、疏肝安神、健脾利湿。非常适合肝肾阴虚、肝郁血虚、脾虚湿困的人群饮用。
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图十四：怡悦坊甘麦枣茶
由甘草，小麦，大枣组成，经过独特工艺炮制，激活本草原素，更具活性成分，味道更兼柔和。具有平和脏躁，宁心安神之特点。此方用大枣滋润脾阴，合甘草之甘以缓其急，正合“肝苦急，急食甘以缓之”治则。小麦，味甘而凉，功能消除烦热，三药同用，能呈益阴缓急功效。
图十五：乌梅补气茶
秋吃酸，护肝胆。梅子汤也是秋季养肝血可以喝的。
梅子补气茶：乌梅，陈皮，黄芪等
做法：水煮20分钟
梅子补气茶是保肝补气的，为什么秋天出现的肠道问题可以用梅子茶调理呢？
因为这些问题跟人体的气没在本位有关系。当身体的气往上窜，人就会觉得烦热，会上火、出虚汗；当气往下乱窜时，肚子会胀气、会咕噜咕噜的。
这个时候我们要让气归回本位。
用乌梅来把这个气给引回去，让它回到人体的本原。
乌梅呢，它是引气归原，把体内乱窜的气收回到人体“气”的本原。
所以古人用梅子汤来调理肠道问题，效果非常好。
初秋的肝胆调理好之后，还请记住：明年春天，要好好地养肝。
春天养好了肝，到秋天时才更不容易出现这些身体问题。
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