［11.05 记录一下我的周六］

最近发现自己每晚的睡眠时长大概是七小时，六点半准时会醒

早上依旧早起，沉浸式准备早餐。把山药苹果小米红枣放进破壁机打；接着切了个贝贝南瓜，放蒜蓉 黑椒 油 盐和一小勺面粉，混匀后放进空气炸锅烤；给妈妈蒸了个南瓜小馒头和鸡蛋，给自己蒸了个鸡蛋羹；切了个小木瓜，剥了两个核桃，然后就去刷牙洗脸了

时间安排得刚好，糊糊打好的时候南瓜也烤好了。拿了个玻璃杯装山药苹果糊，意外的好看，精致摆了个盘

天气超级好，和妈妈在阳台一起吃早餐。蒜香南瓜粉糯咸香，山药苹果糊配比和浓稠度都刚刚好，鸡蛋羹特别很嫩滑 入口即化，加热后的木瓜格外香甜，都特别喜欢！

洗碗洗茶具，把厨房和客厅都收拾干净，到阳台浇浇花

拆了三台风扇，准备清洗干净后收起来了

在阳台拍拍身体，梳梳头发

泡了杯枸杞红枣玫瑰佛手茶，找了个靠垫在阳台看看书

脚容易冷，在家穿着长袜，一下子就暖起来了，有满满的安全感

今天把家里所有的粗粮都吃了一遍，午餐把玉米 红薯 山药蒸熟，红薯很甜很软糯，妈妈还煮了真珠花菜瘦肉豆腐汤，简单但是吃得很开心！

洗好碗，睡了两小时的大午觉，好舒服！！（昨天在单位午休睡得不够爽，起床后和阿媛同时发出“好困”的感慨，“明天下午我要在家睡个够够的”，按计划满足了自己睡大觉的小愿望，打心眼里珍惜有周末的日子）

妈妈今晚煮的菜都是我们的爱，特别是腐皮豆腐笋干煲，腐皮的口感特别厚实，豆腐都吸满汤汁！

听着鸡推荐博客，走路去普拉提，今晚是我爱的臀腿训练，强度还可以，比起第一节臀腿感觉稳定了很多。

松弛是扔掉束缚，但力量仍在。

“培养自信的方法就是做你害怕做的事情，并一次又一次地战胜自己的恐惧去达成目标。”

继续保持饱满稳定的状态，对生活不怀疑且满意[抱一抱]

今日
爷爷本来要做排骨，结果发现是羊排，立马去楼下买了口水鸡和藕片给我（看着辣油很浓郁，但超香只是浅浅的辣）
下午去花店拿了给自己买的花，没有巧克力泡泡和奶咖玫瑰，所以定了一束卡布奇诺，很爱这种滤镜般的颜色，自带浪漫
店家姐姐给送的泡芙，比起无花果还是更喜欢果干，更有嚼劲，但是奥利奥才是我最爱的口味[哇][哇]和朋友一起吃了泡芙，聊了聊天，很舒服，很喜欢大家一起放松的感觉
“浪漫不一定需要被给予，自己也要懂得爱自己”

#香水[超话]#香水这个东西真的千人千香。
1.我最爱嘉伯丽尔天性。一次买香水送小样，让我爱上了。就是那种好贵，温柔，优雅的香，没有攻击性的包容感。
2.大吉岭茶，给我老公用了，我偶尔会喷一下。很舒服的男香[哈哈]
3.芦丹氏孤女。当初盲入，我老公总说前调是狗皮膏药的味道！后调又重生人勿近的感觉。
4.无人区玫瑰。这我这儿没有网友形容的那种玫瑰的孤傲感。
5.我拥有中样的追忆玫瑰，比起上一个，我更喜欢这个玫瑰香，温柔不俗气的玫瑰香。
6.送的冥府之路小样，不好形容那种感觉。深山老林的与世隔绝感。
7.狂恋苦艾，忘了味道了[允悲]
8.华伦天奴追梦罗马，一直小样，很甜很香，适合公主风，我个人不喜欢。
9.男香，安东尼奥。平价不贵，香味不招摇，很干净。