ᥬ᭄隔离第⑥⓪天
ྀིྀི❤️ྀི百日打卡DAY③③/1⃣️0⃣️0⃣️
①『饮食』早饭：酸豆角包包➕鸡蛋➕豆浆
零食：¼士力架➕话梅小饼
午餐：雪花鸡柳盖浇饭
晚餐：红糖馒头半个➕3+2饼干一个
②『运动』刘畊宏跟着随便蹦跶
③『剧/小说』向往的生活
总结：出门放风一小时，最近感觉身体不太舒服，哪里都不疼，就是不dei劲，猜想可能是前两天跳操太久累着了，还是恢复跳三休一的节奏吧，摆烂了。明早不买饭，睡到九点。
核酸一次
祈祷疫情快点平息[苦涩]
ྀིྀི❤️ྀི百日打卡DAY③③/1⃣️0⃣️0⃣️
①『饮食』早饭：酸豆角包包➕鸡蛋➕豆浆
零食：¼士力架➕话梅小饼
午餐：雪花鸡柳盖浇饭
晚餐：红糖馒头半个➕3+2饼干一个
②『运动』刘畊宏跟着随便蹦跶
③『剧/小说』向往的生活
总结：出门放风一小时，最近感觉身体不太舒服，哪里都不疼，就是不dei劲，猜想可能是前两天跳操太久累着了，还是恢复跳三休一的节奏吧，摆烂了。明早不买饭，睡到九点。
核酸一次
祈祷疫情快点平息[苦涩]
#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day4
慢走0min
早餐10:00
午饭12:30
零食：旺仔小馒头和卷卷的一个什么。
晚饭19:30
今天高中同学发了水滴筹，她爸爸肺癌转了淋巴结癌，开始只是脖子上长东西然后咳嗽，最后去查，先查到淋巴，再找到根源，肺癌。唉，人生，世事无常。
⚖️以后每逢3⃣️的时候，才称体重，不能称得太勤了。
【减肥打卡】Day4
慢走0min
早餐10:00
午饭12:30
零食：旺仔小馒头和卷卷的一个什么。
晚饭19:30
今天高中同学发了水滴筹，她爸爸肺癌转了淋巴结癌，开始只是脖子上长东西然后咳嗽，最后去查，先查到淋巴，再找到根源，肺癌。唉，人生，世事无常。
⚖️以后每逢3⃣️的时候，才称体重，不能称得太勤了。
ᥬ᭄隔离第⑤⑨天
ྀིྀི❤️ྀི百日打卡DAY③②/1⃣️0⃣️0⃣️
①『饮食』早饭：梅干菜包➕鸡蛋➕豆浆
零食：剩下的可乐➕¼士力架
午餐：盒饭
晚餐：红糖馒头➕酸奶➕两根辣条➕一个话梅饼
②『运动』刘畊宏跟练
③『剧/小说』
总结：第三次团购物资到了
抗原一次
祈祷疫情快点平息[苦涩]
ྀིྀི❤️ྀི百日打卡DAY③②/1⃣️0⃣️0⃣️
①『饮食』早饭：梅干菜包➕鸡蛋➕豆浆
零食：剩下的可乐➕¼士力架
午餐：盒饭
晚餐：红糖馒头➕酸奶➕两根辣条➕一个话梅饼
②『运动』刘畊宏跟练
③『剧/小说』
总结：第三次团购物资到了
抗原一次
祈祷疫情快点平息[苦涩]
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