【“奋进新时代”主题成就展在京开展 浙江展区精彩登场 亮点纷呈】9月27日，为迎接党的二十大胜利召开，“奋进新时代”主题成就展在北京展览馆盛大开幕。当天，作为成就展一个重要组成部分，浙江展区也揭开了面纱，精彩亮相。
浙江展区位于12号馆，紧邻上海、江苏、安徽和福建。整个展厅以蓝色为主色调，紧扣“奋进新时代”主题，设计了6个部分。分别为“忠实践行‘八八战略’ 奋力打造‘重要窗口’”“数字化改革引领系统性大变革”“跳出浙江发展浙江”“绿水青山就是金山银山”“一体推进平安浙江法治浙江建设”“高质量发展建设共同富裕示范区”。
走进展区，人们仿佛穿越“时光隧道”，过去10年浙江实干争先的光辉岁月和非凡成就扑面而来。这些年来，浙江忠实践行“八八战略”、奋力打造“重要窗口”，干在实处、走在前列，全面推进“两个先行”，在经济社会各项事业发展取得了辉煌成就。此次展览，浙江精选最能体现浙江特色、最能反映浙江成就的内容进行了全景式全方位多角度地呈现。
丰富的照片、视频、实物、模型，浓缩浙江大地上日新月异的变化。在“忠实践行‘八八战略’奋力打造‘重要窗口’”单元，8张大幅图片展现浙江充分发挥八个方面优势，不断深化八个方面举措，在先行探索中取得一系列突破性改革和标志性成果，集中展现了“总书记有号令、党中央有部署、浙江见行动”的浙江担当。健康码、数字化改革系列应用视频、《重大改革（重大应用）“一本账S2”》等一批具有浙江辨识度、全国影响力的应用成果、理论成果、制度成果也出现在展区，突出展示了数字化改革引领社会大变革。
“绿水青山就是金山银山”单元格外引人注目。该单元创新设置“24小时浙江”沉浸空间。沉浸场景围绕“绿水青山就是金山银山”这一主题，以浙江的一天为时间轴，依次展示山河湖海林田草等自然人文实景影像，并以五折屏幕，辅以多方位立体声效果呈现。观众们眼观、耳听、体感，身临其境感受浙江的“绿水青山”和如诗如画的美好景象。
据悉，此次展览浙江综合运用图片、视频、文字、模型、实物、多媒体等，共展出图片、视频140余幅（件），模型、沙盘、实物30余件。其中，不乏具有代表性和影响力的实物。比如在“高质量发展建设共同富裕示范区”专题区，一套珍贵的中国历代绘画大系等实物的集中展出，展现了浙江在共同富裕示范区建设中，既要物质富裕也要精神富有的不断追求。
展览还展出了系列黑科技，体现浙江科技创新驱动发展。它们中有能独立思考自主导航、编队飞行的蜂群无人机；在万米深海自由畅行的仿生深海软体机器人；效仿人类大脑神经元工作机制的“达尔文三代”类脑计算机等，是一批“能上天”“可入海”“会思考”的硬核成果。
为进一步增强展览的观赏性、趣味性和体验感，展区还设置了《浙江百村共富新图景》互动展项，展示共富点亮万千美丽乡村美好景象，观众点击屏幕即可观看浙江90个县（市、区）百村的图片和视频，直观感受浙江村美民富人和谐的图景。（来源：中国蓝新闻）
浙江展区位于12号馆，紧邻上海、江苏、安徽和福建。整个展厅以蓝色为主色调，紧扣“奋进新时代”主题，设计了6个部分。分别为“忠实践行‘八八战略’ 奋力打造‘重要窗口’”“数字化改革引领系统性大变革”“跳出浙江发展浙江”“绿水青山就是金山银山”“一体推进平安浙江法治浙江建设”“高质量发展建设共同富裕示范区”。
走进展区，人们仿佛穿越“时光隧道”，过去10年浙江实干争先的光辉岁月和非凡成就扑面而来。这些年来，浙江忠实践行“八八战略”、奋力打造“重要窗口”，干在实处、走在前列，全面推进“两个先行”，在经济社会各项事业发展取得了辉煌成就。此次展览，浙江精选最能体现浙江特色、最能反映浙江成就的内容进行了全景式全方位多角度地呈现。
丰富的照片、视频、实物、模型，浓缩浙江大地上日新月异的变化。在“忠实践行‘八八战略’奋力打造‘重要窗口’”单元，8张大幅图片展现浙江充分发挥八个方面优势，不断深化八个方面举措，在先行探索中取得一系列突破性改革和标志性成果，集中展现了“总书记有号令、党中央有部署、浙江见行动”的浙江担当。健康码、数字化改革系列应用视频、《重大改革（重大应用）“一本账S2”》等一批具有浙江辨识度、全国影响力的应用成果、理论成果、制度成果也出现在展区，突出展示了数字化改革引领社会大变革。
“绿水青山就是金山银山”单元格外引人注目。该单元创新设置“24小时浙江”沉浸空间。沉浸场景围绕“绿水青山就是金山银山”这一主题，以浙江的一天为时间轴，依次展示山河湖海林田草等自然人文实景影像，并以五折屏幕，辅以多方位立体声效果呈现。观众们眼观、耳听、体感，身临其境感受浙江的“绿水青山”和如诗如画的美好景象。
据悉，此次展览浙江综合运用图片、视频、文字、模型、实物、多媒体等，共展出图片、视频140余幅（件），模型、沙盘、实物30余件。其中，不乏具有代表性和影响力的实物。比如在“高质量发展建设共同富裕示范区”专题区，一套珍贵的中国历代绘画大系等实物的集中展出，展现了浙江在共同富裕示范区建设中，既要物质富裕也要精神富有的不断追求。
展览还展出了系列黑科技，体现浙江科技创新驱动发展。它们中有能独立思考自主导航、编队飞行的蜂群无人机；在万米深海自由畅行的仿生深海软体机器人；效仿人类大脑神经元工作机制的“达尔文三代”类脑计算机等，是一批“能上天”“可入海”“会思考”的硬核成果。
为进一步增强展览的观赏性、趣味性和体验感，展区还设置了《浙江百村共富新图景》互动展项，展示共富点亮万千美丽乡村美好景象，观众点击屏幕即可观看浙江90个县（市、区）百村的图片和视频，直观感受浙江村美民富人和谐的图景。（来源：中国蓝新闻）
怎么做让老年人生活更放松
(1)老年人在生活上要放松
有的老年人退休以后还是闲不住，不仅在家包揽所有的家务，还帮子女们照看孙辈子女，一天到晚忙得晕头转向，累垮了自己的身体。所以说，老年人退休后还是要以“休”为主，科学合理地安排好自己的生活。老年人要学会放松，做事量力而行，无论做什么事情，一定要力所能及，千万不要力不从心。
老年人在离退休后，可以做自己想做的事情，完成自己在年轻时候未完成的梦想。老年人可以根据自己的兴趣爱好和性格特点，培养自己的闲情逸致，养花养鱼、下棋画画、跳舞唱歌……这些活动能让老年人身心都得到锻炼，还能陶冶情操，使老年人处于一种放松和自由的状态，感到快乐和愉悦。
(2)老年人在精神上也要放松
俗话说“家家都有一本难念的经，人人都有自己的烦恼账”，老年人的心理比较脆弱，更容易精神紧张。有的人夫妻不合，或经常争吵，或整天相对无言，或同床异梦各寻烦恼，导致家庭关系紧张;也有的人总是为儿女操不完的心，事事都要亲力亲为帮后代做，为今天操完心还想着明天该怎么办，为儿子操完心还想着孙子的问题，每天忙忙碌碌，负担沉重，身心疲惫，往往给老年人带来很大的负面影响，心理上出现阴影。因此，老年人要学会自己给自己解套，常给自己松松心，别和自己过不去，不然就是心难平、罪难受。#忆果缘1971##健康管理#
(1)老年人在生活上要放松
有的老年人退休以后还是闲不住，不仅在家包揽所有的家务，还帮子女们照看孙辈子女，一天到晚忙得晕头转向，累垮了自己的身体。所以说，老年人退休后还是要以“休”为主，科学合理地安排好自己的生活。老年人要学会放松，做事量力而行，无论做什么事情，一定要力所能及，千万不要力不从心。
老年人在离退休后，可以做自己想做的事情，完成自己在年轻时候未完成的梦想。老年人可以根据自己的兴趣爱好和性格特点，培养自己的闲情逸致，养花养鱼、下棋画画、跳舞唱歌……这些活动能让老年人身心都得到锻炼，还能陶冶情操，使老年人处于一种放松和自由的状态，感到快乐和愉悦。
(2)老年人在精神上也要放松
俗话说“家家都有一本难念的经，人人都有自己的烦恼账”，老年人的心理比较脆弱，更容易精神紧张。有的人夫妻不合，或经常争吵，或整天相对无言，或同床异梦各寻烦恼，导致家庭关系紧张;也有的人总是为儿女操不完的心，事事都要亲力亲为帮后代做，为今天操完心还想着明天该怎么办，为儿子操完心还想着孙子的问题，每天忙忙碌碌，负担沉重，身心疲惫，往往给老年人带来很大的负面影响，心理上出现阴影。因此，老年人要学会自己给自己解套，常给自己松松心，别和自己过不去，不然就是心难平、罪难受。#忆果缘1971##健康管理#
晋朝的夏侯湛曾在一本教育类图书《昆弟诰》中写道：“纳诲于严父慈母。”意思是在教育孩子的时候，父亲要严厉，母亲要慈爱，进而相得益彰。
中国历来强调男主外女主内，就连在教育子女的时候，也主张丈夫扮黑脸妻子扮白脸，这也是所谓的严父慈母。
说起严父慈母这四个字，要是追根究底的话，大约有三四千年的历史了。在古文字上，他有着十分生动的表现，父子在古文字中的写法是一只手拿着一根杖;而母字则是席地而坐，突出两乳的女人。
古人造字自然是源于生活，为什么会出现这样的两个字，大致上是因为在日常生活中，父亲常常用棍子训诫子女，严厉无比;而母亲则用乳汁抚育子女，态度慈祥。当然，除了字面意义外，古代之所以会产生这种观念，也有其历史原因。
回到现代社会，这种现象自然而然慢慢的不再发生，随着男女社会地位的逐渐平等，父母共同开始担负起教育子女的责任，因此，严父慈母的观念也理所当然受到了冲击。
但不可否认，全天下的父母都爱自己的子女，无论是棍账训诫，还是笑脸抚慰，归根结底都是源于一个字——爱，目的都是希望其成人成才。在现实生活中，必须要树立起家庭成员间平等统一的观念，和子女建立良师益友般的和谐关系，这样孩子才会感到温馨快乐，身心才能健康。
中国历来强调男主外女主内，就连在教育子女的时候，也主张丈夫扮黑脸妻子扮白脸，这也是所谓的严父慈母。
说起严父慈母这四个字，要是追根究底的话，大约有三四千年的历史了。在古文字上，他有着十分生动的表现，父子在古文字中的写法是一只手拿着一根杖;而母字则是席地而坐，突出两乳的女人。
古人造字自然是源于生活，为什么会出现这样的两个字，大致上是因为在日常生活中，父亲常常用棍子训诫子女，严厉无比;而母亲则用乳汁抚育子女，态度慈祥。当然，除了字面意义外，古代之所以会产生这种观念，也有其历史原因。
回到现代社会，这种现象自然而然慢慢的不再发生，随着男女社会地位的逐渐平等，父母共同开始担负起教育子女的责任，因此，严父慈母的观念也理所当然受到了冲击。
但不可否认，全天下的父母都爱自己的子女，无论是棍账训诫，还是笑脸抚慰，归根结底都是源于一个字——爱，目的都是希望其成人成才。在现实生活中，必须要树立起家庭成员间平等统一的观念，和子女建立良师益友般的和谐关系，这样孩子才会感到温馨快乐，身心才能健康。
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