有小伙伴说，手长的好看，写出来的字也好看，问我的手多少钱能卖，啊这。。。买回去放在家里，不觉得慎得慌吗[二哈][二哈]
我是个医生，也是个家庭主妇，有孩子有老公，老公是个大男人主义，很少做家务。平时洗洗涮涮的，差不多都是我在做，因为他洗过的碗，我还要再洗一遍，所以还不如不麻烦他。但我的手确实是同龄人里，比较纤细柔软的，作为一个比较有审美的人，我也经常觉得自己的手是挺好看的。
怎么护理的？然而并没有怎么护理，也没用过啥高级的护手霜，平时脸和手都用郁美净。但是，我洗手或者洗脸，或者洗盘子洗碗的时候，会加点东西，艾灰。了解我的小伙伴都知道，我家里经常用艾，艾灸过后的艾灰，是个特别好的东东，千万不要丢掉，你们丢掉我真的会心疼。
草木灰自古都是老百姓的宝，以前小时候在农村，经常看到爷爷奶奶手上粘了油垢，就会去炉灶里抓一把燃过的草木灰，在手上揉搓一会儿，用清水冲洗，手上的油垢一下子就洗掉了。现在都不烧柴了，家里只有艾灰和香灰，我用艾灰比较多，香灰也可以，但前提是自己做的香，比如我自己做的柏子香，烧过的灰我也会存下来。
艾灰是很细腻的，用艾灰洗手的时候，可以在骨节的地方多揉搓两分钟。北方这边的自来水，如果不开热水器，是彻骨寒冷的，这边很多老人的手指都会变形，指关节会变粗，看上去就不美观了。也有蛮多年轻宝妈，手指的指节突出，也是不好看的，摸上去僵硬，或者手指水肿，都可以在洗手的时候用艾灰揉搓。
艾灰是经过高温燃烧的，接近无菌，可以用于小一点的伤口止血，或者皮肤皴裂都可以用艾灰，促进伤口愈合。对宝宝的红屁屁和湿疹效果也特别好，以前小丁火小时候，有一次我太累了，夜里想睡一个囫囵觉，不想起来把尿了，就给他用了纸尿裤。第二天发现屁屁蛋蛋给捂烂了，他爹把我一顿臭骂，抱着孩子就去医院，医生给开了各种湿疹的药膏。
当时挺严重的，都脱皮了，涂了药膏后，再用艾灰轻轻的扑上去，干燥创面，好的很快，比单纯用湿疹膏效果好。如果经常艾灸的小伙伴，艾灰可以存放在干燥的瓶子里，外用的话，也不担心过期啥的。[爱你][爱你]
#女性养生##健康养生#
我是个医生，也是个家庭主妇，有孩子有老公，老公是个大男人主义，很少做家务。平时洗洗涮涮的，差不多都是我在做，因为他洗过的碗，我还要再洗一遍，所以还不如不麻烦他。但我的手确实是同龄人里，比较纤细柔软的，作为一个比较有审美的人，我也经常觉得自己的手是挺好看的。
怎么护理的？然而并没有怎么护理，也没用过啥高级的护手霜，平时脸和手都用郁美净。但是，我洗手或者洗脸，或者洗盘子洗碗的时候，会加点东西，艾灰。了解我的小伙伴都知道，我家里经常用艾，艾灸过后的艾灰，是个特别好的东东，千万不要丢掉，你们丢掉我真的会心疼。
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艾灰是很细腻的，用艾灰洗手的时候，可以在骨节的地方多揉搓两分钟。北方这边的自来水，如果不开热水器，是彻骨寒冷的，这边很多老人的手指都会变形，指关节会变粗，看上去就不美观了。也有蛮多年轻宝妈，手指的指节突出，也是不好看的，摸上去僵硬，或者手指水肿，都可以在洗手的时候用艾灰揉搓。
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不允许还有谁不知道神仙直播间
今天好像开启第二波预售，没事的一定要去看喜咪乐的直播间，每个整点都有抽奖，福利赠送，想要买吸奶器的宝妈们也可以去看看了解下相关知识
不想再说一边，抽奖真的多，而且并不是特别难。
我今天下午没事就在直播间点点赞，结果抽奖就抽到黑色冰包，刚需了，感觉自己又省下了一笔呃。
真的超值哦
#吸奶器##亲测好用吸奶器喜咪乐##母婴好物我来推#
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#妊娠纹修复#
有一种纹路，发生在宝妈妊娠期，被称为妊娠纹。
用通俗的话说，妊娠纹就是在怀孕过程中，孕妇的肚皮被不断长大的胎儿撑出来的裂纹。只不过这个“裂纹”并非皮肤的全层开裂，而是位于皮肤的真皮层。
☑️那很多宝妈就会担心：妊娠纹是不是一辈子都去不掉了？
首先我们要先了解妊娠纹是怎么形成的，后期才能针对性改善以及预防。
妊娠纹是子宫增大、腹部膨隆而使腹部皮肤变薄变细，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，导致腹壁皮肤出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
而妊娠纹的产生与皮肤过度牵拉、内分泌水平、运动量少、遗传因素有关。除了遗传因素这样的不可控因素以外，预防妊娠纹的关键在于三点：控制妊娠期的体重增长、改善妊娠期内皮肤的弹性以及降低皮肤承受的张力。
☑️所以我们可以从以下几方面进行预防：
1.均衡膳食。多摄入胶原蛋白来增加皮肤的弹性。减少糖分、脂肪的摄入，比年身体堆积过多脂肪。多适用富含维生素E、A、B2的食物，使皮肤光滑细腻。
2.控制体重增幅。在怀孕过程中，宝宝的体重增长速度过快，皮肤缺乏延展性，就很容易出现纤维断裂的情况，导致妊娠纹的产生。一般而言，怀孕期间平均体重增长为10kg-12kg，而且体重的增加应该是渐进式的，每个月体重增加不宜超过2kg。
3.适当运动。运动有助提高皮肤光泽度和韧性，也有助于加速血液循环，把更多的水分、氧气传送至皮肤细胞，让孕妈妈的皮肤充满弹性，这样皮肤的承压能力就更好，有助预防妊娠纹。
4.注意保湿。预防妊娠纹的关键就在于增加皮肤的弹性，皮肤弹性好了自然就不容易被撕裂，准妈妈们日常可以通过在该部位的皮肤上适当加强保湿。妊娠纹早期表现为暗红色或紫红色条纹，之后色素脱失、萎缩，稳定为白色或银色条纹。
☑️那对于已形成的妊娠纹，要如何淡化、修复？
通俗来讲，在妊娠纹没有完全定型前治疗最佳。治疗时间产后两年内最佳，越早越好。
比较靠谱有效的方法是，采用医美激光、射频或超声的方法，可以刺激胶原蛋白和弹性纤维的增生重组，收紧皮肤，缩窄和改善妊娠纹。
☑️点阵激光：由特定的激光产生很多显微治疗孔，愈合迅速、减少了色素沉着，达到传统剥脱治疗的效果。
同时又保留了较强的胶原刺激作用，重建表皮及真皮的胶原组织，提高皮肤弹性，有效改善妊娠纹宽度及平整度。
☑️黄金微针（射频）
有创加热皮肤，收紧皮肤胶原并刺激胶原新生，改善妊娠纹引起皮肤松弛并改善妊娠纹宽度及平整度。
☑️超声波治疗
将能量透过表层组织，达到特定深度的靶区组织，使病变组织吸收能量而快速升温，并产生化学反应，在真皮组织内启动原味干细胞及时修复受损弹力纤维和胶原纤维，促进组织重建和微循环改善。
综上所述，想要预防和淡化妊娠纹，正常的合理饮食、适当运动、控制体重、涂抹产品都不能停，主要贵在一个坚持。
只要你不是三天打鱼两天晒网的，基本都能看到效果。
好了！写到这里就结束了，不管你现在是已经长纹的妈妈还是没有长纹孕妈妈，只要用对正确的方法好好护理，都是可以搞定的！
有一种纹路，发生在宝妈妊娠期，被称为妊娠纹。
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☑️那很多宝妈就会担心：妊娠纹是不是一辈子都去不掉了？
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妊娠纹是子宫增大、腹部膨隆而使腹部皮肤变薄变细，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，导致腹壁皮肤出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
而妊娠纹的产生与皮肤过度牵拉、内分泌水平、运动量少、遗传因素有关。除了遗传因素这样的不可控因素以外，预防妊娠纹的关键在于三点：控制妊娠期的体重增长、改善妊娠期内皮肤的弹性以及降低皮肤承受的张力。
☑️所以我们可以从以下几方面进行预防：
1.均衡膳食。多摄入胶原蛋白来增加皮肤的弹性。减少糖分、脂肪的摄入，比年身体堆积过多脂肪。多适用富含维生素E、A、B2的食物，使皮肤光滑细腻。
2.控制体重增幅。在怀孕过程中，宝宝的体重增长速度过快，皮肤缺乏延展性，就很容易出现纤维断裂的情况，导致妊娠纹的产生。一般而言，怀孕期间平均体重增长为10kg-12kg，而且体重的增加应该是渐进式的，每个月体重增加不宜超过2kg。
3.适当运动。运动有助提高皮肤光泽度和韧性，也有助于加速血液循环，把更多的水分、氧气传送至皮肤细胞，让孕妈妈的皮肤充满弹性，这样皮肤的承压能力就更好，有助预防妊娠纹。
4.注意保湿。预防妊娠纹的关键就在于增加皮肤的弹性，皮肤弹性好了自然就不容易被撕裂，准妈妈们日常可以通过在该部位的皮肤上适当加强保湿。妊娠纹早期表现为暗红色或紫红色条纹，之后色素脱失、萎缩，稳定为白色或银色条纹。
☑️那对于已形成的妊娠纹，要如何淡化、修复？
通俗来讲，在妊娠纹没有完全定型前治疗最佳。治疗时间产后两年内最佳，越早越好。
比较靠谱有效的方法是，采用医美激光、射频或超声的方法，可以刺激胶原蛋白和弹性纤维的增生重组，收紧皮肤，缩窄和改善妊娠纹。
☑️点阵激光：由特定的激光产生很多显微治疗孔，愈合迅速、减少了色素沉着，达到传统剥脱治疗的效果。
同时又保留了较强的胶原刺激作用，重建表皮及真皮的胶原组织，提高皮肤弹性，有效改善妊娠纹宽度及平整度。
☑️黄金微针（射频）
有创加热皮肤，收紧皮肤胶原并刺激胶原新生，改善妊娠纹引起皮肤松弛并改善妊娠纹宽度及平整度。
☑️超声波治疗
将能量透过表层组织，达到特定深度的靶区组织，使病变组织吸收能量而快速升温，并产生化学反应，在真皮组织内启动原味干细胞及时修复受损弹力纤维和胶原纤维，促进组织重建和微循环改善。
综上所述，想要预防和淡化妊娠纹，正常的合理饮食、适当运动、控制体重、涂抹产品都不能停，主要贵在一个坚持。
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好了！写到这里就结束了，不管你现在是已经长纹的妈妈还是没有长纹孕妈妈，只要用对正确的方法好好护理，都是可以搞定的！
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