新年第二本#读书打卡# 《贪婪的多巴胺》
有一说一 美国人真的很喜欢做实验
摘录：
无论它是你工作挣来的、他人赠予的，还是因为运气好得到的，你低头时看到的大部分东西都是你的，是你拥有的。

它形式简单，包含碳、氢、氧三种元素，再加上一个氮原子，但产生的结果极为复杂。它就是多巴胺，一种讲述着整个人类行为的故事分子。如果你现在就想感受它，如果你想让它来掌控你，你可以这样做：抬起头，向上看。

爱是一种需求，一种渴望，是探寻生命中最大奖赏的驱动力。

多巴胺有一个非常特殊的职责：最大化利用未来的资源，追求更好的事物。

从多巴胺角度来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣。

多巴胺的座右铭是”想要更多“。

毕竟多巴胺不是快乐分子，它是预期分子。

多巴胺的反应不是针对奖赏，而是针对奖赏预测误差。

你想要之物，是否也是你所爱之物？

当你期望的奖赏没有实现时，多巴胺系统就会关闭，

不要轻易招惹多巴胺，它的反击会让人招架不住。

额叶负责控制多巴胺的活动，它是发育得最晚的脑区，直到一个人结束青春期进入成年期之后，它才与大脑的其他部分完成连接。

仅仅因为两件事被一起发现并不一定说明其中一件事导致了另一件事。

如果你在节食，抵制诱惑的次数越多，下次你越有可能失败，意志力是一种有限的资源。

多巴胺是指挥，而不是一整个管弦乐队。

只有一件事能拯救我们：获得更好的平衡能力，克服我们对”更多“的痴迷，欣赏现实的无限复杂性，并学会享受我们拥有的东西。

在早晨醒来，徘徊在改善世界和享受世界这两个愿望之间。这使得一天的计划变得很困难。

自然是复杂的，它由许多相互作用的部分组成。由于大量的因素相互影响会产生意想不到的模式，因此可供探索的细节可以说是无穷无尽。

我们每天的大部分工作都是在无意识中进行的。我们走出门去上班，几乎不需要施加多少刻意的想法。我们开车，养活自己，时而眉开眼笑，时而垂头丧气，还会在不过脑子的情况下做成千上万件其他事情。我们做的太多事都绕过了大脑中权衡选择和做出选择的部分，以至于有人认为那些无意识行为，那些非多巴胺能的活动，才真正代表我们。

我们喜欢熟悉的事物，不是因为它能变成什么，而是因为它本来的样子。这是建立长期满意关系的唯一稳定的基础。多巴胺这种神经递质的目标是最大限度地提高未来的回报，让我们走上爱的道路一一它使我们的欲望得到宣泄，激发我们的想象力，并把我们吸引到一个有着炽热承诺的关系中。然而，爱情可以始于多巴胺，但不能终于多巴胺。多巴胺永不知足，它只会说“我想要更多”。 https://t.cn/RzBhKs8

livehouse是乐队er的下蛊现场
所有的魅力所有难以抑制的多巴胺
都只是舞台限定

娜娜爱上莲是这样
奈奈喜欢上娜娜是这样
那种即时的吸引力没有人可以抗拒
你只能空着大脑去接受

今天吃饭的时候看到这一块我真的疯狂感同身受[苦涩]马上放下筷子来反复观看

每一次排队的时候我：好累啊我再也不来了
每一次散场的时候我：这就结束了？我不够我还要[苦涩]我能把你租回家给我唱24h不要停吗

娜娜站在桌子上给奈奈唱歌的场景
太美好了

《隔离日记3》

因为被梦到开心了好久

一口气看完了小敏家 感受是 人只有完全属于自己 能够清醒独立 才知道怎么去爱

Procreate新手 配色超级满意！中间的波形图是“Hey I love u”的声波图

今天运动释放了多巴胺 库乐队玩上了头！憨批游戏王里奥越玩越憨批哈哈哈哈

老爹手机用了五六年 我给买了个新的 以为是酝酿了很久的惊喜 但是被妈妈臭骂一顿乱花钱 要么退货要么送给我弟 一件所有人都开心的事情 就这样变成了所有人都不开心

酒店楼下有个ktv 每天晚上我就听歌识曲[嘻嘻]

晚上十点 爸爸视频说 我在你楼下转一圈 虽然看不到你 转一圈我再回去