#2022小崔快乐减脂打卡#
Day240
今日轻断食，
上午，新养道➕黑咖＝无糖拿铁，巴旦木奶，胶原蛋白➕羽衣甘蓝（现在有进步了，不想哕了）
中，一罐海伦斯奶啤（谁能想到我把他用热水隔水加热了呢哈哈哈哈哈多喝热啤啤）
晚，一袋奶昔➕羽衣甘蓝
（好久没这么开心了，和我同组在实验室抱着大喊大叫哈哈哈哈就我们两人在屋[抱一抱]）
Day240
今日轻断食，
上午，新养道➕黑咖＝无糖拿铁，巴旦木奶，胶原蛋白➕羽衣甘蓝（现在有进步了，不想哕了）
中，一罐海伦斯奶啤（谁能想到我把他用热水隔水加热了呢哈哈哈哈哈多喝热啤啤）
晚，一袋奶昔➕羽衣甘蓝
（好久没这么开心了，和我同组在实验室抱着大喊大叫哈哈哈哈就我们两人在屋[抱一抱]）
辣椒炒猪大肠，葱烧海参，烤鸡翅烤牛肉油炸花生米一样来点，小红水萝卜园生菜蘸酱，第一次喝的奶啤酒，奶啤有奶香和酒味，干杯十一！下午包点饺子，过节的饺子今天才包，包得绿皮黄瓜鸡蛋大虾三鲜水饺，第一次这样包三鲜饺子还挺好吃很清淡的，再喝上木瓜蜜汁，餐后甜品果盘也是木瓜。这个假期真快没咋地过去了。北京的十一一下子就冷了，感觉没有秋天从夏天一越到冬天了，都有穿棉衣的了，天气渐渐地冷了减肥又要泡汤了。 https://t.cn/RI7nYAL
#热爱生活#
1⃣️：一些健康早餐 但是恰巴塔外皮被我烤的邦邦硬 吃一个就能一上午都不饿
2⃣️：重阳节听老王讲重阳的典故
3⃣️：骑邻居阿姨的电动车简直不要太快乐
4⃣️：看老哈直播婚礼好羡慕
5⃣️：狠狠卡在52不动惹
6⃣️：六十多天以来终于买到了奶啤我的爱
7⃣️：肚子终于有了一点点点点的线条
8⃣️：还是自己做的贝果香
9⃣️：爸爸在楼下自己种的西瓜跟
：这个老王好赛科塞
1⃣️1⃣️：这个辣条我的最爱 没有之一！
1⃣️：一些健康早餐 但是恰巴塔外皮被我烤的邦邦硬 吃一个就能一上午都不饿
2⃣️：重阳节听老王讲重阳的典故
3⃣️：骑邻居阿姨的电动车简直不要太快乐
4⃣️：看老哈直播婚礼好羡慕
5⃣️：狠狠卡在52不动惹
6⃣️：六十多天以来终于买到了奶啤我的爱
7⃣️：肚子终于有了一点点点点的线条
8⃣️：还是自己做的贝果香
9⃣️：爸爸在楼下自己种的西瓜跟
：这个老王好赛科塞
1⃣️1⃣️：这个辣条我的最爱 没有之一！
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