愛萬物之前，請先學會愛自己。
有人曾打過一個比方：一個人的身體是1，財富、名聲、地位等等，這些外在的東西是0。
當1不存在的時候，後面所有的東西都變成了毫無價值的0。
一語道出了身體健康對人的重要性。
人生下半場，不管拼什麼，最終拼的都是身體。
沒有好身體，自己受罪，家人受累。
隨著年齡的增長，越來越深切體會到健康的珍貴。
一位作家曾寫道：“成年人的身體，就像一座半新不舊的房子，總是隔三差五在這裡漏水，那裡裂縫，有些地方線路老化，有些地方牆皮脫落。”
我們很難翻修，也無法重蓋一座房子，除了珍惜，別無他法。
所以，別忙著去拼工作，賺大錢，把身體不當回事。
當一個人的身體亮起紅燈時，人生所有的道路，都會出現擁堵。
好好鍛煉身體，讓它遠離病痛，這是愛自己的第一步。
同時，也是愛家人最好的方式。
有人說：人生不是靠心情生活，而是靠心態生活。

佛法甚深微妙，你对于你不知道的东西，最好初学者把嘴巴闭起来，因为人的晚年的时候你会后悔，你前面讲很多话，你会后悔的，但是有点来不及了，因为你在网路上流通以后，这个有过失，就是说你没有看完所有经典之前，你最好是保守一点，你不知道的东西，你顶多我不表示意见，你可以不相信，你可以质疑，但是你不能出言毁谤，这是底限。

佛陀对一个凡夫位的凡夫菩萨，多加一个著忍辱衣，因为他的烦恼业力会反弹你的。慧天长老说的生活教育。

这一年都不能请假的。九点半到厨房去，一组四个人，你要煮四十几个人的饭菜，一个半小时要完成，这个叫任劳，更重要的是任怨，众味难调，每一个人口味都不一样，你已经忙得不可开交了，有人指导你，你要谦卑的接受，所以慧天长老说，任劳容易任怨难，所以你就在这个厨房这个水深火热，那么燥热的情况之下，慢慢磨，慢慢磨，磨了第一年出来，你的忍辱力有点进步了，就整天就是磨炼，就是生活很动荡，但是就记住：任劳任怨。

这个忍辱力，对我们帮助很大，真的很大，就是你未来你会发觉，忍辱力比精进力更重要，印光大师说修行两个：一个忍人所不能忍，一个行人所不能行。

初学者可能会重视行力，精进力，但是你学佛久了以后，你老参以后，你会发觉，忍辱比精进更重要，因为你先把自己稳住，比你自己不断的进步更重要，所以佛陀大慈悲，清净心，菩提愿，其实六度里面除了智慧，你还有五个选择，布施、持戒、忍辱、精进、禅定，佛陀专门提到忍辱，这个地方有深意。

就是所有的因缘只有一个情况，你不要跟人家辩解，也不要去跟人家互动，你就是安忍不动，所以整个弘经三轨，你要出外跟人家互动，你一定要有一件衣服穿，你没有衣服你怎么出去呢？所以菩萨一旦从空出假的时候，考验的就是你的忍辱波罗蜜了，而这个地方其实忍辱是要修的了，但在顺境就没办法修了，顺境修精进，慧天长老说，逆境修忍辱，就是从任劳任怨当中修忍辱。

#摩登兄弟[超话]#
100天了，將來的200天、300天……我會一直在
感謝刘宇宁的陪伴，讓平凡的生活多了樂趣，雖然最近很忙，沒時間考古，沒時間看手機，但我心裡還是一直想著老大的，每天的簽到和聽歌一定不會少，無論如何，每天都一定要聽刘宇宁的歌聲
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