#健康生活##微博健康公开课# 中医认为每个季节都有对应的邪气，
“春季多风病，夏季多暑病，长夏初秋多湿病，深秋多燥病，冬季多寒病。”
秋天本是个干燥的季节，各种“干”总是伴随着我们，口干、鼻干、皮肤干、嘴唇干裂……等等。
秋燥带来的“口干”，4条良言请收藏：
??保持口腔清洁，勤漱口，以减少龋齿和口腔[来]继发感染的可能。
??预防感冒，缓解紧张和压力，尽量避免生气和烦躁。
??日常宜多吃些润肺养阴的食物和水果，如蜂蜜水、人参果、雪梨、葡萄等，以助缓解口干防便秘。
??保持早睡早起睡眠充足，适当锻炼，饮食规律，戒烟、限酒。#健康#
“春季多风病，夏季多暑病，长夏初秋多湿病，深秋多燥病，冬季多寒病。”
秋天本是个干燥的季节，各种“干”总是伴随着我们，口干、鼻干、皮肤干、嘴唇干裂……等等。
秋燥带来的“口干”，4条良言请收藏：
??保持口腔清洁，勤漱口，以减少龋齿和口腔[来]继发感染的可能。
??预防感冒，缓解紧张和压力，尽量避免生气和烦躁。
??日常宜多吃些润肺养阴的食物和水果，如蜂蜜水、人参果、雪梨、葡萄等，以助缓解口干防便秘。
??保持早睡早起睡眠充足，适当锻炼，饮食规律，戒烟、限酒。#健康#
我的冬天有这么一个黑包就好，包内的构造和材料都能满足我的需求，完好替代那个优衣库买的毛毛包。
棉衣喜欢过PP，膝盘以上的，太长了只适应走路，骑车、坐车容易起褶子，利用率不高。这件焦糖色的棉衣吸引了我。
它最好是如我想像，让我破费，也别让我将它打道回府。
我抵挡位杨之光、叶浅予、戴士和、刘文西等人的进攻，但我看到它幅画时，我沦陷了，我太喜欢这种感觉，下单了。
《周末速写》，一位视觉设计师的设计灵感图集，应该很有意思，脑洞应很大，会给我吹来一阵清爽的风。
本想今晚请海希看电影，但今天温度降得有点猛，还是等等，温度正常了再说，那样方便她骑"小毛驴"来。
棉衣喜欢过PP，膝盘以上的，太长了只适应走路，骑车、坐车容易起褶子，利用率不高。这件焦糖色的棉衣吸引了我。
它最好是如我想像，让我破费，也别让我将它打道回府。
我抵挡位杨之光、叶浅予、戴士和、刘文西等人的进攻，但我看到它幅画时，我沦陷了，我太喜欢这种感觉，下单了。
《周末速写》，一位视觉设计师的设计灵感图集，应该很有意思，脑洞应很大，会给我吹来一阵清爽的风。
本想今晚请海希看电影，但今天温度降得有点猛，还是等等，温度正常了再说，那样方便她骑"小毛驴"来。
门前的瓜架爬满不知名的野藤去年的丝瓜枯的只剰一截根屋后的枇杷被鸟啄成秃秃的叶梗板栗挂了满树往年您总让我等一等等它落了一地再去捡回家剁开一条缝炒熟了在灯光下一粒粒掰开了啃
还有天米啊
怎么还没煮熟摆进黄色的瓷盆芝麻也还没磨成香喷喷的粉
我就要开学了就要图开家门
再回来是不是能吃到您偷偷留的月饼
我问空荡的老屋
我问屋后的枇杷树
我问满园的野草枯木
他们全都静默无声
只有山腰的秋荻旁
座孤瘦的新坟
吹来呜咽的风
还有天米啊
怎么还没煮熟摆进黄色的瓷盆芝麻也还没磨成香喷喷的粉
我就要开学了就要图开家门
再回来是不是能吃到您偷偷留的月饼
我问空荡的老屋
我问屋后的枇杷树
我问满园的野草枯木
他们全都静默无声
只有山腰的秋荻旁
座孤瘦的新坟
吹来呜咽的风
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